कैसे एक Rhinoplasty के बाद सूजन को कम करने के लिए

किसी भी शल्य चिकित्सा के बाद सूजन अनिवार्य है और नाक-चाप के साथ अलग नहीं है। Rhinoplasty प्रत्येक व्यक्ति में विभिन्न प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है अपेक्षित परिणाम प्राप्त करने के लिए, कभी-कभी प्रक्रिया में नाक की हड्डी को फ्रैक्चर करना आवश्यक होता है। जब हड्डी में हेरफेर शामिल है, परिणाम एक सूजन है जो कई हफ्तों तक रह सकता है। प्लास्टिक सर्जन द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करें और सूजन को कम करने के लिए कदम उठाएं।

सामग्री

चरणों

भाग 1सूजन को रोकने के लिए प्री सर्जिकल दिशानिर्देशों के बाद
भाग 2सर्जरी के बाद सूजन कम करना
भाग 3rhinoplasty के बाद नाक की देखभाल

सूत्रों और कोटेशन

चरणों

भाग 1
सूजन को रोकने के लिए प्री सर्जिकल दिशानिर्देशों के बाद

अपने चिकित्सक द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करें सर्जन विशिष्ट निर्देशों को पारित करेगा जो सर्जरी से दो हफ्ते पहले शुरू होने चाहिए। उनमें से कुछ सर्जरी के दौरान और बाद में अवांछनीय चिकित्सा घटनाओं से बचने के लिए सुरक्षा उपायों से निपटते हैं। अन्य निर्देश सर्जरी और वसूली के लिए शरीर को तैयार करने में मदद करते हैं, सूजन को कम करने के उपायों सहित।

प्रत्येक सर्जरी में, सभी शामिल हैं (मरीज और सर्जन)। हो सकता है सूजन कई रूपों पर निर्भर करता है।
समस्या को कम करने के लिए आपके सर्जन द्वारा दिए गए निर्देशों पर ध्यान दें।

दो हफ्ते पहले दिनचर्या में परिवर्तन करना शुरू करें शल्य चिकित्सा से पहले, स्पष्ट रूप से साफ रहें, नशीली दवाओं के बदलावों के बारे में जो आपको करना होगा इस मुद्दे में आपके रूटीन चिकित्सक, आप जो विशेषज्ञ शामिल हैं और सर्जन के बीच एक समन्वित प्रयास शामिल हैं उपचार प्रक्रिया के बाद सर्जरी और कठिनाइयों के दौरान समस्याओं का कारण शरीर में परिवर्तन हो सकता है, जैसे कि अधिक तीव्र और लंबे समय तक स्थायी सूजन

आपके रॅनोप्लास्टी से दो सप्ताह पहले स्वाभाविक दवाओं और पूरकों को स्वैप करें
यह शरीर से समाप्त होने वाली दवाओं में मौजूद पदार्थों के लिए कुछ समय लगता है और इसके लिए सामान्य रूप से फिर से कार्य करना होता है।

डॉक्टरों के साथ सहयोग करें शल्य चिकित्सक को सर्जरी के समय-निर्धारण से कम से कम एक महीने पहले प्राकृतिक दवाइयां और ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर्स सहित सभी दवाइयों की एक सूची दीजिए। चिकित्सकों को एक-दूसरे के संपर्क में आने के लिए समय लगेगा और यह पता चलेगा कि आप कौन-से उपचार कर सकते हैं और किन लोगों को आप पहले से नहीं रोक सकते।

अपने चिकित्सक से परामर्श न किए बिना दवा को कभी रोक या समायोजित करें
अपने चिकित्सक या विशेषज्ञ के साथ आगे की योजना बनाएं कई दवाओं को धीरे-धीरे हटा दिया जाना चाहिए।
कुछ दवाओं को बंद या समायोजित नहीं किया जाना चाहिए। शल्य चिकित्सा के दिन सहित सर्जन लेने के लिए आपको आवश्यक सभी दवाओं को सूचित करें।

रिनोप्लास्टी चरण 4 के बाद सूजन को कम करें

अपने दम पर दवा लेने से रोकें सर्जन आपको यह बताएगा कि क्या आप इनमें से कुछ लेना जारी रख सकते हैं, जैसे पेरासिटामोल आपको कई लेना बंद करना है, लेकिन सभी नहीं। कौन कह सकता है कि डॉक्टर है

ओवर-द-काउंटर एंटी-इन्फ्लैमेटरीज, जैसे कि इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सीन सोडियम और एस्पिरिन, को ऑपरेशन से दो सप्ताह पहले बंद कर दिया जाना चाहिए।
दवाइयों के इस समूह में अत्यधिक रक्तस्राव हो सकता है, जिससे अधिक सूजन हो सकती है।

