कैसे अपने बाएं हाथ के साथ लिखने के लिए (अगर Destro)
गैर-प्रभावी हाथों से कार्य करना नए तंत्रिका कनेक्शनों को विकसित करने का एक शानदार तरीका है। यहां कुछ बुनियादी कदम हैं जो आप अपने बाएं हाथ से लिखना सीख सकते हैं।
चरणों
भाग 1
अभ्यास लेखन
1
अपने बाएं हाथ से लिखने की जटिलताओं को समझें समझें कि अपने गैर-प्रभावी हाथ को नियंत्रित करने के लिए, आपके मस्तिष्क को सचमुच नए तंत्रिका कनेक्शन बनाने होंगे
- यह प्रक्रिया तेज या आसान नहीं है, इसलिए यदि आप विवादित होने की योजना बनाते हैं तो कई घंटे अभ्यास का निवेश करने के लिए तैयार रहें।
- इन मोटर कौशल का विकास संभवतः आपको शिशुओं के जीवन में एक नई अंतर्दृष्टि देगा।
2
धीरे से शुरू करो सबसे पहले, अपरकेस और लोअरकेस अक्षरों में वर्णमाला लिखें, और फिर वाक्यों पर जाएं। जब यह सहज हो जाता है, तो आप कर्सर हस्तलेखन का अभ्यास करना शुरू कर सकते हैं।
- यदि आपका लेखन शुरुआत में बहुत गन्दा है, तो किसी पुस्तक या पत्रिका से बड़े अक्षर खींचकर शुरू करें। बच्चों के पेपर खरीदने से मदद मिल सकती है क्योंकि बड़े अक्षरों और केन्द्रित लाइनों के लिए पत्रों के अनुपात को नियंत्रित करने के लिए डॉट्स के साथ अच्छी दूरी की रेखाएं हैं
- एक और अच्छी बात यह है कि बाएं हाथ वाले लोग कैसे लिखते हैं या उनसे युक्तियों के लिए पूछते हैं।
3
प्रत्येक पत्र लिखने का अभ्यास करें वाक्यांशों को लिखें जैसे कि "एक छोटा सा जब्ति Xereta दस खुश storks देखा" और "ज़ेबरा जावा कैफे के लिए न्यूयॉर्क टाइम्स विशाल करने के लिए फैक्स करना चाहते हैं" बाएं हाथ के नियंत्रण में सुधार करने के लिए कई बार ये वाक्यांश अच्छे हैं क्योंकि वे पुर्तगाली वर्णमाला के सभी अक्षरों का उपयोग करते हैं।
- आपको सबसे सामान्य भाषा के शब्दों का भी अभ्यास करना चाहिए क्योंकि यह आपकी मांसपेशियों को आम अक्षरों के संयोजन सिखाना होगा। प्रत्येक भाषा में सबसे आम शब्दों की सूची विकिपीडिया पर पाई जा सकती है।
- इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि प्रशिक्षण के बाद आपके बाएं हाथ और बांह की मांसपेशियों को बहुत दु: ख मिलेगा। इसका कारण यह है कि आप पहली बार मांसपेशियों को प्रशिक्षण देंगे।
4
बुनियादी आकृतियों को आकर्षित करें इससे बाएं हाथ को सीधा करने में मदद मिलेगी और पेन या पेंसिल पर अधिक नियंत्रण देगी।
- स्टिकमैन गुड़िया, आयताकार चिमनी के साथ वर्ग कॉटेज, त्रिकोणीय कानों के साथ गोल बिल्लियों ... लक्ष्य अधिक कुशल बनने के लिए है, रेब्रेंडेंट का उत्पादन नहीं करना।
- उन्हें भी रंग देने की कोशिश करें, ताकि आप अपने बाएं हाथ से अधिक सहज महसूस कर सकें।
- इसके अलावा, बाएं हाथ से बाएं से दाएं सीधी रेखा खींचने का प्रयास करें यह आपको सिखाना होगा कि खींचने की बजाए पुश कैसे।
5
दर्पण लिखना सीखें बाएं हाथियों के लिए, दाएं को खींचने के बजाए पेन को बाएं खींचने में आसान होता है तो अपने बाएं हाथ के साथ लिखना आगे लिखना आसान है।
- आप केवल (दाएं से बाएं) वापस लिख सकते हैं या प्रतिबिंबित होने वाले लेखन को पढ़ सकते हैं, जिसमें अक्षर स्वयं बदल जाते हैं
- वापस लिखना भी मदद करता है क्योंकि आप पेन का उपयोग करते हुए स्याही को धूमिल नहीं करते हैं या पेन को तोड़ते हैं - हालांकि, यह दूसरों के पढ़ने के लिए आसान नहीं होगा, इसलिए अपनी डायरी को छोड़ने का प्रयास करें (लियोनार्डो डाविंसी के समान!)
