कैसे अच्छा आदमी होने के नाते पोशाक के लिए

अच्छी तरह से ड्रेसिंग करके, पुरुषों को इतनी आत्मविश्वास, आकर्षक और केंद्रित होने की धारणा प्राप्त हो सकती है कि कोई भी कंपनी किराए पर लेना चाहेगी और किसी भी औरत को करना चाहेगा पोशाक दूसरों के अवलोकन के पहले वस्तुओं में से एक है, और ये पहला छाप लंबे समय तक चलने वाला है। कुछ सरल चरणों के साथ, कोई भी व्यक्ति प्रभावशाली, दिन और दिन में ड्रेस कर सकता है।

सामग्री

चरणों

विधि 1अपनी व्यक्तिगत शैली को समझना
विधि 2उच्च गुणवत्ता वाले अच्छे फिटिंग कपड़े ढूँढना
विधि 3विश्वास दिख रहा है

युक्तियाँ

चरणों

विधि 1
अपनी व्यक्तिगत शैली को समझना

चित्र के रूप में एक लड़का कदम 1 बुलेट 6 ड्रेस वेल शीर्षक

अपने जीवन की गतिविधियों के अनुसार और उस चित्र के साथ पोशाक जिसे आप प्रोजेक्ट करना चाहते हैं। रुझानों के अनुसार ड्रेसिंग मज़ेदार लग सकता है, लेकिन अगर आप इस समय जो भी कर रहे हैं के लिए उपयुक्त नहीं है, तो यह आपको जगह से बाहर लग सकता है

आप जिस व्यक्ति से हैं और जो वास्तव में आपको प्रेरित करता है, उसके लिए वफादार रहें यदि आप खेल नहीं खेल रहे हैं, तो उस व्यक्ति की उपस्थिति से बचें जो बास्केटबॉल कोर्ट को छोड़ दिया है।
जब किसी पेशेवर या अकादमिक वातावरण के लिए ड्रेसिंग करते हैं, तो सवाल में पर्यावरण की संस्कृति का सम्मान करते हैं। एक पेशेवर और सक्षम व्यक्ति की उपस्थिति को प्रोजेक्ट करना सुनिश्चित करें जो आपकी स्वयं की स्थिति से अवगत है।
अगर आप नौकरी के लिए इंटरव्यू पर जाते हैं, तो आप कंपनी से पूछ सकते हैं कि उम्मीदवारों को किस प्रकार के वस्त्र आमतौर पर पहनते हैं। आरामदायक व्यापार कपड़े या औपचारिक समर्थक पहनें साक्षात्कार में, शॉर्ट की तुलना में उम्मीद से परे थोड़ा सा बेहतर होना बेहतर है
व्यावसायिक नेटवर्किंग की घटनाओं, उद्योग सम्मेलनों या औपचारिक रात्रिभोज के लिए, एक अच्छा सूट में निवेश करें। अधिक बहुमुखी प्रतिभा के लिए एक गहरा और अधिक परिष्कृत रंग चुनें - ग्रे, नेवी ब्लू और काली शानदार विकल्प हैं
आप अपनी पसंद के एक बैंड के शर्ट पहन सकते हैं, या छिपकर बनावट बना सकते हैं यदि वह आपकी रूचियों को दर्शाता है, लेकिन संदर्भ बनाए रखने के दौरान अन्य टुकड़ों के साथ मिलकर काम करने के लिए हमेशा ऐसा करते रहें।
औपचारिक अवसरों के लिए, परिष्कार को बचाने की कोशिश मत करो दिखाएँ कि आप इस घटना का सम्मान करते हैं और इस अवसर के साथ शामिल हैं। ड्रेसिंग ठीक से आपको अधिक शामिल, सुलभ और आत्मविश्वास दिखाई देगा।

चित्र शीर्षक के रूप में एक लड़का कदम 2 के रूप में अच्छी तरह पोशाक

कपड़े चुनने पर आपके व्यक्तित्व पर विचार करें आपको अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति बनने के लिए बाध्य करने की ज़रूरत नहीं है, जो आप नहीं हैं, और यह आवश्यक है कि आपके कपड़े आपके व्यक्तित्व पर जोर देते हैं सिर्फ यह सुनिश्चित कर लें कि आप अनुपयुक्त रूप से तैयार नहीं करते हैं या कोई ऐसी छवि पेश करते हैं जो आप के अनुरूप नहीं है

