कैसे चाय या अदरक Tisana बनाने के लिए

जिंजर (ज़िंगाबेर ऑफिफ़ोनलिस) एक आरामदायक और थोड़ा मसालेदार स्वाद है जो आपको सतर्क और शांत रखने में मदद करता है। यह अक्सर पेट, गति बीमारी या सामान्य कम बुखार को शांत करने के लिए किया जाता है। यह मतली के लिए भी उत्कृष्ट है और ठंड में गर्म (क्योंकि यह ठंडे हाथों और पैरों को उत्तेजित करता है) और "हीटिंग जड़ी बूटी" के रूप में माना जाता है इसके अलावा, सर्दी को डराने या अपने वसूली के समय को सुधारने में मदद करने के लिए अभी भी एक प्रतिष्ठा है चाय का उपभोग करने का सबसे हल्का तरीका है।