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समय कैसे तेज़ी से बनें

क्या आप घर में अकेला और ऊब हैं? क्या आप एक महत्वपूर्ण घटना की उम्मीद कर रहे हैं? इंतजार कर रहा है कुछ भी

? यदि आप हर किसी के समान हैं, तो क्षणों के माध्यम से जाना चाहिए जो हमेशा के लिए रहना चाहिए, लेकिन वहां भी उबाऊ दिन हैं वे लगते हैं हमेशा के लिए, सही है? अगली बार जब आप उछाल के कारण दीवारों को ऊंचा करते हैं, तो समय जल्दी से गुजरने के लिए नीचे की तकनीकों का प्रयास करें

चरणों

विधि 1
समय पास करने के लिए आराम

छवि शीर्षक से बचें जब आप कुछ नहीं करने के लिए कदम 19
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पैदल चलना थोड़ी सी ताज़ी हवा तनाव को राहत देने के अलावा समय निकालने में मदद करता है। पड़ोस के माध्यम से एक त्वरित चलने के लिए बाहर निकलें यहां तक ​​कि अगर आपके पास केवल दस मिनट बचे हैं, तो चलने से समय बीतने में मदद मिलती है।
  • चलने के लिए अधिक मनोरंजक बनाने के लिए सहकर्मी या मित्र को बुलाएं। उदाहरण के लिए, यदि आप काम पर ऊब रहे हैं, तो एक ब्रेक लें और एक सहयोगी के साथ चलने के लिए बाहर निकल जाएं। कॉफी और चैट करते समय चलने के लिए कैफे में चलना
  • अगर आप नहीं जा सकते, तो कार्यालय या घर में चलना भी संभव है। कुछ मोड़ ले लो या गलियारे नीचे चलना
  • यदि आप स्कूल में हैं या काम पर हैं और आप ब्रेक के लिए बाहर नहीं जा सकते हैं, तो अपने शरीर की मांसपेशियों को ठोकरकर अपने आप पर ज्यादा ध्यान न लें। यह कंप्यूटर, टीवी या बिस्तर में झूठ के सामने ऐसा करना संभव है। यदि आप लंबे समय के लिए विमान या बस में फंस गए हैं, तो अपने पैरों और हथियार खींचने का प्रयास करें।
  • महिलाएं भी कर सकती हैं Kegel अभ्यास.
  • पिक्चर शीर्षक से स्टिमिड स्टाइल चरण 14
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    ध्यान. सबसे पहले, समय किसी भी तेजी से नहीं जाना होगा। जब आप ध्यानपूर्वक विल्स को उठाते हैं, तो आप "नो-टाइम" राज्य को दर्ज करने में सक्षम होंगे। मन समय के विचार के लिए ज़िम्मेदार है और मन को खाली करने के साथ ध्यान करना है।
    • यूट्यूब पर कुछ दिशानिर्देशित ध्यान वीडियो खोजें यदि आपने पहले कभी ध्यान नहीं दिया है
    • चलने जैसी शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करते समय ध्यान करना भी संभव है एक मंत्र चुनें और पूरे दिन ध्यान केंद्रित रहने के लिए इसे दोहराएं।
    • यदि ध्यान आपके मन को शांत नहीं करता है, तो दिन की सफ़लता का प्रयास करें। अपने आप को एक रोमांचक माहौल में कल्पना करें, एक कहानी या किसी अन्य चीज के बारे में सोचें जो आपकी आंखों को पकड़ती है
    • भी प्रयास करें गहराई से साँस लेने के लिए. धीरे और गहरी साँस लेने में आराम है और आपकी वर्तमान स्थिति का बेहतर लाभ लेने में आपकी सहायता कर सकते हैं। आठ सेकंड के लिए साँस लें, अपनी सांस रखें और एक और आठ सेकंड के लिए श्वास छोड़ें। तब तक दोहराएं जब तक ताल प्राकृतिक हो जाता है और मन शांति से भटक जाता है
  • चित्र शीर्षक को हटा दें तनाव चरण 16
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    एक झपकी ले लो. स्लीपिंग बहुत मजेदार नहीं लग सकता है, लेकिन यह समय को पार करने में मदद करता है और जागरूकता पर आपको और अधिक सतर्कता देता है। यह कोई फर्क नहीं पड़ता अगर विचार दोपहर के भोजन पर आराम करना है, रात में काम करें या ड्राइविंग करते समय जागते रहें, एक त्वरित झपकी (एक सुरक्षित जगह में) आप अधिक सतर्क और उत्पादक रहने में मदद कर सकते हैं।
    • समय बेहतर बनाने के लिए अपनी बैटरी या लंबे समय तक झपकी फिर से रिचार्ज करने के लिए 20-मिनट की एक झटपट लेने की कोशिश करें
  • छवि शीर्षक से बचें जब आप कुछ भी नहीं करने के लिए चरण 6
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    एक डायरी या ब्लॉग रखें लिखना विचारों और गति समय को व्यवस्थित करने का एक शानदार तरीका है आप जिस डायरी के बारे में सोच रहे हैं, उसके बारे में लिखिए या उस ब्लॉग को एक साथ जोड़ दें, जो आपके हित में है हो सकता है कि आपको लिखने के लिए कोई स्वाद न मिले?
    • जैसे ही आप जागते हैं या घर आने के बाद लिखते हैं, हर दिन कुछ समय के लिए अलग रखें
    • Wordpress और ब्लॉगर जैसी साइटों पर एक ब्लॉग सेट करना सरल है, लेकिन इसमें थोड़ी देर लगती है, जिससे समय बीतने में अधिक मदद मिलती है। थीम, फोंट और छवियों के साथ पृष्ठ को कस्टमाइज़ करें
  • विधि 2
    मज़ा आ रहा है