रिनोप्लास्टी चरण 5 के बाद सूजन को कम करें

प्राकृतिक पूरक आहार का उपयोग बंद करने के लिए खुद को शेड्यूल करें आपको अपने होम्योपैथिक उपचारों को अपने rhinoplasty से दो से तीन सप्ताह पहले लेना बंद कर देना चाहिए। सबसे अच्छा काम किसी भी प्राकृतिक उत्पाद या पूरक का उपभोग करना है सर्जन आपको बताएगा कि कैसे आगे बढ़ें

कुछ हर्बल उत्पादों को संज्ञाहरण में हस्तक्षेप हो सकता है और अन्य प्रक्रिया के बाद रक्तस्राव और सूजन बढ़ सकती है।
उत्पादों है कि ओमेगा 3 और ओमेगा 6 कि मछली के तेल की आपूर्ति करता है, अलसी का तेल, ephedra, tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, लहसुन, जिनसेंग, अदरक, नद्यपान, वेलेरियन और कावा में मौजूद होते हैं का उपयोग बंद करने की योजना है। यह पूरी सूची नहीं है सर्जन से उन सभी प्राकृतिक सप्लीमेंट्स से बात करें जो आप उपयोग करते हैं।

एक स्वस्थ आहार लें स्वस्थ भोजन उपचार को बढ़ावा देता है और सूजन कम कर देता है। यही है, आपको इस चरण को यथासंभव तेजी से शुरू करना चाहिए और जब तक आप पूरी तरह से पोस्टऑपरेटिव रूप से ठीक नहीं हो जाते तब तक एक अच्छा आहार बनाए रखना चाहिए।

फाइबर में अधिक फल और सब्जियां शामिल करें तंतुओं में समृद्ध पदार्थों के उदाहरण के रूप में हमारे पास मटर, मसूर, आर्टिचोक, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, कैरिएका सेम और काले सेम हैं।
फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थ कब्ज को रोकते हैं पोस्टऑपरेटिव दर्द को नियंत्रित करने के लिए निर्धारित दवाएं आम तौर पर ऐसी समस्या का कारण बनती हैं कब्ज की वजह से किए गए प्रयास से सर्जरी साइट पर रक्तस्राव हो सकता है और अतिरिक्त सूजन हो सकती है।
सोडियम सेवन में कमी से सर्जरी के बाद सूजन को रोकने में मदद मिल सकती है।
सर्जरी से पहले सप्ताह में अच्छी तरह हाइड्रेटेड रहें बड़ी मात्रा में पानी का सेवन करने से हीलिंग की गति और सूजन कम हो जाती है।

रिनोप्लास्टी चरण 7 के बाद सूजन को कम करें

धूम्रपान बंद करो और शराब से बचें यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो आपको सर्जरी से पहले कुछ हफ्तों तक धूम्रपान छोड़ना होगा।

धूम्रपान करने वालों के लिए वसूली प्रक्रिया धीमी है
धूम्रपान भी संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है
शराब पीने से बचें जैसा शराब आपके खून को परिष्कृत करता है, ऑपरेशन से कम से कम पांच दिन पहले शराब पीना बंद करो।

भाग 2
सर्जरी के बाद सूजन कम करना

रिनोप्लास्टी चरण 8 के बाद सूजन को कम करें

आप सूजन और सूजन से बच नहीं सकते, इसलिए धीरज रखो। नाक की बड़ी शल्य चिकित्सा होगी, इसलिए सूजन और झटके सामान्य हैं प्रक्रिया प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग होती है, इसलिए जब समस्याएं गायब हो जाती हैं तो वह चर है।

सूजन कम से कम दो सप्ताह के लिए दिखाई दे रही है यह सही कदम उठाने के लिए सबसे अच्छा समय है, क्योंकि ऊतकों को चिकित्सा कर रहे हैं।
नाक के अंदर सूजन के लिए पूरी तरह से गायब होने में कई सालों लग सकते हैं, लेकिन दो या तीन हफ्तों में आपके परिचितों को यह भी पता नहीं चलेगा कि आप कुछ प्रकार की चेहरे की शल्य चिकित्सा से गुजर चुके हैं।
आँखों में चोट लगना सबसे आम है और सप्ताह के लिए रहता है।

ठंड संकोचन लागू करें। जैसे ही आप सर्जरी के दिन घर लेते हैं, इस क्षेत्र में इसे लागू करते हैं। आँखों, माथे, और गालों को दबाए रखो। नाक पर सीधे बर्फ डाल से बचें सूजन कम करने के लिए यह उपाय महत्वपूर्ण है।

