1
सुनिश्चित करें कि आप अतिरंजना नहीं कर रहे हैं कभी-कभी आप सोच सकते हैं कि आप अकेले हैं, जब आपके मित्र बीमार हो सकते हैं या शायद उसी तरह महसूस कर सकते हैं।
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पूछो, "क्या आप इस सप्ताह के अंत में कुछ करना चाहते हैं?"या" क्या आप मेरे साथ फिल्मों में जाना चाहते हैं? "(लेकिन कभी नहीं पूछें कि `आप क्या करने जा रहे हैं` और छोड़ दें जिसे आप शामिल करना चाहते हैं)
3
अपने मित्रों को एक संदेश भेजें जैसे "सरल, आप क्या कर रहे हैं?"या फिर" मैंने सोचा था। मैं क्योंकि हम थोड़ी देर के लिए बात नहीं करते आप संदेश भेजना चाहते हैं। "वह एक अच्छा और अनुकूल प्रतिक्रिया, शायद उसी तरह महसूस कर रहे हैं के साथ जवाब देती है, तो वह एक छोटी या दूर संदेश के साथ जवाब देती हैं, तो बातचीत करने की कोशिश। यदि वह सामान्य रूप से प्रतिक्रिया नहीं देता, तो उसे मजबूर न करें
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दोस्तों के साथ सैर करना व्यवस्थित करें, चाहे वह गेंदबाजी या बाइकिंग के लिए हो या फिल्मों में जा रहा हो, हर कोई आनंद लेता है और आप के दौरान या उसके बाद बात कर सकते हैं जब आप अपने दोस्तों के साथ हों तो हंसमुख और उत्साहित रहें
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अगर ये लोग छोड़ना नहीं चाहते हैं, तो दूसरे लोगों को मित्र होने के लिए ढूंढें। मित्रों को बनाने का एकमात्र तरीका है बाहर जाने और लोगों से बात करना।
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यदि आप नहीं कर सकते, तो अन्य योजनाएं बनाएं- अन्य चीजों से निपटना आप आराम करने की कोशिश कर सकते हैं, जो फोम और सब कुछ का उपयोग करके अच्छा शॉवर लेते समय हो सकता है। कुछ खुश टीवी शो देखने का भी प्रयास करें आप नौकरियों में व्यस्त रहने की कोशिश कर सकते हैं जैसे कि बच्चा बैठनेवाला यह वास्तव में उस चीज को छोड़ देता है जिसे आप से बाहर रखा जा रहा है
भविष्य की योजना बनाएं उन मित्रों को न हटाएं जिन्होंने आपको आमंत्रित नहीं किया, लेकिन दूसरों को आमंत्रित करें। यह उन्हें आश्चर्यचकित करेगा और दिखाएगा कि आपके पास अन्य मित्र भी हैं
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ऐसी चीजें करें जो आपको खुश करती हैं उपहार देने की कोशिश करें, जैसे आपके नाखूनों की तरह या नाई के पास जायें। खरीदारी करना कुछ ऐसा करें जो आपको अपने बारे में बेहतर महसूस कर देगा।
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लोगों को एक अनोखा युगल या कुछ ऐसा दिखाएं जो आप कर सकते हैं जो कि कोई भी नहीं कर सकता है, जो उन्हें अधिक रुचि देगा।
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कभी नहीं लगता है कि आपके साथ कुछ गड़बड़ है क्योंकि आपको बाहर रखा जा रहा है आप अन्य लोगों को जाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए समस्या दूसरे व्यक्ति के साथ है, तुम्हारी नहीं
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हो सकता है कि यह आपके और आपके दोस्तों को थोड़ी देर के लिए दूर होने की ज़रूरत है, लेकिन वे जल्दी ही इससे पहले संबंध में वापस आ जाएंगे।
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परिवार के साथ समय व्यतीत करें! दूर रिश्तेदारों के साथ फोन पर बात करें।