अच्छी तरह से तैयार होने का मतलब यह नहीं है कि आपको अचानक फैशन पर ध्यान देना होगा या नवीनतम रुझानों के ऊपर होना चाहिए।
ड्रेसिंग का भी मतलब यह नहीं है कि आपको विभिन्न नियमों का पालन करने की आवश्यकता है और "सभी अच्छी तरह से तैयार किए गए पुरुषों को करने की ज़रूरत है।" आपको केवल अलमारी में क्लासिक हाउट कॉयचर शर्ट नहीं होने की चिंता करना चाहिए।
अगर आपके पास एक आकस्मिक, आरक्षित और स्पष्ट व्यक्तित्व है, तो यह कुछ बुनियादी और अच्छी गुणवत्ता वाली वस्तुओं के साथ सरल अलमारी के लिए बिल्कुल स्वीकार्य है।
यदि आपके पास एक नाटकीय व्यक्तित्व है जो दिखावा करना पसंद करता है, तो यह आपके कपड़े पर इस सुविधा को समझने में सक्षम होगा। बस थोड़ा संयम का प्रयोग याद रखना, इसे ज़्यादा नहीं करना

चित्र के रूप में अच्छी तरह से एक लड़का चरण 3 पोशाक खिताब

अपनी पुष्टि सावधानी से चुनें ड्रेसिंग का मतलब यह दर्शाता है कि आप वास्तव में कौन हैं, आप वास्तव में क्या हैं, कपड़े के बारे में क्या छिपाते हैं, इसके पीछे आप क्या कह रहे हैं

कपड़ों को पहनना अच्छा है जो आपके हितों को प्रतिबिंबित करता है, लेकिन एक ब्रांड, टीम या संगीत समूह के लिए स्ट्रीट वेंडिंग से गुजरने से बचें।
आक्रामक या व्यंग्यात्मक बयान के साथ शर्ट पहनने से बचें। यदि आप दुनिया के लिए सकारात्मक छवि पेश करते हैं तो आप अधिक आकर्षक होंगे।
पोशाक या एकसमान पहनने की उपस्थिति को पार करने की कोशिश न करें यदि आप शिकार नहीं करते या युद्ध में नहीं होते हैं, तो पूरी तरह से छेड़छाड़ की सूरत के साथ तैयार न करें
यदि आप किसी सेलिब्रिटी की प्रशंसा करते हैं, तो प्रेरणा का एक स्रोत के रूप में इसका इस्तेमाल करना ठीक है। लेकिन अपनी स्वयं की गतिविधियां और भौतिक विशेषताओं को ध्यान में रखना याद रखें।

विधि 2
उच्च गुणवत्ता वाले अच्छे फिटिंग कपड़े ढूँढना

चित्र के रूप में एक लड़का चरण 4 के रूप में पोशाक खैर

पता लगाएं कि आपके शरीर को कौन सा कपड़े फिट है. आपको जो पहनना है उसके साथ अच्छे दिखने के लिए आपके पास आदर्श शरीर नहीं है। कपड़े आपके शरीर की उपस्थिति में बड़ा अंतर कर सकते हैं, और भ्रम को व्यक्त कर सकते हैं कि आप लम्बे या पतले हैं जितने वास्तव में आप हैं।

एक ऑप्टिकल भ्रम बनाने के रूप में अपने आप को ड्रेसिंग के कार्य के बारे में सोचो। लाइनों और आकृतियों का ध्यान रखें कि कपड़े आपके शरीर पर करते हैं, और विचार करें कि वे आदर्श अनुपातों से कैसे संबंधित हैं।
आदर्श पुरुष का अनुपात ऊपरी कणों और संकीर्ण कूल्हों के साथ शीर्ष पर होता है अपने शरीर पर अच्छा नज़र डालें, यह देखकर कि वह आदर्श के रूप में कैसे फिट होता है, और कपड़ों को देखो जो सही भागों को छुपाता है और बढ़ता है।
- अवसर और सामाजिक समूह के आधार पर इन अनुपातों के साथ खेलने के लिए ठीक है। बस याद रखना याद रखें कि आपके कपड़े आपके शरीर की तरह दिखते हैं, और सोचें कि वांछित फैशन स्टेटमेंट्स के लिए अच्छा अनुपात कैसे जोड़ा जाए।
- हिप-हॉप कपड़े, उदाहरण के लिए, अक्सर बहुत ढीले होते हैं, और निचले शरीर पर भारी लग सकता है। हिपस्टर वस्त्र और परिधान दुबला लग सकता है यदि यह वह छवि है जिसे आप चाहते हैं, और आप एक औपचारिक घटना या कार्यालय नहीं जा रहे हैं, आगे बढ़ें।