ठंडा संपीड़न लागू करें सर्जरी के बाद पहले कुछ दिनों में जब भी संभव हो त्वचा को सीधे बर्फ पर रखने से बचें
आमतौर पर सूजन प्रक्रिया के तीसरे दिन बाद होती है। जब पहले दो दिनों में कई ठंडे संकोचन लागू करते हैं, तो तीसरे दिन सूजन की कमी महत्वपूर्ण होगी।
नाक पर सीधे ठंडा न रखें। बर्फ पैक अगर इसके ऊपर रखा गया तो अवांछनीय दबाव बना सकता है।
सर्जनों के इस्तेमाल की जाने वाली ठंडे कंप्रेसे के प्रकार के बारे में कुछ प्राथमिकताएं हैं कुछ जमे हुए सब्जियों के बोरे, एक छोटे बैग में कुचल बर्फ या बर्फ पैक का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इस क्षेत्र में डालने से पहले चुने हुए सेकेंड को लपेटने के लिए एक कपड़ा या तौलिया का प्रयोग करें।
सूजन को कम करने के लिए प्रारंभिक 48 घंटे के बाद असुविधा को बेहतर बनाने के लिए इसे लागू करना जारी रखें।

अपना सिर ऊंचा रखें यह महत्वपूर्ण है कि आप अपना सिर हर समय ऊपर उठाएं, तब भी जब आराम करने के लिए झूठ बोलते हैं या सोते हैं इसके अलावा, झुकने से बचें यह उपाय पैदा हो सकता है सूजन कम करने के लिए महत्वपूर्ण है।

एक आरामदायक नींद की स्थिति पा सकते हैं, क्योंकि आपको अपने सिर को ऊपर उठाने की ज़रूरत है
रात में सोने के लिए अपने सिर के नीचे तीन तकिए लगाने की कोशिश करें सिर अच्छी तरह से समर्थित होना चाहिए तकिया से पर्ची नहीं।
सर्जरी के बाद कम से कम दो सप्ताह के बाद एक झुकाव में सो जाओ
सिर को ऊपर उठाने का भी मतलब ऑपरेशन के बाद पहले दो सप्ताह में कम नहीं होना चाहिए।
झुकने के अलावा, वजन बढ़ाने की ज़रूरत नहीं है भार उठाने से सूजन खराब हो सकती है और तनाव में रक्तचाप बढ़ सकता है जिससे साइट को फिर से खून आना पड़ता है।

पट्टी को मत छूएं पट्टी, पपड़ी और नाक की ड्रेसिंग शायद आपको असुविधाजनक बनाती है। वे सही जगह पर सर्जन द्वारा चिकित्सा को बढ़ावा देने और सूजन कम करने के लिए डाल रहे थे। भले ही वे असुविधाजनक होते हैं, सूजन से बचने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें अभी भी जगह में छोड़ना है।

डॉक्टर करीब एक हफ्ते में पट्टी और छिद्र को हटा देते हैं यह सूजन को रोकने के लिए एक और डाल सकता है
ड्रेसिंग ठीक से संकेत के रूप में परिवर्तित करें प्रवेश को जगह में छोड़ दें ताकि वसूली को परेशान न करें।
चिकित्सक नाक में अतिरिक्त ड्रेसिंग को तरल पदार्थ और खून को शामिल करने के लिए भी तैयार कर सकता है जो खरोंच को एस्कॉर्ट करता है। निष्कासित निर्वहन सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
निर्देशित रूप से बिल्कुल तरल पदार्थ इकट्ठा करने के लिए पट्टी को स्वैप करें। पहले से न हटाएं और जगह पर ज्यादा दबाव न डालें जब बदलते समय

चलो भी आप चलने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं, लेकिन कुछ घूमते हुए वसूली में मदद मिल सकती है

जितनी जल्दी तुम चलने के लिए वापस जाओ, बेहतर घूमने से रक्त के थक्कों का निर्माण रोकता है और सूजन कम हो जाती है।
जब तक चिकित्सक आपको रिलीज न करे तब तक व्यायाम या ट्रेन न करें।

रिनोप्लास्टी चरण 13 के बाद सूजन को कम करें

निर्धारित दवाएं सही ढंग से लें दर्द और सूजन में सहायता के लिए सभी निर्धारित दवाओं के साथ चिकित्सा सलाह का पालन करें। अपने चिकित्सक की सलाह के बिना कोई दवा न लें।

