एक मानसिक मानचित्र कैसे बनाएं

मानवता ने पुरातनता से जानकारी का प्रतिनिधित्व करने, व्यवस्थित करने और समझने के लिए दृश्य पद्धतियों का उपयोग किया है। 1 9 70 के दशक में, शोधकर्ता और शिक्षक टोनी बुज़न ने मनमपयोग की विधि विकसित की, जिनके रंगीन और ब्रंकेड प्रारूप का उपयोग संबंधों को प्रदर्शित करने, समस्याओं को हल करने और पहले से ही सीखा कुछ याद करने में सहायता के लिए किया जाता है। यह आलेख आपको एक नक्शा बनाने और बनाने के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा, साथ ही बाजार में उपलब्ध अधिकांश मन मानचित्रण सॉफ्टवेयर के पेशेवरों और विपक्षों को स्पष्ट करेगा।

सामग्री

चरणों

भाग 1एक मन मानचित्र की योजना बना
भाग 2हाथ से दिमाग का नक्शा बनाना
भाग 3सॉफ्टवेयर और एप्लिकेशन के साथ एक मन मानचित्र बनाना

युक्तियाँ
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

भाग 1
एक मन मानचित्र की योजना बना

एक विमान की आकाश में उड़ने की कल्पना करो आपका मस्तिष्क विमान पर ध्यान केंद्रित करेगा, लेकिन यह वहां बंद नहीं होगा। यह तुरंत संघों का निर्माण करेगा, जिसमें आकाश का रंग, विभिन्न प्रकार के हवाई जहाज, पायलट, यात्रियों, हवाईअड्डे आदि शामिल हो सकते हैं। जैसा कि हम छवियों के बारे में सोचते हैं, न कि शब्द, इन संगठनों ने हमारे दिमाग में दिखाई दिये हैं

आपका मन एसोसिएशनों के बीच कनेक्शन स्थापित करने के तुरंत बाद नक्शे बनाना शुरू कर देता है।

एक मकड़ी या एक बेहद शाखाओं का पेड़ अब कल्पना करें अवधारणा को ले लो और इसे सफ़ेद कागज की शीट की क्षैतिज रूप से केंद्र में (मकड़ी के शरीर या पेड़ के ट्रंक) में लिखें। पिछले चरण के तर्क के बाद, "हवाई जहाज" लिखें और केंद्र से निकलने वाली कई रंगीन लाइनें बनाएं। लाइनों के अंत में, "पायलट" और "हवाई अड्डों" जैसे विमानों के साथ आपके द्वारा बनाई गई संघों को लिखें इन कनेक्शनों से आप अन्य एसोसिएशन बनाएंगे, जो आगे भी शाखाएं कर सकते हैं।

आप पायलटों को "वेतन" या "प्रशिक्षण" के साथ जोड़ सकते हैं। तो नक्शा बढ़ेगा
एक मानसिक नक्शा हमारे दिमाग की प्रक्रिया को प्रतिबिंबित करती है और जानकारी प्राप्त करती है - गतिशील और नेत्रहीन, रैखिक रूप से नहीं।
उदाहरण के लिए, नोट लेने के दौरान मानसिक मानचित्रण प्रभावी साबित होता है शिक्षक (रैखिक सोच) ने कहा प्रत्येक शब्द लिखने के बजाय, शीट के केंद्र में विषय का शीर्षक लिखें। केंद्र से शाखाओं में उप-विषयक, उदाहरण, तिथियां, और अन्य सूचनाएं दर्ज करें
यह शोध प्रबंध, शोध, अध्ययन आदि की तैयारी में भी प्रयोग किया जाता है।

अपने मस्तिष्क के अनुसार जिस तरह से सोचता है उसका उपयोग करें। जब हमारा मस्तिष्क कुछ पर केंद्रित है - एक विचार, ध्वनि, एक छवि, एक भावना आदि। -, यह "कुछ" हमारे विचारों के केंद्र में है उनके से रेडिएटिंग कई अन्य चीजें, विचार, चित्र, भावनाओं आदि हैं। जो मस्तिष्क से जुड़े हैं

माइंड मैप आप जानकारी और अवधारणाओं के विभिन्न टुकड़ों के बीच कनेक्शन बनाने में मदद करता है, और अधिक हमारे मस्तिष्क अधिक से अधिक हमारे अवसरों को उसे याद करने के लिए कुछ के साथ संघों बनाता है,।

