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चिकनगुनिया से कैसे बचें

हाल के वर्षों में, चिकनगुनिया बुखार दुनिया भर में एक बढ़ती हुई सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या बन गया है। यह रोग, जो चिकनगुनिया वायरस के कारण होता है और संक्रमित मच्छरों के काटने के माध्यम से फैलता है, एक परिभाषित विशेषता के रूप में अत्यधिक जोड़ों का दर्द प्रस्तुत करता है। हालांकि संक्रमण दो से बारह दिनों तक रहता है, संयुक्त दर्द कई महीनों तक रह सकता है। सौभाग्य से, हम कुछ एहतियाती उपाय करके रोग से बच सकते हैं।

चरणों

भाग 1
मच्छर आबादी को नियंत्रित करना

चित्रित करें चिकनगुनिया वायरस चरण 1 के खिलाफ संरक्षण
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पता है कि चिकनगुनिया बुखार मच्छर के काटने के माध्यम से फैलता है। वायरस जो बीमारी का कारण बनता है, वह अल्फावायरस का होता है, और यह संक्रमित मच्छरों के काटने से फैलता है, सबसे आम एडीस इजिप्ती
  • चिकनगुनिया बुखार के अलावा, मच्छर एडेस इजिप्ती अन्य रोगों जैसे कि डेंगू बुखार और पीले बुखार प्रेषित कर सकते हैं।
  • एडीस इजिप्ती को आसानी से उसके पैर, शरीर और सिर पर अद्वितीय सफेद स्पॉट द्वारा पहचाने जाते हैं। अफ्रीका में उत्पत्ति, यह अब दुनिया भर के उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाया जा सकता है।
  • मच्छर शरीर द्वारा जारी कुछ रसायनों से आकर्षित होता है, जैसे कि अमोनिया, डेरी एसिड, कार्बन डाइऑक्साइड और ओक्टेनॉल।
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    अपने आप को मच्छर के व्यवहार से परिचित कराएं। एडीज इजिप्ती मच्छर दिन के पहले और अंतिम घंटे के दौरान अधिक सक्रिय होने के लिए जाना जाता है (यह दिन की आदतों की एक कीट है)
    • हालांकि, ये मच्छरों दिन के किसी भी समय और किसी भी समय डंक सकते हैं। इसके अलावा, वे घर के अंदर, अंधेरे और छायादार क्षेत्रों को पसंद करते हैं।
    • एडीज इजिप्ती का सबसे आम प्रजनन स्थल स्थिर जल है। इस परिभाषा में शामिल हैं जहाजों, छोड़े गए टायर, बाल्टी, बरामद बैरल, बोतलें, और अन्य अन्तःकृत कंटेनरों में पाया गया पानी।
    • मच्छर एक महीने तक रहता है। हालांकि, उनके अंडे गर्मी और ठंडा करने के लिए प्रतिरोधी होते हैं, और गर्मियों और सर्दियों के बाद कीड़े वापस लौट सकते हैं
  • चितकुनगुनिया वायरस चरण 3 के खिलाफ रक्षा
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    मच्छर प्रजनन स्थल को हटा दें अपने आप को चिकनगुनिया वायरस से बचाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक सबसे अधिक मच्छरों और अंडे जो आपके प्रजनन स्थल में हैं, के साथ समाप्त होता है।
    • सबसे आम मच्छर प्रजनन स्थान अभी भी पानी है। तो पहला कदम है कि आपके घर में किसी भी कंटेनर में खुला पानी नहीं छोड़ा जाए।
    • इसके बाद, किसी भी जल जलाशय की तलाश करें जो मच्छरों के लिए एक प्रजनन मैदान के रूप में काम कर सकता है, जैसे टायर टायर, वास, डिब्बे, बोतलें, गटर, ड्रम आदि।
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    घर और समुदाय में सामान्य सफाई को बढ़ावा देना महिला एडीस इजिप्ती स्थिर पानी में मौजूद बैक्टीरिया की गंध से आकर्षित होती है। इस तरह, जब आप घर के परिवेश को साफ करते हैं, तो कम खड़े पानी होगा और इसके परिणामस्वरूप, मच्छरों कम होगा।
    • सफाई मच्छर प्रजनन साइटों को नष्ट करने की कुंजी है। तो, घर की निकासी व्यवस्था साफ करें यह भी याद रखें कि स्थिर नदियों, नहरों या नदियों मच्छर प्रजनन के लिए अनुकूल हैं।
    • जब एक धारा या नदी पौधों या कचरे से भरा होता है, तो यह पानी के निपटान के लिए असंभव है, एक सफाई कार्यक्रम को कार्यान्वित करने के लिए समुदाय के साथ एक संयुक्त कार्य करना जो पानी को फिर से बहाल करने की अनुमति देता है।
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    तालाबों या पानी के किसी भी अन्य निकाय में मछली डालें चूंकि तालाबों या पानी के अन्य निकाय अब भी एडीज मिस्र को आकर्षित कर सकते हैं, मच्छर की आबादी को रोकने के लिए मछली बहुत अच्छे हैं क्योंकि अंडे और लार्वा उन्हें खाएंगे। यह विधि मच्छर नियंत्रण के लिए एक दीर्घकालिक समाधान हो सकता है।
    • सबसे सामान्य प्रकार की मछली जो मच्छर पर फ़ीड करती है वह है गाम्बिया एफिनिस, जिसे मच्छरफिष के रूप में जाना जाता है। अन्य प्रजातियों में मिनोनो, कार्प, टिलिपिया और किलीफिश शामिल हैं।
    • इसे अन्य जानवरों के अस्तित्व को भी प्रोत्साहित करना चाहिए, जो मच्छरों को खाती हैं, जिसमें छिपकलियां, छिपकली, ड्रैगनफली, मेंढक, पक्षियों और चमचमाएं शामिल हैं।
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    मच्छर के जाल का उपयोग करें जाल मच्छर प्रजनन के लिए अनुकूल कृत्रिम वातावरण बनाते हैं। इसके बाद, एक बार वे अपने अंडे जमा कर लेते हैं, तो उन्हें मैन्युअल रूप से नष्ट किया जा सकता है या लार्वा को मारने के लिए जाल में विशेष रसायनों को जोड़ा जा सकता है।
    • ओवीथ्रैंप, या ओविटीज़ फॉप, एडीस इजिप्ती को पकड़ने के लिए सबसे आम जाल है मूलतः, इसका उपयोग मच्छर आबादी का अध्ययन करने के लिए किया गया था, हालांकि, बाद में पता चला कि अंडे और लार्वा को मारने के लिए डिवाइस में रसायनों को जोड़ना संभव था। चिकनगुनिया, पीला बुखार, डेंगू बुखार और वेस्ट नाइल वायरस के विरूद्ध अग्निशामक जाल प्रभावी ढंग से उपयोग किए जाते हैं।
    • प्रकाश जाल मच्छरों को नियंत्रित करने के लिए एक और अच्छा उपकरण है। यूवी, ब्लू या वायलेट लाइट का उपयोग मच्छरों को आकर्षित करने के लिए किया जाता है, जो एक बार जाल में आते हैं, एक चिपकने वाली प्लेट में इलेक्ट्रॉकाट होते हैं या फंस जाते हैं।
  • भाग 2
    मच्छर के काटने को रोकें