चित्र के रूप में अच्छी तरह से एक लड़का चरण 5 पोशाक खिताब

पता है कि ट्रिम केवल आकार से अधिक प्रतिनिधित्व करता है टेक्सटाइल कंपनियां अपने आकार निर्धारित करने के लिए मध्यम आकार के उपायों का इस्तेमाल करती हैं, और लोगों के बड़े समूह तक पहुंचने के लिए ऐसा करती हैं। व्यक्तिगत रूप से, हालांकि, कई में थोड़ा अलग निकायों हैं।

ट्रिम किसी भी परिधान का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह टुकड़ा कितना दिलचस्प है - अगर यह सेवा नहीं करता है, तो दृश्य नहीं है
देखने का ध्यान रखें कि कोशिश किए गए कपड़े आपके शरीर को देते हैं, और जब यह आकार की बात आती है तो लचीला होना चाहिए। एक दुकान में, आपके पास औसत आकार हो सकता है, लेकिन दूसरे में, इसका बड़ा आकार हो सकता है।
याद रखें कि कपास के कपड़े आपके कपड़े धोने और सूखने के लिए पहली बार छोटा हो जाते हैं यदि आप अपने सूती कपड़े सूखने की योजना बनाते हैं, तो उस संकोचन पर गिनती करते हुए, थोड़ा बड़ा आकार देखें यदि आप कुछ वस्तुओं पर सूखी सफाई का विकल्प चुनते हैं, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।
आपके शरीर के प्रकार को फिट करने वाले ब्रांड ढूंढें आप शायद कुछ दुकानों और ब्रांडों की खोज करेंगे जो आप दूसरों की तुलना में बेहतर हैं, और इन स्थानों पर मुख्य रूप से खरीदारी करने के लिए एक अच्छा विचार है।
एक अच्छा दर्जी खोजें अक्सर, अभी खरीदी गई कपड़े ठीक नहीं होते हैं, लेकिन यह कुछ सरल समायोजनों के साथ प्राप्त किया जा सकता है। कई अच्छे स्टोर कम कीमतों पर सिलाई सेवाएं प्रदान करते हैं जब आप उन्हें खरीदते हैं।
- शर्ट के मामले में, आस्तीन की शुरुआत में सीवन को शुरू करना चाहिए जहां कंधे का अंत होता है। टुकड़े की लंबाई बेल्ट की ऊंचाई से परे लेकिन नितंबों की रेखा से परे नहीं होना चाहिए।
- एक अच्छी शर्ट कंधे के कंधे पर कंधे की सीम के साथ और हाथ वक्र (जहां यह कलाई से मिलती है) से पहले कफ समाप्त होने पर काम करेगी।
- पैंट के मामले में, कमर को कूल्हे के ठीक ऊपर आराम से फिट होना चाहिए। आपके एक्सटेंशन को कम से कम अपने जूते के ऊपर का पालन करना चाहिए, लेकिन कभी भी जमीन पर नहीं।
- शॉर्ट्स खरीदने पर, पतलून की तुलना में थोड़ा अधिक व्यापक पैरों वाला मॉडल चुनें इसका विस्तार घुटनों के ऊपर और मध्य के बीच कुछ बिंदु पर समाप्त होना चाहिए।
- यूरोपीय कटौती शर्ट अमेरिकी कटौती के उन लोगों से थोड़ा अलग हैं सबसे पहला एक छोटा और पतला शरीर के आकार के आकार का है, बाद में, जबकि दूसरा एक और अधिक आंतरिक और अधिक लम्बे दिखता है।

