कैसे सही होना

मुस्कान. खुशी संक्रामक है यदि आप एक हैं जो हमेशा अजीब और आत्मविश्वासपूर्ण है, तो दूसरों को आपसे स्वाभाविक रूप से आकर्षित होगा।

• न केवल आपके आस-पास के लोग अपने उच्च आत्माओं को महसूस करेंगे, लेकिन आप उन्हें भी महसूस करेंगे! आपका मस्तिष्क आपकी मांसपेशियों से युक्तियाँ लेता है - यह मुस्कुराता है, और जल्द ही यह स्वाभाविक होगा, भले ही वह पहले न हो।

स्वस्थ रहें. जब आप बकवास की तरह लग रहा है, यह करने के लिए कठिन हो जाता है जब आप महसूस करते हैं और आपके सबसे अच्छे रूप में प्रतीत होते हैं, तो सही होने के नाते यह बहुत आसान हो जाता है

• एक स्वस्थ और संतुलित आहार पर चिपकाएं जब हम अपने शरीर का इलाज करते हैं, हम अपने आप को इलाज करते हैं साबुत अनाज, फल और सब्जियों पर भरें न केवल वजन होने से बचाता है, लेकिन यह भी अधिक ऊर्जा, रोग के कम जोखिम और लंबे समय तक जीवन की ओर जाता है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ से दूर रहें - वे अक्सर कुछ पोषक तत्व और अस्वास्थ्यकर कृत्रिम शर्करा में अधिक हैं।
• सक्रिय रहें कई स्वास्थ्य लाभ लाने के अलावा कसरत करने से त्वचा को अधिक सुस्वादित छोड़ना और बेहतर नींद लगती है। यहां तक ​​कि एक हफ्ते में कई बार घूमने से मन को कम करने में आपकी मदद मिलती है, आपकी उपस्थिति में सुधार हो सकता है और आपको अधिक आराम मिल सकता है।

अपने आप को प्यार करो वास्तव में सुंदर और आश्वस्त होने के लिए, आपको त्वचा में रहना पसंद है। यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन सौभाग्य से, आप अपने और सच्चे स्वीकृति के बीच एक ही बाधा हैं।

• अपने सभी अच्छे गुणों की एक सूची लिखें यदि यह एक कठिनाई है, तो दूसरों से पूछें कि वे क्या सोचते हैं। हर सुबह इस सूची का अनुसरण करें, गुणों को जोड़ते हुए जैसे आप उन्हें नोटिस करते हैं।
• सकारात्मक रहें! यदि आप अपने आप को नकारात्मक विचारों के साथ मिलते हैं, तो रोकें तुरंत. नकारात्मक विचार पूरी तरह से नियंत्रित होते हैं, और यदि वे आते रहते हैं, तो कुछ गतिविधि में व्यस्त हों। यदि आवश्यक हो, तो उन्हें एक पत्रिका में लिखें भावनाओं को दबाना केवल तनाव और हताशा की ओर जाता है

मन खोलें एक बंद मन के साथ, हम सभी रूपों में पूर्णता नहीं देख सकते हैं दुनिया बहुत अच्छी है, और आपके पास सारी जानकारी नहीं हो सकती है जैसा कि आप राय बनाते हैं, अपने आप को दूसरों के नक्शेकदम पर रखें

• एक खुले दिमाग को ध्यान में रखते हुए सकारात्मकता, सहानुभूति और समझने की ओर बढ़ेगा - जो गुण हैं, जो सभी इंसानों को तैयार किया जाता है। आप अपने स्वयं के दोषों, दूसरों की कमियों और आपके विश्व के बारे में कम प्रासंगिक तथ्यों के बारे में अधिक खुले दिमाग करेंगे। अन्य लोग देखेंगे कि आप उन्हें स्वीकार करते हैं कि वे कौन हैं, और वे, आपके बदले में स्वीकार करने के लिए अधिक खुले होंगे
• इसे एक तरफ सेट करें यदि आप उन लोगों से परेशान महसूस करते हैं जो आपको चोट पहुँचाते हैं या आपको धोखा दे देते हैं, तो यह आपकी आत्मा पर भारी पड़ता है। आनन्द, सकारात्मकता और विश्वास - पूर्णता की चाबियाँ - प्राप्य नहीं हैं यदि आप अपने आप को जुनून और बदला इच्छाओं के साथ फंस गए हैं माफ कर दो, भूल जाओ और आगे बढ़ें। आपके पास नकारात्मकता के लिए कोई और समय नहीं है यह नया और उत्तम आप उस से बेहतर हैं।

मास्टर एक कौशल यदि आप रचनात्मक हैं, गाते हैं, रंग या नृत्य करते हैं यदि आप एथलेटिक हैं, तो मैदान में आएं यदि आप एक तकनीकी विशेषज्ञ हैं, तो एक कंप्यूटर सेट अप करें अच्छी तरह से न केवल हमें दिलचस्प और बहुआयामी (और हमें किस बारे में बात करना है, इसके बारे में अधिक जानकारी देता है) न केवल, बल्कि नए और अलग-अलग अवसरों की ओर ले जाता है।