    चित्रकूट के खिलाफ रक्षा करना चिकनगुनिया वायरस चरण 7
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    लंबे सुरक्षात्मक कपड़ों पहनें शरीर को कवर करने वाले कपड़ों को पहनकर मच्छर के काटने से आप खुद को बचा सकते हैं, जैसे कि लंबी पैंट और लंबी बांह की शर्ट यह भी जांच लें कि मच्छरों को कपड़ों में प्रवेश करने से रोकने के लिए सामग्री काफी मोटी है।
    • अगर मौसम गीला है, ढीले कपड़ों का चयन करें जो रक्त को आपके शरीर के माध्यम से प्रसारित करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, कपड़े और आपकी त्वचा के बीच एक जगह होगी, जिससे मच्छर आपके तक पहुंचने में मुश्किल हो जाएगा।
    • मच्छरों को शरीर की गर्मी के लिए भी आकर्षित किया जाता है, इसलिए हल्के रंग के कपड़े चुनने का एक अच्छा विचार है जो बहुत अधिक गर्मी को अवशोषित नहीं कर पाते हैं और शरीर को ठंडा रहने की अनुमति देते हैं।
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    कपड़े पर विकर्षक का उपयोग करें आप अपने कपड़ों को धो सकते हैं और उन्हें 10 मिनट के लिए पेमेमेथ्रिन में सोख सकते हैं, आमतौर पर इस्तेमाल करने वाले विकर्षक फिर उन्हें छाया में सूखा देना चाहिए। जब वे उपयोग किए जाते हैं, वे मच्छरों को पीछे हटाना और डंकने की संभावना कम करते हैं।
    • एक विकल्प के रूप में, आप कपड़े पर विकर्षक स्प्रे कर सकते हैं
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    मच्छरदानी का प्रयोग करें, खासकर सोने के लिए। बिस्तर पर चारों ओर मच्छर डालने से डिंग को रोकने होंगे, जबकि आप सोते हैं
    • अधिक संरक्षण के लिए, मच्छर जाल का उपयोग करें, जिन्हें कीट से बचाने वाली क्रीम के साथ रासायनिक उपचार किया गया है।
    • खिड़कियों और दरवाजों पर स्क्रीन रखने पर विचार करें, जो मच्छरों को किसी भी खुली जगह से प्रवेश करने से रोकेंगे।
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    लोशन और स्प्रे रिपेलेंट्स का उपयोग करें विकर्षक में कम से कम 30% से 50% DEET (एन, एन-डाइमिथाइल-मेटा-टूलामाइड) होना चाहिए। हालांकि, एक उच्च प्रतिशत त्वचा की जलन हो सकती है।
    • यदि आप एक ही समय में सनस्क्रीन और विकर्षक आवेदन कर रहे हैं, तो विकर्षक से पहले और बाद में सनस्क्रीन लागू करें। अन्यथा, उत्तरार्द्ध प्रभावी नहीं होगा
    • त्वचा की जलन का कारण नहीं होने के कारण, "पिकार्डाइन" वाले प्रजनन में इसकी संरचना में 15% तक पदार्थ होना चाहिए।
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    एक ऐसी जगह पर जाएं जहां मच्छरों आम नहीं हैं। यदि आप अपने आप को चिकनगुनिया बुखार से बचाने की एक अत्यधिक लेकिन प्रभावी पद्धति की तलाश कर रहे हैं, तो उस क्षेत्र में जाने पर विचार करें जहां मच्छरों को आम नहीं है।
    • यदि आप एक नए घर की तलाश कर रहे हैं, ऐसे क्षेत्र का चुनाव करें जहां अभी भी पानी के बड़े शरीर हैं, जैसे मंगल, तालाब और जंगलों, आम नहीं हैं।
    • हालांकि, चलना महंगा हो सकता है, और यह ज्यादातर लोगों के लिए एक व्यावहारिक समाधान नहीं है।
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    मच्छरों को मार डालो मच्छरों के लिए बाहर देखो यदि संभव हो तो, मच्छर के लिए आप पर निर्भर होने की प्रतीक्षा करने के बजाय, यह उड़ने के दौरान कीट को पकड़ने और मारना सर्वोत्तम है।
    • मच्छर आप मरने से पहले आपको डंक कर सकते हैं यदि आपके पास आपकी त्वचा पर भूमि का अवसर है। यह चिकनगुनिया बुखार से संक्रमण का मौका बढ़ जाता है।
    • मच्छर को मारने का सबसे अच्छा तरीका बिजली के रैकेट के साथ है क्योंकि वस्तु बहुत तेज हो जाती है जब यह आराम में होती है।
  • भाग 3
    चिकनगुनिया के लक्षणों को पहचानना