इन कनेक्शनों को बनाने से आप जल्दी से और प्रभावी रूप से जानकारी बनाने, कैप्चर करने, उपभोग करने और संवाद करने की अनुमति दे सकते हैं। शब्दों, चित्र, रेखा, रंग, प्रतीकों, संख्या आदि का उपयोग। एक कार्बनिक तरीके से अवधारणाओं को पहचानने और कनेक्ट करने में आपकी सहायता करेगा। अनुसंधान से पता चलता है कि लेखन और छवियाँ मेमोरी, रचनात्मकता और संज्ञानात्मक प्रसंस्करण में सुधार करती हैं। रंग भी एक शक्तिशाली स्मृति बढ़ाने है साथ में, इन मदों ने एक मन का नक्शा तैयार किया है जो हमारे सभी इंद्रियों द्वारा पाला जाता है।

मानसिक नक्शे के लिए उपकरण हैं बनाने के लिए समस्याओं से निपटने और उन्हें बनाने के लिए दृष्टिकोण के बारे में सोचने के लिए एक की आवश्यकता है मंथन. उदाहरण के लिए, आप अपने मैसेज के लिए मन मे नक्शे बना सकते हैं, व्यंजन बनाने के लिए, विज्ञापन अभियानों के लिए, अपने बॉस के लिए इजाजत देने का प्रस्ताव दे सकते हैं। उन्हें बनाना भी समस्याओं को हल करना शामिल है, जैसे कि बेहतर तरीके से अपने वित्त को प्रबंधित करना, स्वास्थ्य निदान करना आदि। आप बस के बारे में कुछ भी नक्शा कर सकते हैं!
मैप्स के लिए भी टूल हैं कब्जा करने के लिए एक विषय के लिए प्रासंगिक जानकारी, ताकि आप बड़ी मात्रा में ज्ञान को सम्मिलित कर सकें उदाहरण के लिए, वे आपको यह समझने में सहायता करते हैं कि आपको बैठक में क्या वास्तव में लिखना पड़ता है, अपनी आत्मकथा में क्या लिखना है, आपके पुनरारंभ आदि को क्या रखा जाना चाहिए।
मानसिक नक्शे आपकी सहायता करते हैं उपभोग करने के लिए जानकारी और उन्हें आसानी से उपयोग इसलिए वे आपको पुस्तक की सामग्री, चर्चा, आपकी एजेंडे आदि जैसी चीज़ों को याद रखने में मदद कर सकते हैं। आप जटिल मुद्दों का विश्लेषण करने के लिए उन का भी उपयोग कर सकते हैं - जैसे ट्रेडिंग स्टॉक, कंप्यूटर नेटवर्क, यांत्रिकी, आदि। - और यात्रा की तरह चीजों के नियोजन और निष्पादन में, उदाहरण के लिए।
वे इसके लिए भी शक्तिशाली उपकरण हैं संचार. प्रस्तुतियों, समूह परियोजनाओं, वार्तालापों, लिखित सामग्री आदि के लिए मन का नक्शा बनाना संभव है।

उन्हें हाथ से या कंप्यूटर से बनाएं लोग मन के नक्शे को आकर्षित करने के लिए इस्तेमाल करते थे, लेकिन कंप्यूटर के आगमन के साथ ही कंप्यूटर पर उन्हें जल्दी से बनाना संभव है। व्यवसाय दुनिया मीटिंग रिकॉर्डिंग से लेकर परियोजना प्रबंधन तक सब कुछ करने के लिए अधिक से अधिक सॉफ्टवेयर का उपयोग कर रही है। चुनाव व्यक्तिगत है और पर्यावरण पर निर्भर करता है

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपनी शैली का चयन करें और इसे प्रवाह दें।
दिमाग का नक्शा बनाने के दौरान कड़ी मेहनत न करें ऐसा करने से आप दोनों गोलार्द्धों को पूरी तरह से सक्रिय करने से रोकेंगे
माइंड मैप दोनों गोलार्द्धों के उपयोग पर काफी निर्भर करता संघों के नेटवर्क बनाने के लिए - सही गोलार्द्ध, के लिए छवियों, रंग, आयाम, कल्पना और व्यापक सोच प्रयोग किया जाता है, जबकि बाईं शब्द, तर्क, विश्लेषण, संख्या और सोच के लिए प्रयोग किया जाता है अनुक्रम।

भाग 2
हाथ से दिमाग का नक्शा बनाना

मानसिक नक्शे को विभिन्न अवधारणाओं के सापेक्ष महत्व और जिस तरह से वे एक-दूसरे से संबंधित हैं, उन्हें दिखाना चाहिए। मानचित्र पर अपनी आंख को टैप करके आप केवल जानकारी को याद कर सकते हैं। सबसे पहले, हालांकि, आपको नक्शे को बढ़ने देना चाहिए क्योंकि विचार आपके सिर में आते हैं और आप अधिक कनेक्शन की कल्पना करते हैं।

