रात की आवाज़ को कैसे अवरुद्ध करें

सफेद शोर के साथ शोर को कवर करें हालांकि यह एक उल्टा प्रच्छन्न लगता है अधिक शोर, सच यह है कि सफेद शोर कष्टप्रद ध्वनियों पर ध्यान खींचता है यही कारण है कि आप दिन के दौरान नल के टपकता को नहीं सुनते हैं, लेकिन रात में आपको सुनना ही एक ही चीज़ है। सफेद शोर सब शोर है जो अस्पष्ट विविधता और ताल के साथ संपन्न होता है, जिससे श्रोता में कुछ भी सुनवाई न होने का प्रभाव होता है। आप एक सफेद शोर जनरेटर खरीद सकते हैं, फोन पर कोई एप्लिकेशन डाउनलोड कर सकते हैं या कुछ होममेड ऑब्जेक्ट का उपयोग कर सकते हैं। सबसे आम सफेद शोरों में से हैं:

• प्रशंसक से शोर-
• शोर rain-
• समुद्र में टूटने वाली लहरें

एक ध्वनि चलाएं जो आपको विचलित करता है यदि सफेद शोर अक्षम है, तो अन्य प्रकार के ध्वनि आप उपयोग कर सकते हैं। सफेद शोर "ध्वनि-रंग" स्पेक्ट्रम का सिर्फ एक टुकड़ा है, जिसमें अन्य प्रकार के आवाज़ शामिल हैं I नीला शोर सफेद का एक और अधिक असाधारण संस्करण है - इसमें पक्षियों का गायन और बच्चों की हंसी शामिल है गुलाबी शोर अधिक गर्म और चक्करदार है: उदाहरण के लिए, शॉल उसके खाली हिस्से को उड़ाते समय उत्सर्जित करता है। कुछ लोग परिवेश के संगीत और अविनाशी मर्मज्ञ को आराम करते हैं, इसलिए जब आप सो जाते हैं तो आप टेलीविजन या रेडियो को छोड़ सकते हैं।

• टेलीविज़न या ध्वनि को छोड़कर प्राकृतिक नींद के चक्रों में हस्तक्षेप हो सकता है, इसलिए इसका इस्तेमाल करना उचित है घड़ी एक निश्चित समय से स्वचालित रूप से बंद करें
• यदि आप, टीवी की चमक कम कर सकते हैं, तो यह चमक से परेशान नहीं होगी।
• प्रत्याशा के साथ पृष्ठभूमि संगीत चुनें ऐसे गाने खोजें, जो दिन के दौरान आपको शांत हो जाते हैं, और रात में सुनिश्चित करें कि वे नींद के लिए एक अच्छा प्रोत्साहन हैं।

अत्याधुनिक ध्वनि सप्रेसर्स में निवेश करें। जब शोर इतनी ऊंची है कि सफेद शोर या कान संरक्षक भी इसे दबा सकते हैं, तो परिष्कृत ब्लॉकर्स में निवेश एक तरीका हो सकता है। इंटरनेट पर बिक्री के कई ऐसे उपकरण हैं - यह जानने के लिए कि उनमें से सबसे अच्छा आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप कौन-कौन से अंतर है, के बीच के अंतरों पर शोध करें। याद रखें कि ऐसे गैजेट महंगा हो सकते हैं, लेकिन एक अच्छी रात की नींद निवेश को ऑफसेट करेगी ये कुछ सबसे आम आवाज दमनकारी हैं:

• परिष्कृत इयरपीस जो असतत ध्वनियों के पारित होने की अनुमति देते हैं और किसी भी शोर की मात्रा को बढ़ाते हैं जो डेसीबल के एक निश्चित स्तर से अधिक है। वे उन लोगों के लिए महान हैं जो रात्रि को निर्माण शोर और कार सींग सुनते हुए थक चुके हैं, लेकिन आपको बच्चों के कॉल या रात में पति या पत्नी की बात सुनने की ज़रूरत है
• शोर-रद्दीकरण वाले हेडफ़ोन में माइक्रोफोन हैं जो परिवेश के शोर की लय का पता लगा सकते हैं और "एंटी-शोर" को संश्लेषित कर सकते हैं जो उन्हें मफल कर देती हैं। वे निरंतर, कम आवृत्ति के लिए सबसे अच्छा उपाय हैं, जिन्हें आप एक हवाई जहाज़ पर सुनाते हैं, लेकिन उन आवाजों के लिए सलाह नहीं दी जाती है जो अचानक डेसीबेल शिखर के कारण होती हैं
• लाउडस्पीकरों के साथ शोर-रद्द करने वाले लाउडस्पीकर, जो परिवेश की आवाज के साथ-साथ कान संरक्षक को छोड़ते हैं, और यहां तक ​​कि अंतर्निहित हेडफ़ोन हैं जो सफेद शोर या परिवेश संगीत को पुन: उत्पन्न करते हैं। किसी के लिए आदर्श जो पूरी तरह से असुविधाजनक शोर को अवरुद्ध करना चाहते हैं और जो सफेद शोर है जो आराम कर रहे हैं