    चिकनगुनिया वायरस चरण 13 के बारे में संरक्षित शीर्षक चित्र
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    जोड़ों में सूजन, लाली और दर्द की तलाश करें। चिकनगुनिया के संक्रमण से पीड़ित लोग जोड़ों में अत्यधिक दर्द का अनुभव करते हैं, विशेष रूप से टखने, घुटने और कूल्हे जैसे निचले अंगों में, और ऊपरी अंगों में कोहनी, कंधे और कलाई की तरह। पीठ दर्द शायद ही कभी रोग के साथ होता है
    • संयुक्त दर्द आमतौर पर धड़कते प्रकृति के रूप में वर्णित है, और लाली और सूजन के साथ है। जोड़ों को स्पर्श करने के लिए बहुत संवेदनशील होते हैं और मरीज को उन्हें जाने में कठिनाई होती है।
    • कभी-कभी रोगी, अत्यधिक दर्द के कारण जोड़ों को स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं हो सकता है, चलना, उठना, चलाने, लिखने, ड्राइव करने, ऑब्जेक्ट लेने, और इतने पर
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    माध्यमिक लक्षणों से अवगत रहें संयुक्त दर्द के अलावा, चिकनगुनिया बुखार के माध्यमिक लक्षणों में मतली, उल्टी, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, और फोटोफोबिया (प्रकाश अतिसंवेदनशीलता) शामिल हैं। कुछ अवसरों पर, स्वाद भी प्रभावित होता है।
  • चिकनगुनिया वायरस के खिलाफ संरक्षण के नाम पर चित्र चरण 15
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    लक्षणों की प्रगति को समझें प्रारंभिक अवस्था में, चिकनगुनिया बुखार के लक्षण इस प्रकार हैं:
    • कम बुखार या उच्च शरीर का तापमान, अपरिहार्यता, कम भूख और उल्टी भी हो सकती है।
    • पांच से सात दिनों की अवधि के बाद, संयुक्त दर्द आमतौर पर सुबह में होता है, आमतौर पर आंदोलन में हल्की कठिनाई होती है, और रोगी बिस्तर से बाहर निकलने में असमर्थ महसूस कर सकते हैं। जैसे-जैसे दिन बढ़ता है, दर्द कम हो जाता है।
    • चिकनगुनिया बुखार के लक्षणों को पहचानने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, पढ़ें इस अनुच्छेद.
  • भाग 4
    चिकनगुनिया बुखार का निदान करना