नीतिवचन "एक तस्वीर एक हज़ार शब्दों के लायक है" यह समझने का एक अच्छा तरीका है कि दिमाग़ मानचित्र कैसे दिखना चाहिए। यह एक साथ व्यापक और विस्तृत होना चाहिए।

एक करें मंथन विषय की शुरुआत से पहले, खासकर यदि आप सूचना को रिकॉर्ड नहीं कर रहे थे - जैसे कि किसी बात या मीटिंग में कहा गया है यह अलग-अलग या समूह में किया जा सकता है और यह पर्याप्त है कि आप इस विषय से संबंधित सभी चीजों को लिख सकते हैं। कीवर्ड या वाक्यांशों का उपयोग करें, न वाक्यों, और पैराग्राफ।

इस बिंदु पर सूचना को व्यवस्थित न करें, बस इसे प्रवाह दें
के दौरान मंथन, अपने आप से पूछें कि विषय क्या है जो आप पहले से ही जानते हैं और इसके बारे में क्या अलग है।

बहुत से लोग इस को छोड़ना पसंद करते हैं मंथन और जल्द ही नक्शा ड्राइंग शुरू। हालांकि, पेज के केंद्र में विषय को क्षैतिज रूप से लिखें और इसे एक या दो शब्दों में संक्षेप करें। इसके चारों ओर एक मंडली बनाएं कुछ लोग यह सलाह देते हैं कि आप अव्यवस्था को कम करने और आसान पढ़ने के लिए केवल लोअरकेस या अपरकेस अक्षरों का उपयोग करें। शब्द और सर्कल में रंग जोड़ने का प्रयास करें

मानचित्र के अनुसार कम से कम तीन रंगों का उपयोग करने का प्रयास करें। वे अलग-अलग विचारों और स्मृति में मदद करते हैं।
लिखित कागज का उपयोग न करें, क्योंकि इससे आपको रैखिक रूप से सोचना पड़ सकता है

पहली शाखाओं को आकर्षित करें और पहचानें बस प्रत्येक महत्वपूर्ण उपश्रेणी के लिए एक रेखा खींचना जो केंद्रीय विषय से फैली हुई है और इसे किसी शब्द, लघु वाक्यांश या छवि द्वारा पहचानती है। संक्षेप का उपयोग न करें और याद रखें कि सभी शाखाओं को कनेक्ट करना चाहिए और पहली पंक्तियां मोटा होनी चाहिए।

नक्शे पर उपयोग किए जाने वाले प्रत्येक शब्द या छवि को अपनी लाइन होना चाहिए।
जब भी संभव हो, तस्वीरें, चित्र और चित्र का उपयोग करें
उदाहरण के लिए, आप के लिए एक सकारात्मक उपश्रेणी (पायलटों के रूप में) के बगल में एक कार्ड एक नकारात्मक उपश्रेणी (जैसे हवाई अड्डों के रूप में) या धन चिह्न के साथ एक पीला संकेत के आगे "बंद करो" आकर्षित कर सकते हैं।
तीर, प्रतीकों, रिक्ति, आदि का उपयोग करें छवियों को जोड़ने और "छवियों में समृद्ध नेटवर्क" का निर्माण करने के लिए - यह बुज़ान के दिमाग का नक्शा है

अगली शाखाओं पर जाएं, जो पहले की तुलना में पतला होना चाहिए। उन चीजों के बारे में सोचें जो पहले उपश्रेणियों से संबंधित हैं। उनसे संबंधित महत्वपूर्ण तथ्यों क्या हैं? हमारे उदाहरण में, आप हवाई अड्डों के साथ क्या सहयोग करते हैं? देरी? सुरक्षा? फेस फीडिंग?

फिर आपको "एयरपोर्ट" लाइन से प्रत्येक शाखाओं के लिए एक रेखा खींचना चाहिए और उन्हें "सुरक्षा" जैसे नाम से पहचानना चाहिए।
रंगों और चित्रों का उपयोग करने के लिए मत भूलना

आवश्यक रूप से मानचित्र को शाखाबद्ध करना जारी रखें उप-श्रेणियां तथ्यों और तिथियों जैसे विवरणों से बना होती हैं, क्योंकि पंक्तियां पतली हो जाएंगी। आप उन प्रमुख श्रेणियों में शाखाएं भी जोड़ सकते हैं जो आप शुरुआत में भूल गए हो सकते हैं

कुछ लोग उप-श्रेणी के पदानुक्रम का निर्माण करने का सुझाव देते हैं।
तो अगर "देरी", "सुरक्षा" और "आदमी शक्ति" असर थे, तो आप तीन लाइनों आकर्षित और उप-श्रेणी आप शीर्ष पंक्ति में सबसे महत्वपूर्ण मानते दर्ज करेंगे।