• इन लक्ष्यों को अपने लक्ष्यों के साथ मेल करें। यदि आप अधिक पैसा बनाना चाहते हैं, तो आप इसे अपने नए कौशल सेट के साथ कैसे महसूस कर सकते हैं? एक व्यवसाय शुरू करें? अपने पेंटिंग बेचें? यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो आप यह कैसे कर सकते हैं? शाकाहारी या कम वसा वाले व्यंजन खाना बनाना? प्रकृति के अपने भावपूर्ण पक्ष पहाड़ों के माध्यम से ट्रेल्स के लिए ले जा रहे हैं? अपने भीतर देखो और जवाब तलाश - वे आसानी से आएंगे।

सीखना जारी रखें आपका व्यक्तित्व बहुमुखी है - आप सिर्फ एक सुंदर चेहरे नहीं हैं वर्तमान घटनाओं और विषयों के बारे में पढ़ें, जो आपको रूचि रखते हैं, एक दिलचस्प संवादवादी बनने के लिए।

• गतिशील और अच्छी तरह से पढ़े जाने के अलावा, आप एक समस्या सॉल्वर होंगे और किसी विषय को जागृत करने के लिए कोई भी जल्दी होगा। "उह, आपका आलू जल्दी उग आया, है ना? आपको एक सेब वहाँ रखना चाहिए था!""हाँ, मैं इसके बारे में पढ़ा! क्या आपको लगता है कि चीन में इस नई स्थिति का अनुमान लगाया जाएगा?"।
• अपने लिए लाभों को मत भूलना आप बेहतर सूचित निर्णय लेने में सक्षम होंगे, और आप समग्र चित्र को समझ पाएंगे। और क्या अधिक है, सीखने के लिए एक मन रखने के लिए रोजगार की संभावनाओं को खोलता है और वित्तीय सफलता के लिए और अधिक अवसर मिलते हैं।

कोमल हो. यदि आप बुद्धिमान, आत्मविश्वास और संसाधनपूर्ण हैं, तो इनमें से कोई भी नहीं है, जब तक कि आप इन गुणों को अच्छे उपयोग के लिए नहीं मानते हैं। दूसरों के जीवन को बेहतर बनाने के अवसरों का लाभ उठाएं। स्मार्ट और सुंदर होने के नाते महान है, लेकिन स्मार्ट, सुंदर, मैत्रीपूर्ण, और उदार होने के नाते पूर्णता के करीब कुछ है।

• अपने पड़ोसी की सहायता करें जब आप किसी को कठिनाई में पाते हैं - चाहे आपकी समस्या शॉपिंग बैग या गणित की समस्या है - आपकी मदद की पेशकश करें आप अपने चेहरे पर मुस्कुराहट करेंगे, जिसके परिणामस्वरूप आपका एक भी आपका होगा
• विनम्र और आदरपूर्ण रहें यदि कोई अलग है या आपके द्वारा अलग तरीके से महसूस करता है, निर्णय लेने से पहले एक कदम वापस ले लें आप सबके मूल को पूरी तरह समझ नहीं सकते हैं और बस स्पष्टीकरण की आवश्यकता है।
• जब आप पर्यावरण छोड़ते हैं तो दूसरों की सहायता नहीं होती है आपके बाद के तरीके को साफ करें और जब आप विचार किए जाते हैं तो मित्रों और परिवार के लिए चीजें आसान बनाएं। यदि कोई परिवार के सदस्य खाना खाने के लिए खाना बनाती है, तो व्यंजन साफ ​​करने के लिए स्वयंसेवक। यदि कोई मित्र वर्ग को याद करता है, तो अपने नोट्स को आगे बढ़ाएं। आपके चारों ओर दुनिया को एक उज्ज्वल स्थान बनाने के लिए छोटे मौके ले लो
• अपने आस-पास के लोगों के लिए विनम्र होने के अलावा, ग्रह पर दया करो! हमारे पास केवल एक ही है सड़कों को कूड़े मत करो या बिजली का दुरुपयोग न करें जब संभव हो तो कार को साझा करें और यदि उपलब्ध हो, तो रीसाइक्लेबल सामान का उपयोग करें।

एक अच्छा दोस्त बनें. परिपूर्ण होने के लिए एक एकमात्र प्रयास नहीं होना चाहिए वास्तव में, सही होने पर अक्सर दूसरों को पहली बार रखने का मतलब है।

• अपने खुद के अलावा दूसरों की इच्छा पर विचार करें आपके लिए क्या अच्छा है हर किसी के लिए अच्छा नहीं होगा हमेशा सोच रहा हूं कि "मैं, मैं, मैं" आपको किसी को अप्रतिष्ठित और अभी तक, जिनके साथ लोगों को मिलना होगा मत करो होना चाहते हैं
• अपने वादे रखें यदि आप कुछ करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो इसे करें आपके दायित्वों का भार है, इसलिए आप जो वादे नहीं रख सकते हैं, वे नहीं रख सकते आखिरी चीज जिसे आप चाहते हैं उसे झूठा या नकली कहा जाना चाहिए।