    चितकुनगुनिया वायरस चरण 16 के खिलाफ संरक्षित शीर्षक चित्र
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    एक एलिसा टेस्ट लें यदि चिकनगुनिया संक्रमण होने पर संदेह होता है, तो रोगी का खून एलिसा परीक्षण के लिए जमा किया जाएगा, जिसका उपयोग शरीर में एंटीबॉडी के अस्तित्व का पता लगाने के लिए किया जाएगा, यह बताता है कि रोग की मौजूदगी या नहीं।
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    एक सेरोलॉजिकल टेस्ट लें वायरल आरएनए की उपस्थिति के लिए रक्त सीरम का भी परीक्षण किया जाएगा। हालांकि, स्थिति को पहचानने के लिए संक्रमण के बाद 5 से 8 दिनों तक इंतजार करना होगा।
  • चितकुनगुनिया वायरस स्टेप 18 के खिलाफ संरक्षित शीर्षक चित्र
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    निदान की पुष्टि करने के लिए डब्ल्यूएचओ मापदंड का उपयोग करें। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने चिकनगुनिया बुखार के निदान की पुष्टि के लिए कुछ मानदंड स्थापित किए हैं। इसमें शामिल हैं:
    • 38.5 डिग्री सेल्सियस (101.3 डिग्री फारेनहाइट) से ऊपर बुखार का अस्तित्व, और किसी भी अन्य चिकित्सा या अस्थि-विकार की स्थिति के बिना चरम संयुक्त और मांसपेशियों में दर्द की घटना।
    • व्यक्ति ने संक्रमण से 15 दिनों पहले महामारी के क्षेत्र का दौरा किया।
    • सकारात्मक प्रयोगशाला परीक्षणों की उपस्थिति, जैसे ऊपर वर्णित
  • भाग 5
    चिकनगुनिया बुखार के लक्षणों को सूखना