    छवि शीर्षक से बचें जब आप कुछ भी नहीं करने के लिए चरण 18
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    अपने दोस्तों के साथ बाहर जाओ समय बिताने के लिए टाइल पर जो कुछ भी आप चाहते हैं, चैट, हंसते या कर रहे कुछ घंटे बिताएं। बोरडम कंपनी से प्यार करता है, इसलिए जितना अधिक आप मिलेंगे, बेहतर होगा यदि आप केवल एक व्यक्ति को आपके साथ समय बिताने के लिए मिलते हैं, तो अभी भी अकेले रहने से ज्यादा मज़ेदार होगा।
    • अगर आपके पास कोई मित्र नहीं है, तो पुराने दोस्तों के साथ मिलने का मौका लें।
    • यहां तक ​​कि अगर आपके पास चैट के लिए केवल पांच मिनट होते हैं, तो यह समय बीतने में मदद करता है।
  • स्टे अवेक फॉर अ लाँग पीरियड ऑफ टाइम स्टेप 6 शीर्षक वाला इमेज
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    संगीत सुनें कोई बात नहीं तुम कहाँ हो, संगीत सुनना दिन में तेजी लाने और इसे और अधिक मनोरंजक बनाने में मदद करता है पूरे दिन संगीत सुनें या कार्यों के बीच कुछ नए गीतों को सुनें।
    • उदाहरण के लिए, अध्ययन करते समय कुछ रोमांचक संगीत सुनें
    • काम पर, आप दिन के प्रत्येक कार्य को पूरा करने के बाद एक पुरस्कार के रूप में एक गीत को सुन सकते हैं।
  • बोरोम चरण 14 पर काबू पाने वाले चित्र का शीर्षक
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    एक पसंदीदा फिल्म या टीवी शो देखें यदि आप घर पर ऊब रहे हैं, तो टीवी शो चुनें और पूरे सीज़न को देखें! मनोरंजन करने से समय बीतने में मदद करता है
    • यूट्यूब या नेटफ्लिक्स को खोलें और अपने बचपन से कुछ वीडियो या प्रोग्राम देखें टुकड़ा में एक पागल, केनान और केल, तीन बहुत सारे हैं और ड्रैगन बॉल जेड कुछ ऐसे कार्यक्रमों के उदाहरण हैं जिन्हें आप देख सकते हैं और देखें कि क्या वे समय की कसौटी पर खड़े हैं
    • एक और विकल्प यह है कि आखिरी मार्वल फिल्म आपको फिल्मों या ऑस्कर विजेता में याद आती है जो कि हर कोई अभी के बारे में बात कर रहा है।
  • चित्र आपके माता-पिता को एक स्मार्टफ़ोन प्राप्त करने के लिए शीर्षक 15
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    फ़ोन पर चलाएं अधिकांश स्मार्टफोन कम से कम एक निशुल्क खेल के साथ आते हैं, लेकिन डाउनलोड करने के लिए अन्य विकल्प भी हैं। हर कोई मूर्खतापूर्ण खेल से विचलित हो जाता है, लेकिन शायद यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प नहीं है जो स्कूल या काम पर हैं।
    • यदि आप घर पर हैं और एक वीडियो गेम या कंप्यूटर है, तो समय गुजारने के लिए खेलते हैं।
  • विधि 3
    उत्पादक होने के नाते