चित्र के रूप में अच्छी तरह से एक लड़का चरण 6 शीर्षक

सही रंग चुनें. कपड़े के रंग त्वचा, आँखें और पहनने वाले के बाल पर प्रतिबिंबित करते हैं, और उनके विशेष लक्षणों के आधार पर, कुछ रंग दूसरों की अपेक्षा अधिक न्याय करते हैं। रंग भी मनोदशा को बढ़ा सकते हैं, और आज के रंगों को पहनने में आपकी मदद कर सकते हैं।

विभिन्न रंगों की कोशिश करें, और उन लोगों को ढूंढें जिनसे आप सबसे ज्यादा मेल खाते हैं। एक अच्छा रंग आपकी त्वचा को एक स्वस्थ रूप देना चाहिए, इसे पीला, गंदे या बीमार होने से रोकना चाहिए। आपकी आंखों को स्पष्ट और उज्ज्वल दिखना चाहिए, लाल या थके नहीं।
- यदि आपके पास नीली या हरी आंखें हैं, तो नीली शर्ट पहनकर या उन्हें उजागर करने के लिए टाई करें। फिर भी, लाल या भूरे रंग के कुछ रंग आपके आँखों के रंग को "रद्द" कर सकते हैं, थका हुआ लग सकते हैं।
- यदि आपके पास उचित त्वचा और काले बाल हैं, तो आप उन कपड़ों पर विचार कर सकते हैं जो इस कंट्रास्ट की प्रशंसा करते हैं। कई तन या खाकी रंग पहने हुए आपको "फीका" दिखाई देगा
आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले रंगों को आपको खुश और शांतिपूर्ण महसूस करना चाहिए। इस भावना पर ध्यान दें कि रंगों को लाया जाता है। यदि आप किसी विशेष रंग का उपयोग करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो इसका उपयोग न करें, भले ही यह आपकी पसंदीदा टीम का रुझान या रंग है।
- कुछ लोग उज्ज्वल रंग पहनना पसंद करते हैं, जैसे पीले और नारंगी, लेकिन वे स्वयं स्वयं को सचेत महसूस कर सकते हैं।
- आप संभवतया नोटिस करेंगे, जब शॉपिंग, कि कुछ रंग हैं जो एक मौसम में लोकप्रिय हैं, जैसे कि फ्लोरोसेंट टन या सरसों पीला यह आपकी अलमारी में कुछ मौजूदा रंगों के लिए अच्छा होगा, लेकिन हमेशा ऐसे रंगों को खरीद लें जो आप को महसूस कर सकें और रुझानों की परवाह किए बिना अच्छे लग सकें।
कुछ रंग क्लासिक मानते हैं और कभी भी शैली से बाहर नहीं जाते हैं, जैसे कि ब्राउन, ब्लैक, खाकी, ग्रे और नेवी ब्लू। वे उपयोग के लिए महान विकल्प हैं, लेकिन दोहराते हुए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी त्वचा की टोन पर विचार करें और उनका उपयोग करने के लिए कैसा लगता है।
याद रखें कि, "तटस्थ" होने के बावजूद, ये रंग विशेष रूप से आपके लिए अच्छा नहीं कर सकते हैं या हो सकते हैं उदाहरण के लिए, कुछ लोगों में काली बहुत ही कठोर दिखता है

चित्र के रूप में एक लड़का चरण 7 पोशाक खैर

उच्चतम गुणवत्ता वाली कपड़े पहनें जो आप खरीद सकते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले सामग्रियों और मजबूत निर्माण के लिए ऑप्ट यह सलाह विशेष रूप से उचित है जब यह बुनियादी टुकड़ों, जैसे कि पैंट, और अन्य अधिक औपचारिक लोगों की बात आती है, जिन्हें आप लंबे समय तक उपयोग करने की उम्मीद करते हैं।

आपको जरूरी नहीं कि कपड़े में बहुत पैसा लगाया जाए, लेकिन हमेशा गुणवत्ता के लिए देखें अधिक महत्वपूर्ण टुकड़ों में अधिक निवेश करने की योजना बनाएं, फैशन के सामानों में कम और अन्य जो जल्दी से उपयोग किए जाएंगे, जैसे कि टी-शर्ट
अच्छी गुणवत्ता के सामान ढूंढने के लिए दूसरे हाथ स्टोर अच्छे स्थान हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि महंगा ब्रांड खरीदने से इसकी गुणवत्ता की गारंटी नहीं होती है। कपड़े चुनने पर सामान्य ज्ञान का उपयोग करें, चाहे आप कहीं भी जाएं