    चित्रित करें चिकनगुनिया वायरस के खिलाफ संरक्षित संरक्षण
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    समझें कि चिकनगुनिया बुखार के लिए कोई विशेष उपचार नहीं है। वायरस स्वयं-सीमित है, जिसका मतलब है कि समस्या खुद को हल करती है इसलिए, उपचार का लक्ष्य है लक्षणों को नरम करना, जैसे कि जोड़ों में दर्द और बुखार, दवाओं और घरेलू देखभाल की पद्धतियों का उपयोग करना।
    • चिकनगुनिया बुखार से कैसे उबरने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, पढ़ें इस अनुच्छेद.
  • चितकुनगुनिया वायरस स्टेप 20 के खिलाफ संरक्षण के नाम से चित्र देखें
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    कठोर जोड़ों पर गर्म संकुचन का उपयोग करें पीड़ादायक संयुक्त पर एक गर्म सेक रखें और 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें। इस प्रक्रिया को तीन बार दोहराएं।
    • सेक से गर्मी प्रभावित संयुक्त में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, जिससे सूजन, कठोरता और मांसपेशियों में तनाव कम करने में मदद मिलती है।
    • रक्त के प्रवाह में वृद्धि से चिकित्सा को बढ़ावा देने में मदद मिलती है क्योंकि रक्त पोषक तत्वों को जोड़ों में ले जाता है और जहरीले और कचरे को निकालता है।
  • चित्रित करें चिकनगुनिया वायरस के खिलाफ सुरक्षित रखें
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    मालिश जुड़ाव जोड़ों जोड़ों का मिश्रण (मजबूत दबाव को लागू करना) और एनाल्जेसिक का उपयोग करके अच्छे परिणाम, सुखदायक कठोरता और दर्द हो सकता है
    • मसाज क्रीम के लिए ऑप्ट जिसमें डिक्लोफेनैक, फ्लैक्ससेड ऑयल, कपफोर आदि जैसे अवयव होते हैं, क्योंकि इन पदार्थों में दर्द से राहत मिलती है।
    • मालिश सुरक्षित है और कई बार एक दिन या जब जरूरत पड़ सकती है
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    ठंड संकोचन का उपयोग करें सूजन और दर्द कम करने के लिए, कम से कम 20 मिनट के लिए दिन में दो बार प्रभावित संयुक्त पर ठंड संकोचन लागू करने के लिए थर्मल बैग का उपयोग करें।
    • एक तौलिया या कपड़ा में बैग लपेटें, जैसा कि ठंड की सतह से त्वचा के सीधे संपर्क को चोट पहुंचा सकती है।
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    दर्द निवारक लें अत्यधिक जोड़ों के दर्द को गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं से कुछ हद तक कम किया जा सकता है, जो रोग से ग्रस्त लोगों के लिए अनुशंसित है। इन दवाओं के मस्तिष्क के स्तर पर दर्द संकेतों को रोकते हैं और भड़काऊ गुण होते हैं।
    • इबुप्रोफेन: यह दवा प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को रोकती है, हार्मोन दर्द के लक्षण पैदा करने के लिए जिम्मेदार है। दर्द की तीव्रता के आधार पर, खुराक शरीर के वजन के प्रति पाउंड प्रति छह मिलीग्राम प्रत्येक छह या बारह घंटे होता है।
    • नेप्रोक्सन: इस दवा का इस्तेमाल आमतौर पर मध्यम दर्द, बाधक साइक्लोऑक्सीजेनसे के उपचार में किया जाता है, प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार पदार्थ। प्रारंभिक खुराक 500 मिलीग्राम प्रति 12 घंटे है।
  • युक्तियाँ

    • चिकनगुनिया के खिलाफ एक नया टीका बनाने का एक सतत प्रयास है अध्ययनों से पता चलता है कि मौजूदा टीका एक वर्ष से भी कम समय के लिए प्रभावी है, इस तथ्य के अतिरिक्त कि कुछ लोग टीकाकरण के बाद भी बीमारी से जुड़े लक्षणों और लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं।
    • रोकथाम इलाज से हमेशा बेहतर होता है, और यह निश्चित रूप से सच है जब यह चिकनगुनिया की बात आती है रोग से संक्रमित होने की संभावना कम करने के लिए ऊपर दिए गए चरणों का पालन करें।
    • चिकनगुनिया के सबसे अधिक बुखार बनें क्योंकि इससे आप इस रोग से अधिक प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करेंगे।

    सूत्रों और कोटेशन

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