    बोरोम चरण 1 पर काबू पाने वाले चित्र का शीर्षक
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    आपको संतुष्ट होने वाले कुछ काम करें अपना समय बिताने का एक और मजेदार तरीका यह है कि वह प्रोजेक्ट ढूंढें जो आपको मनोरंजन करेगी। यदि आप स्कूल में हैं या काम पर हैं, तो दिन के सभी कार्यों की जांच करें और सबसे मज़ेदार चुनें यदि आप घर पर हैं, तो आप उस मस्तिष्क के बारे में सोचें जो आप के लिए करना चाहते हैं।
    • उदाहरण के लिए, यदि आप काम या स्कूल में हैं और एक रचनात्मक परियोजना करने की आवश्यकता है, तो तुरंत शुरू करें! यदि आप घर पर हैं, तो आप एक शौक या शौक को पसंद करते हैं, जैसे वीडियो गेम खेलना, गिटार बजाने, बुनाई आदि।
  • चित्र शीर्षक से एक पुस्तक पढ़ें यदि आप डॉन` class=
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    पढ़ना. एक दिलचस्प किताब खोजें और समय का ट्रैक खो दें! इतिहास के बारे में जानें, एक उपन्यास पढ़िए या किसी दूसरे देश का अध्ययन करें। आप जो भी पढ़ते हैं, आप ज्ञान को जमा करेंगे
    • अगर आप पढ़ना बंद नहीं कर सकते हैं, तो एक ऑडीओबूक सुनने की कोशिश करें यह प्रशिक्षण और शारीरिक गतिविधियों के लिए एक उत्कृष्ट पसंद है।
  • बोरोम चरण 5 पर काबू पाने वाले चित्र का शीर्षक