चित्र के रूप में एक लड़का चरण 8 के रूप में पोशाक खैर

उपसाधन खरीदने और विशेष रूप से जूते खरीदने पर कंपास न करें अक्सर एक परिष्कृत रूप और एक सस्ते नज़रिए के बीच का अंतर विवरण में है। उच्च गुणवत्ता वाले सामान भी सरलतम कपड़े की असाधारण रूप से देख सकते हैं।

यद्यपि यह एक स्त्री विशेषता की तरह लग सकता है, विभिन्न प्रकार के जूते पहनने से आपको अलग-अलग अवसरों के लिए उचित रूप से तैयार करने में मदद मिलेगी। हर रोज़ जूते बदलते हुए आपको अपनी उपस्थिति को ताज़ा रखने में मदद मिलती है, और वे अधिक समय तक रहेंगे।
टेनिस जूते आरामदायक और स्पोर्टी दिखने के लिए महान हैं हालांकि, सभी समय एथलेटिक जूते पहनने से बचें, जब तक आप एक किशोर की तरह दिखना नहीं चाहते
काले औपचारिक जूते अधिक औपचारिक अवसरों के मामले में एक बुनियादी आवश्यकताएं हैं। हालांकि महंगे हैं, वे एक महान निवेश हैं, खासकर अगर वे अच्छी तरह से रख-रखाव कर रहे हैं। बहुत चौकस या निर्देशित युक्तियों के साथ औपचारिक मॉडल प्राप्त करने की कोशिश न करें: वे क्लासिक्स हमेशा के लिए नहीं होंगे।
कॉल चकका जूते जब आप अलमारी पहनना चाहते हैं, लेकिन किसी भी अतिशयोक्ति के बिना, शहर के चारों ओर उन रातों के लिए आकस्मिक और औपचारिक पूर्णता के बीच एक रेखा का प्रतिनिधित्व करते हैं। भूरा, ग्रे या रेत जैसे अच्छे तटस्थ रंग चुनें।
यदि आपके जूते सस्ते दिखते हैं या असुविधाजनक होते हैं, तो वे पूरी अलमारी को नुकसान पहुंचा सकते हैं जो जूते अच्छी तरह से फिट नहीं हैं, वे आपकी मुद्रा और मनोदशा को प्रभावित नहीं करते हैं, जो आपके समग्र प्रस्तुति में वास्तव में समस्याएं लाएंगे।
औपचारिक अवसरों के लिए, हमेशा एक अच्छा टाई है। यह एक साधारण सूट के लिए बहुत सी शैली लाता है
टोपी और टोपी के साथ सावधान रहें, और यह सुनिश्चित करें कि जब इस्तेमाल किया जाए, तो वे अच्छी तरह से बने और उचित उत्पाद बनाए गए हैं। एक बैक कैप पहने हुए क्लास का प्रतिनिधित्व नहीं करता है फिर भी, इस तथ्य से अवगत रहें कि एक टोपी अपने बालों के कारण पैदा करेगा, अगर आप इसे किसी बिंदु पर ले जाने की योजना बना रहे हैं।
गहने का प्रयोग करें। आप Walter Mercado की तरह दिखना नहीं चाहते हैं या साइट पर मौजूद महिलाओं की तुलना में अधिक गहने हैं, लेकिन एक अच्छी घड़ी और कुछ कफ़लिंक निश्चित रूप से देखने के लिए जोड़ सकते हैं।

विधि 3
विश्वास दिख रहा है

चित्र के रूप में एक लड़का कदम 9 के रूप में पोशाक खैर

आरामदायक रहो, लेकिन मैला नहीं। यदि आप आरामदायक महसूस नहीं करते हैं, यह उल्लेखनीय होगा और आपको कम आकर्षक लग जाएगा हालांकि, हालांकि यह स्वेदपेंट, एक पुरानी टी-शर्ट और चलने वाले जूते पहनने के लिए आरामदायक है, लेकिन यह आपको एक ढीली और लापरवाह उपस्थिति लाता है।