6
सही प्रकार की कलम का उपयोग करें तरल और जेल स्याही पेन अच्छे हैं क्योंकि उन्हें लेखन के दौरान कम दबाव और मजबूती की आवश्यकता होती है।
- यह अधिक सहज लेखन करता है और अभ्यास सत्र के अंत में अपने हाथ को कम होने की संभावना कम हो जाती है
- हालांकि, त्वरित-सुखाने स्याही का उपयोग करें, या पाठ धुंधला हो सकता है क्योंकि आपका बाएं हाथ पृष्ठ के माध्यम से गुजरता है
7
यथार्थवादी रहें सिर्फ एक दिन में उम्मीद न करें अपने गैर-प्रभावी हाथ से पठनीय और खूबसूरत हस्तलेख प्राप्त करने में आपको बहुत समय लगेगा
भाग 2
मस्तिष्क को प्रशिक्षित करना
1
अपनी दाहिनी ओर से कमांड करने की इच्छा का विरोध करें आप यह पता लगा सकते हैं कि यह आदत कैसे निहित है - शारीरिक और मानसिक रूप से इसे तोड़कर आपके मस्तिष्क को समय के साथ अधिक एकीकृत तरीके से कार्य करने में मदद मिलेगी।
- यदि आप अपने दाहिने हाथ से दरवाजे खोलते हैं, तो उन्हें अपने बाएं से खोलना शुरू करें
- यदि आप आमतौर पर अपने दाहिने पैर से सीढ़ी चढ़ना शुरू करते हैं, तो बाएं एक का उपयोग करें
- बाईं तरफ से शुरू होने तक उस पर काम करना जारी रखें, जो आसान और स्वाभाविक दिखता है
2
अपने बाएं हाथ से साधारण दिन-प्रतिदिन कार्य करें आरंभ करने के लिए अच्छी गतिविधियों में शामिल हैं:
- खाओ (विशेष रूप से एक चम्मच का उपयोग करके)
- अपनी नाक उड़ाने
- व्यंजन धोएं
- अपने दाँत ब्रश करें
- डायल करें और अपने फोन पर एसएमएस लिखें।
3
अधिक सटीक आंदोलनों का अभ्यास करें एक बार आपके बाएं हाथ को लापरवाह आंदोलनों के साथ आराम से धोना और ब्रश करना, आपके आंखों के समन्वय को परिशोधित करना शुरू हो जाता है।
- ट्रेसिंग शुरू करने का एक अच्छा तरीका है: काम करने के लिए परिभाषित किनारे होने से, आंख को दृढ़ करने में मदद मिलेगी, जो नेत्रहीन रूप से, और बाएं हाथ, जो शारीरिक रूप से करता है, सिंक में काम करने के लिए।
- कागज के एक टुकड़े पर अपने दाहिने हाथ को ट्रेस करें 3 डी प्रतिरूपों के खिलाफ पेंसिल को धकेलने से बाएं हाथ को मार्गदर्शन करने में सहायता मिलेगी।
- 2 डी छवियों को बायपास करने का पालन करें। आप इस बारे में सोच सकते हैं कि गेंदबाजी गली में चैनल गार्ड नीचे खटखटाने के लिए।
4
अपने दाहिने हाथ को बांधें कठिन हिस्सा दिन के दौरान गैर-प्रभावी हाथ का उपयोग करने के लिए याद रखना है, इसलिए आपको याद रखने का एक अच्छा तरीका होना चाहिए कि आपको प्रभावी हाथ का उपयोग नहीं करना चाहिए।