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    अपना होमवर्क करो किसने सोचा होगा कि गणित या रसायन विज्ञान का अध्ययन समय पार करने में मदद करेगा? ठीक है, हो सकता है कि आप जो भी कर रहे हों, उससे आप प्यार नहीं करते, लेकिन लंबे समय से पहले आपको मनोरंजन किया जाएगा और आपको समय भी नहीं दिखाई देगा। यदि आप समय बिताने के लिए होमवर्क करने के लिए इस्तेमाल करते हैं, तो आप एक महान छात्र बन जाएंगे!
    • आप अध्ययन करते समय भी अध्ययन के एक समूह को प्राप्त कर सकते हैं और मज़े कर सकते हैं। जाहिर है, मज़ा नहीं है बहुत ज्यादा, या आप कुछ नहीं करेंगे
    • यदि आपके पास होमवर्क नहीं है, तो दिन या सप्ताह के लिए एक टू-डू सूची सेट करें। उन चीजों के बारे में सोचो जो आप को पूरा करना और व्यवस्थित करना चाहते हैं
  • पिक्चर का शीर्षक डीक्लटर आपका बेडरूम चरण 14
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    अपने कमरे को व्यवस्थित करें कचरा और अन्य चीजों को दूर फेंकना जो कमरे में गड़बड़ कर रहे हैं तब अपनी चीजों को व्यवस्थित करें, एक-एक करके, जब तक आप बिस्तर, कंप्यूटर डेस्क, बुकशेल्फ़, अलमारी आदि को साफ नहीं कर सकते। यदि आप केवल एक या दो घंटे मारना चाहते हैं, तो कमरे के एक हिस्से पर चिपकाएं।
    • और भी मज़ेदार होने के लिए, एक भाई या दोस्त की मदद लीजिए!
    • उन कपड़ों को अलग करने का मौका ले लो जो आप अब नहीं चाहते हैं और एक आश्रय या साल्वेशन आर्मी के लिए दान करें।
    • यदि आप कुछ समय के लिए अपने पेट के साथ एक सफाई परियोजना धक्का कर रहे हैं, जैसे अलमारी का आयोजन, इसे अभ्यास में रखने के लिए टेडियम ले लो
  • शीर्षक से चित्र रूसी फास्ट चरण 14 जानें
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    एक नई भाषा जानें यद्यपि एक दिन में दूसरी भाषा सीखना संभव नहीं है, कुछ मिनटों में कुछ बुनियादी वाक्यांशों को सीखना संभव है। एक अलग भाषा चुनें जिसे आप हमेशा कुछ समय तक सीखना और अध्ययन करना चाहते हैं।
    • शैवाल की आवाज में अध्ययन और इसे दोहराकर पांच मिनट अलग करके एक वाक्य प्रति दिन सीखने की कोशिश करें। तो आप ऊबड़ से एक ब्रेक लेते हैं और हर दिन कुछ ले जाने के लिए कुछ करते हैं।
  • एक ब्लू पीटर बैज स्टेप 13 प्राप्त करें
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    अपना इनबॉक्स साफ़ करें और पुराने ईमेल का जवाब दें। क्या आपका इनबॉक्स एक जवाब के लिए प्रतीक्षा कर रहे ईमेल के साथ भीड़ है? शायद यह समय है कि कंप्यूटर को चालू करें और कुछ समय तक प्रतीक्षा करने वाले लोगों को जवाब दें। आप को खत्म करने के लिए राहत महसूस होगा!
  • विधि 4
    रचनात्मक परियोजनाओं के साथ प्रयोग