ऐसे कई परिधान कपड़े भी हैं जो आराम प्रदान करते हैं। शॉपिंग के दौरान शैली बनाने के साथ-साथ आराम को प्राथमिकता देना बिल्कुल संभव है।
पैंट में शर्ट रखो, जब तक कि यह टी-शर्ट न हो। आप इसे करने से नफरत कर सकते हैं, लेकिन इस बिंदु से पता चलता है कि आप देखभाल और देखभाल के बारे में एक के रूप में है इसे ढीले रखकर अपने पेट को छिपाने की कोशिश न करें - अंतर्निहित शर्ट, वास्तव में, यह एक नीच आंकड़ा देता है
अगर कपड़े आरामदायक सामग्री से बने होते हैं लेकिन फिर भी आराम नहीं दिलाते, तो समस्या ट्रिम में हो सकती है।
हमेशा मौसम के अनुसार योजना करें यदि आप पसीना या मिलाते हैं, तो यह उपस्थिति में मदद नहीं करेगा

याद रखें कि गरीब स्वच्छता और अनुचित मुद्रा भी सबसे अच्छा वेशभूषा बर्बाद कर सकते हैं। हमेशा साफ, अच्छी तरह से तैयार, मुंडा, और खड़ा होना सुनिश्चित करें

एक अच्छी व्यक्तिगत देखभाल दिनचर्या रखें बुरी तरह से गंध या गंदे या पसीना आ रहा दिखने वाला कुछ आकर्षक नहीं है
बहुत इत्र को पार न करें एक छोटी सी राशि एक अच्छी बात है, लेकिन अतिरिक्त विकर्षक है
एक चापलूसी और वर्तमान बाल कटवाने का उपयोग करें एक अच्छा कटौती आपके चेहरे के आकार को बढ़ाने चाहिए एक अच्छा स्टाइलिस्ट आपको कुछ उपयुक्त चुनने में मदद करेगा।
सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े स्वच्छ, इस्त्री (जब आवश्यक हो) और अच्छी तरह से मरम्मत की गई हो।
घबराहट न करें, अधीर हो जाओ या बहुत दूर चलें। यदि आप अपने आसन को शांतिपूर्ण और आत्मविश्वास रखते हैं, तो आपका कपड़े बेहतर लगेगा।

चित्र के रूप में खिताब के रूप में एक लड़का चरण 11

अपने घर को अच्छी तरह से कपड़े पहने जाने से यह प्राथमिकता दें। आपको कभी नहीं पता कि आप कौन ढूंढ सकते हैं, और आपको हमेशा सर्वश्रेष्ठ प्रभाव बनाने के लिए प्रयास करना चाहिए।

एक व्यक्ति की पोशाक दूसरों के द्वारा देखा जाने वाला पहला अंक है, और ये पहला छाप लंबे समय तक चलने वाला है।
आपको कभी नहीं पता होगा कि आपको अपने सपनों के व्यक्ति, एक संभावित नियोक्ता या एक न्यूजकास्ट के कर्मचारी जो आप अपने जीवन के बारे में जानना चाहते हैं, मिलेगा।

युक्तियाँ

सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े स्वच्छ, इस्त्री (जब आवश्यक हो) और अच्छी तरह से मरम्मत की गई हो।
एक चापलूसी और वर्तमान बाल कटवाने का उपयोग करें एक अच्छा कटौती आपके चेहरे के आकार को बढ़ाने चाहिए एक अच्छा स्टाइलिस्ट आपको कुछ उपयुक्त चुनने में मदद करेगा।
बहुत इत्र को पार न करें थोड़ा सुखद है - बहुत, नहीं
घबराहट न करें, अधीर हो जाओ या बहुत दूर चलें। यदि आप अपने आसन को शांतिपूर्ण और आत्मविश्वास रखते हैं, तो आपका कपड़े बेहतर लगेगा।
यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो एक बाहरी परत के रूप में तंग कपड़ों को नहीं पहनें। ऐसा लगता है कि यह बड़ा लगता है प्राथमिक परत के रूप में तंग कपड़ों को पहनें और शीर्ष पर कुछ और जगह दें।

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