- अंगूठे का प्रयोग लगभग हर स्थिति में किया जाता है जिसमें आप अपने प्रमुख हाथ का उपयोग करते हैं इसे स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं होने के कारण आपको उस समय के बारे में पता करने का एक शानदार तरीका है कि आप इसे उपयोग करने का प्रयास कर रहे हैं - तो उसे स्ट्रिंग के एक भाग के साथ खिड़की पर टाइल करने का प्रयास करें
- आप अपने दहिने हाथ में दस्ताने पहनकर या अपनी जेब या बैक में रखकर भी कोशिश कर सकते हैं।
भाग 3
बाएं हाथ को मजबूत बनाना
1
एक गेंद खेलना अपने बाएं हाथ के साथ एक गेंद को बजाना और पकड़ना आपके हाथ को मजबूत करने और इसके और आंख के बीच समन्वय में सुधार करने का एक मजेदार तरीका है। बस अपने हाथ से गेंद कसने से आपकी उंगलियों को मजबूत करने में मदद मिलेगी।
2
रैकेट के साथ गेम खेलते हैं अपने बाएं हाथ में रैकेट पकड़े हुए टेनिस, स्क्वैश या बैडमिंटन बजाना आपके हाथ को मजबूत करने का एक शानदार तरीका है, जो आपको लिखते समय अधिक नियंत्रण देगा।
3
भार उठाना 2.5 किलो या उससे कम के छोटे वजन का प्रयोग करें और इसे अपने बाएं हाथ से लें। बाएं हाथ की प्रत्येक अंगुली के साथ आप बहुत ही छोटा वजन उठाने के द्वारा अलग-अलग प्रत्येक उंगली का प्रयोग कर सकते हैं।
4
अपने कंप्यूटर पर नियंत्रण संचालित करने के लिए अपने बाएं हाथ का उपयोग करें माउस नियंत्रण को बदलें ताकि आप इसे अपने बाएं हाथ से उपयोग कर सकें। साथ ही, अपने बाएं हाथ से स्पेस बार दबाकर आज़माएं यह आपके विचार से भी कठिन है!
युक्तियाँ
- पहले धीरे धीरे लिखने का प्रयास करें यदि आप बहुत तेज़ी से लिखते हैं, तो यह आपके हाथ को चोट पहुंचा सकता है
- Lefty दाएं हाथ बारी की कोशिश कर रहा है? यहां जो भी नोट किया गया है, लेकिन दिशा बदलने के लिए, जो है, बाएं से दाएं स्विच करें
चेतावनी
- समय-समय पर अपना हाथ और हाथ आराम करें अति प्रयोग से चोट लग सकती है आपको सावधान रहना चाहिए
- वामपंथियों को वे जो वे लिख रहे हैं, उस पर कलम को धक्का देने की जरूरत है अगर वे अंग्रेजी, पुर्तगाली, जर्मन और फ्रेंच जैसी भाषाओं में ऐसा कर रहे हैं, जो बाएं से दाएं लिखा है यह कागज को आंसू सकता है, लेकिन यह समस्या आसानी से सही कलम और आसन से बचा जा सकती है। भाषाओं में दाएं से बायीं ओर, जैसे कि अरबी और हिब्रू, ऐसी कोई समस्या नहीं है
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