    चित्र बनाओ एक ऑरगमी वुल्फ चरण 27
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    एक उत्पत्ति बनाओ. ऑररामी की विनम्रता पर ध्यान दें और उस समय के बारे में सोचना बंद करो जो पास नहीं है। संभव रचनाओं की अनंत किस्में हैं और, थोड़ा समर्पण के साथ, एक मास्टर बनना संभव है।
    • एक करें पेपर फुटबॉल बॉल, उदाहरण के लिए
    • एक अन्य विकल्प एक बनाने के लिए है उछलती टोड एक मित्र के साथ और यह देखने के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं कि कौन सा मेंढक आगे बढ़ता है
  • बोरोम चरण 7 पर काबू पाने वाले चित्र का शीर्षक
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    खींचना. एक आत्म चित्र बनाएं, एक करीबी व्यक्ति का व्यंग्य या कार्टून बनाएँ यदि आपको अपना चित्र पसंद नहीं है, तो अपनी आँखें बंद करें और कागज से पेन्सिल को हटाने के बिना कुछ सरल करने की कोशिश करें। परिणाम अप्रत्याशित हैं और कला का सही काम बनाने के लिए दबाव को दूर करते हैं।
    • आप दर्पण में भी देख सकते हैं और स्वयं-चित्र खींच सकते हैं
  • चित्र शीर्षक एक कार्यालय चेयर चरण 1 को समायोजित करें
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    एक मुफ्त ध्वनि संपादन प्रोग्राम डाउनलोड करें। कॉमेडिक प्रभावों के लिए अन्य लोगों की आवाज़ें याद दिलाएं या अपने दोस्तों के साथ सुनने के लिए एक गीत बनाने का प्रयास करें
  • चित्र बनाओ एक स्मैश बुक चरण 15
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    एक कोलाज बनाओ. पुराने पत्रिकाओं को पकड़ो और दिलचस्प चित्रों को काट लें। फिर अक्षरों, सिर, बिल्ली के बच्चे, बियर विज्ञापनों, कुछ भी यादृच्छिक कोलाज तैयार करें। विभिन्न हस्तियों के कुछ हिस्सों के साथ पत्रों को काटने या एक कामुक सुपरहीरो बनाने में लिखें। रचनात्मकता का उपयोग करें और अपने आप का आनंद लें
    • जब समाप्त हो जाए, तो अपने शयनकक्ष में कलाकृति लटकाएं या किसी दोस्त को उपहार दें
  • पिक्चर का शीर्षक लिखें एक घोषणा पत्र चरण 13
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    एक कविता लिखें जो किसी दिन पहले हुई थी। कविता की ज़रूरत नहीं है या विनीसियस डी मोरेस की ज़रूरत नहीं है जो कुछ भी आप चाहते हैं वह लिखें, जो भी स्वर आप चाहते हैं चीज़बर्गर का वर्णन करें, आप ज़्यादा ज़्यादा कविताओं के दोपहर के भोजन में खाए या अपनी मां के साथ अपने रिश्ते के बारे में एक गंभीर कविता लिखें। शायद आपको पता नहीं है कि आप पैदा हुए कवि हैं?
    • यदि आप अपने सृजन से संतुष्ट हैं, तो इसे इंटरनेट पर साझा करें।
  • छवि शीर्षक से बचें जब आप 13 के लिए कुछ भी नहीं करने के लिए ऊब रहा है 13
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    एक Pinterest परियोजना समाप्त करें क्या आप Pinterest में रहने और शिल्प परियोजनाओं के विभिन्न विचारों को "पिनिंग" करने की आदत में हैं, लेकिन आटा में अपना हाथ कभी नहीं लगाए हैं? अब यह करने के बारे में कैसे? परियोजनाओं की सूची की समीक्षा करें, या अभी शुरू करें, और कुछ घंटों में ऐसा करने के लिए कुछ खोजें।
    • अगर यह बहुत काम लगता है, Pinterest पर रहें आप समय गुजरते समय भी नहीं देख पाएंगे।
  • एक ब्लू पीटर बैज चरण 9 प्राप्त करें
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    फोटोग्राफ का अभ्यास करें एक कैमरा या एक सेल फोन पकड़ो और बाहर घर में और बाहर दिलचस्प बातें शूटिंग बाहर जाना। शायद आप फोटोग्राफी की कला के लिए जुनून की खोज नहीं करते हैं?
    • एक ही समय में फोटोग्राफी का अभ्यास और अभ्यास करने के लिए थोड़ा सा निकलना
  • युक्तियाँ

    • यदि आप चाहते हैं कि किसी घटना के लिए तेज़ी से जाने के लिए समय निकल जाएं, तैयार हो जाओ! समय से आगे तैयार होने में समय बीतने में मदद करता है।
    • अपना समय बर्बाद मत करो हर दूसरे का आनंद लें क्योंकि जीवन बहुत छोटा है।
    • यदि आप कुछ दूर की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो प्रतीक्षा समय विभाजित करें। छुट्टियों का इंतजार करने के बजाय चार महीने तक पहुंचने के लिए, दिन के अंत की प्रतीक्षा करें, सप्ताह का अंत, और महीने के अंत तक इंतजार करें। जब आप इसे कम से कम महसूस करते हैं, तो उम्मीद का दिन आ जाएगा।

    सूत्रों और कोटेशन

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