शाखाएं जारी रखें और समाप्त होने पर समीक्षा करें आप मानचित्र को संशोधित करके और नए कनेक्शन खोजने या एक समाप्त संस्करण बनाकर नई श्रेणियां जोड़ना जारी रख सकते हैं। बाद वाला विकल्प आपको मानचित्र की जांच करने और आपकी सोच में त्रुटियों को खोजने देता है, साथ ही साथ एक सुंदर और संगठित दिमाग नक्शे में परिणाम देता है। एक गड़बड़ी एक व्यापक और विस्तृत तरीके से एक साथ विषय का पालन करने की आपकी क्षमता को रोक देगा।

किसी भी तरह से, अपने आप से पूछें कि आप क्या सीख रहे हैं या पहले से ही सीखा है आप किस पैटर्न को पहचानते हैं?

भाग 3
सॉफ्टवेयर और एप्लिकेशन के साथ एक मन मानचित्र बनाना

सकारात्मक विचार करें मानसिक मानचित्रण सॉफ्टवेयर और अनुप्रयोग अपनी कार्यक्षमता का विस्तार जल्दी कर रहे हैं मुफ्त विकल्प हैं जो आप अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ वस्तुतः सहयोग करने की अनुमति देते हैं - जो इसे करना संभव बनाता है brainstorms, चर्चा, और समीक्षा - जो मीटिंग चार्ट बनाने के लिए प्रोग्राम चार्ट का उपयोग करते हैं, अपने कंप्यूटर पर या अपने सेल फ़ोन पर मानचित्र बनाएं, और इसी तरह

उपयोग करने के लिए सरल विकल्प हैं और दूसरों को विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।
कुछ शीर्ष कार्यक्रम स्वतंत्र हैं जबकि अन्य मासिक शुल्क लेते हैं।
ये सॉफ़्टवेयर व्यवस्थित होने के अलावा संशोधित और अद्यतन करने के लिए सरल हैं। आप आमतौर पर अपनी छवियां अपलोड कर सकते हैं
आप आमतौर पर पीडीएफ और अन्य प्रारूपों में नक्शे का निर्यात कर सकते हैं।

नकारात्मक का मूल्यांकन करें विकल्प अलग-अलग हो सकते हैं, जो मानसिक मानचित्रण के प्राकृतिक प्रवाह को सीमित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कोई प्रोग्राम आपको उपश्रेणियों से तीर डालने की अनुमति दे सकता है जबकि अन्य इस विकल्प को नहीं देते हैं। मन मैपिंग में ये दृश्य कनेक्शन बनाने की क्षमता बहुत महत्वपूर्ण है।

अधिकांश सॉफ्टवेयर आपको केवल माउस के साथ आकर्षित करने की अनुमति देता है
ये कार्यक्रम महंगे और मास्टर करने में मुश्किल हो सकते हैं। यह भी ध्यान देने योग्य है कि मैनुअल लेखन अनुभूति और स्मृति को बढ़ाता है

मुफ्त कार्यक्रमों की कोशिश करें और उपयोगकर्ता समीक्षाएं पढ़ें। अपनी क्षमताओं का विचार पाने के लिए और यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह दूसरों द्वारा की पेशकश की गई अतिरिक्त विशेषताओं के लिए भुगतान करने पर निशुल्क सॉफ़्टवेयर पर कुछ मानसिक मानचित्र बनाएं सॉफ़्टवेयर की समस्याओं को जानने के लिए हमेशा अन्य लोगों की राय पढ़ें

युक्तियाँ

किसी क्षेत्र में फंस न आये और विचारों को बहते रहें। अगर कोई शाखा काम नहीं करती है, तो केंद्रीय विचार पर वापस लौटना और शुरू करना
अपने अंदरूनी कलाकार को बाहर आने के लिए डरो मत। यदि विषय संगीत है, तो प्रत्येक शाखा को एक संगीत वाद्य में बदल दें।
अपने विचारों को ज़ोर से दोहराएं और उन्हें रिकॉर्ड करें।
शाखाओं को रंग से अलग करें
अपने लिए नकारात्मक प्रश्न पूछें, जैसे "मुझे इस का अर्थ क्यों नहीं मिल सकता?" जब आप फंस रहे हैं आपका मस्तिष्क जवाब खोजने की कोशिश करेगा। वही आपके द्वारा दिए गए सवालों के उत्तर के लिए सही है, जैसे "अब क्या होता है?"
कभी-कभी यह परियोजना से दूर होने के लिए प्रतिबिंबित करने के लिए आवश्यक हो सकता है आराम करो और बाद में वापस आओ!