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कैसे ज़िका से बचें

ज़िका वायरस मच्छर काटने से संक्रमित होता है और, संक्रमित लोगों के अधिकांश मामलों में, यह स्पष्ट लक्षण नहीं दिखाता है। हालांकि, जिन लोगों के लक्षण हैं उनमें बुखार, दाने, और मांसपेशियों में दर्द हो सकता है कई देशों ने ज़िका के प्रकोप की सूचना दी है, लेकिन मच्छर के काटने और पर्यावरणीय जोखिमों को कम करने से खुद को बचाने के द्वारा आप इस बीमारी से बच सकते हैं।

चरणों

विधि 1
अपने आप को मच्छर के काटने से बचाने

चित्र शीर्षक Zika चरण 1 रोकें
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जितना संभव हो उतना त्वचा को कवर करें चूंकि मच्छर के काटने संक्रमण का मुख्य स्रोत है, आपको जितना संभव हो उतना अपनी उजागर त्वचा को कवर करने की आवश्यकता है। जब आप एक पीड़ित क्षेत्र में हों, तब लंबी आस्तीन और पैंट, मोजे और बंद जूते पहनें। आप बाहर निकलने पर नेट पर टोपी भी पहन सकते हैं।
  • तीर्थयात्री कपड़ों का इलाज करना या सुरक्षा के एक अतिरिक्त परत को जोड़ने के लिए पहले से ही इलाज के टुकड़े खरीदना संभव है।
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    ANVISA द्वारा अनुमोदित एक कीट से बचाने वाली क्रीम लागू करें और INMETRO द्वारा प्रमाणित शरीर में विकर्षक को लागू करना एक और प्रभावी उपाय है, लेकिन एक अनुमोदित और प्रमाणित उत्पाद का उपयोग करना सुनिश्चित करें। यह डेटा लेबल पर दिखाई देगा।
    • हमेशा निर्माता द्वारा दिए गए निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें।
    • लेबल पर सुझाए गए अनुसार कीट से बचाने वाली मशीन को पुन: लागू करें।
    • विकर्षक से पहले सनस्क्रीन लागू करें
    • कपड़ों पर विकर्षक को लागू करें, उनके नीचे नहीं।
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    यदि आवश्यक हो, शरीर तरल पदार्थ को साफ करने के लिए दस्ताने पहनें। आप Zika से संक्रमित किसी की देखभाल कर रहे हैं, दस्ताने पहनते हैं और अपने हाथ धो लो आप उस व्यक्ति के रक्त या शरीर के तरल पदार्थ साफ करने के लिए किया है। वायरस लगभग एक सप्ताह तक रक्त में रह सकता है
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    सेक्स के दौरान सुरक्षा पहनें ज़िका शरीर के तरल पदार्थ जैसे कि वीर्य और रक्त के माध्यम से प्रेषित हो सकती है, और कंडोम के उपयोग के लिए आवश्यक है। अपने आप को कंडोम के साथ सुरक्षित रखें जब भी आप सेक्स करेंगे।
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    यदि आप गर्भवती हैं तो अतिरिक्त देखभाल करें गर्भवती महिलाओं को भ्रूण के लिए वायरस पारित कर सकते हैं, लेकिन यह दुर्लभ है। महिलाएं गर्भावस्था के दौरान वायरस Zika अनुबंधित के कुछ मामलों में, बच्चों में जन्म दोष की उपस्थिति की सूचना दी। इन कारणों के लिए, गर्भवती महिलाओं और अधिक सावधान हो सकता है और मच्छर के काटने से बचने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए।
    • ध्यान रखें कि ज़िका वायरस और माइक्रोसेफली के बीच का संबंध अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है। यह रोग एक असामान्य रूप से छोटे सिर परिधि में और कुछ विकास संबंधी विलंब में परिणाम देता है। कुछ मामलों में, माइक्रोसेफली भी घातक हो सकती है।
  • विधि 2
    पर्यावरणीय जोखिम को कम करना

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    खिड़कियों पर वातानुकूलन या स्क्रीन के साथ जगह में रहें यहां तक ​​कि अगर आप घर के अंदर हैं, तो मच्छर से प्रवेश किया जाना अभी भी संभव है। विंडोज़ पर एयर कंडीशनर या स्क्रीन को खोलने के बजाय खोलने के बजाय इसे टालने की कोशिश करें
    • यदि आप संक्रमण के उच्च जोखिम वाले किसी क्षेत्र में जा रहे हैं, तो खिड़कियों पर एयर कंडीशनिंग या स्क्रीन के साथ होटल में रहने का प्रयास करें।
    • यदि संभव हो तो खिड़कियों को खोलने और प्रशंसकों का उपयोग करने के बजाय मौसम गर्म है, एयर कंडीशनर को चालू करें।
    • अगर आपके पास एयर कंडीशनर नहीं है, तो घर की हर खिड़की पर स्क्रीन डाल दीजिए। ध्यान रखें कि स्क्रीन में कोई आँसू या छेद नहीं हैं जो मच्छरों को प्रवेश करने की अनुमति दे सकते हैं।
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    पर्दा के साथ सो जाओ जब आप सोते हैं तो पर्दे आपको काटने से बचा सकते हैं इसे छेद या आँसू के लिए देखें और उस मॉडल का उपयोग करने का प्रयास करें जो मंजिल तक पहुंचता है या बिस्तर के चारों ओर पूर्ण सीमा तक पहुंचता है।
    • कुछ पर्दे रात में भी अधिक मच्छर संरक्षण की पेशकश, एक तीर्थ यात्रा भी प्राप्त करते हैं।
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    अभी भी पानी निकालें मच्छरों को खड़े पानी में अंडे को पार करना और अंडे देना, जिससे क्षेत्र में जनसंख्या बढ़ सकती है और संक्रमण की संभावना बढ़ सकती है। किसी भी आइटम को निकालें जो पानी जमा कर सकता है, जैसे कि बाल्टी, पुराने टायर या फूलों के बर्तन
    • इस संभावित क्रॉसओवर क्षेत्र को समाप्त करने के लिए रेत या मिट्टी के साथ छोटे पेडल्स भरें।
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    यदि संभव हो तो, उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों से दूर रहें ज़िका वायरस से बचने के लिए, आप महामारी के क्षेत्रों की यात्रा में देरी कर सकते हैं। यह दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है कि गर्भवती महिलाओं के खतरों के कारण जोखिम वाले क्षेत्रों से बचें, यह वायरस भ्रूण को दर्शाता है। हाल के ज़िका फैलने वाले कुछ देशों में शामिल हैं:
    • बोलीविया, इक्वाडोर, गुयाना, ब्राजील, कोलंबिया, अल साल्वाडोर, फ्रेंच गयाना, ग्वाटेमाला, होंडुरस, मैक्सिको, पनामा, पैराग्वे, सूरीनाम, वेनेजुएला, बारबाडोस, सैन मार्टिन, हैती, मार्टीनिक, प्यूर्टो रिको, ग्वाडेलोप, समोआ और केप वर्डे।
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