सर्जन या विशेषज्ञ द्वारा सुझाए जाने वाले सामान्य उपचार पर लौटें
कुछ पुराने उपचारों को फिर से शुरू करने के लिए, धीरे-धीरे खुराक को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है जब तक आप शुरुआत में सुझाए गए किसी तक नहीं पहुंच पाते।
स्वाभाविक या ओवर-द-काउंटर उपचार वापस लें, यदि सर्जन रिलीज़ हो। कुछ घटकों में सूजन या खून बह रहा हो सकता है। आपको अपनी चिकित्सा सलाह के अनुसार उन्हें फिर से लेने से दो से चार सप्ताह पहले इंतजार करना पड़ सकता है।

रिनोप्लास्टी चरण 14 के बाद सूजन को कम करें

नियमित स्वच्छता की आदतों में परिवर्तन करें स्नान करने के बजाय, स्नान करने के दौरान स्नान कर लें। वाष्प और स्नान से अधिक नमी ड्रेसिंग या नाक का टुकड़ा छोड़ सकते हैं और ऊतकों को ठीक करने के तरीके को बदल सकते हैं।

सर्जन से पूछें जब आप बारिश लेने के लिए वापस जाने में सक्षम होंगे।
कुछ पट्टियों को आगे बढ़ने से बचने के लिए अपना चेहरा धोते समय सावधानी बरतें और अपनी नाक दस्तक न करें।
अपने दाँत को धीरे से ब्रश करें ब्रश करने के दौरान ऊपरी होंठ को अधिक से अधिक दबाव डालने की कोशिश करें।

नाक पर किसी भी प्रकार की असभ्य शक्ति बनाने से बचें। अचानक दबाव, नाक में टक्कर या घायल क्षेत्र में बल के आवेदन से भी अधिक सूजन और उपचार प्रक्रिया में हस्तक्षेप हो सकता है।

अपनी नाक उड़ा मत करो आप नाक अनुक्रमों में एक अतिरिक्त दबाव महसूस कर सकते हैं, लेकिन मौके पर बना हुआ बल कुछ बिंदुओं, क्षति के ऊतकों को तोड़ सकते हैं और सूजन का कारण बन सकते हैं, वसूली प्रक्रिया को बढ़ा सकते हैं
जब आपका नाक चल रहा है तो कड़ी मेहनत से सूँघने से बचें कार्रवाई एक दबाव उत्पन्न करती है जिसके परिणामस्वरूप अधिक सूजन हो सकती है, ड्रेसिंग की स्थिति बदल सकती है और वसूली में हस्तक्षेप हो सकता है।
छींक करने की कोशिश न करें। अगर आपको लगता है कि छींकने की तरह, अपने मुंह से छींक दें जैसे कि आप खांसी पर जा रहे हैं।
यहां तक कि हंसी या मुस्कुराते हुए मांसपेशियों और स्नायुबंधन की स्थिति को बदल सकते हैं जो नाक का समर्थन करते हैं और सर्जरी साइट को दबाते हैं।

भाग 3
Rhinoplasty के बाद नाक की देखभाल

रिनोप्लास्टी चरण 16 के बाद सूजन को कम करें

धीरज रखो प्रक्रिया के बाद सूजन और हल्के दबाव एक वर्ष से अधिक समय तक रह सकते हैं। कुछ हफ्तों में दृश्य सूजन दूर हो जाती है, लेकिन इससे पहले कि कोई और अधिक समय लग सकता है

अधिकांश rhinoplasty में छोटे परिवर्तन होते हैं, आमतौर पर इतने छोटे होते हैं कि उन्हें मिलीमीटर में मापा जाता है।
यह संभव है कि आपको अपेक्षित नतीजे नहीं मिलें और एक अन्य शल्य चिकित्सा के बारे में सोचें।
कुछ आंतरिक ऊतक पूरी तरह से फ्लश करने के लिए 18 महीने तक लेते हैं। नाक के अन्य भाग प्रक्रिया के बाद एक वर्ष या उससे अधिक के भीतर बदल सकते हैं और समायोजित कर सकते हैं।
इन कारणों से, सबसे सर्जन एक दूसरे rhinoplasty करने के बारे में नहीं सोचते जब तक कि पहले से कम से कम एक वर्ष पूरा नहीं होता।

सनस्क्रीन का उपयोग करें हमेशा एक उचित रक्षक और सुरक्षा वाले कपड़े पहनकर सूरज की हानिकारक किरणों से आपकी त्वचा की रक्षा करें

एक फिल्टर लागू करें जो कि दोनों यूवीए और यूवीबी किरणों की रक्षा करता है और 30 से ऊपर सुरक्षा कारक (एसपीएफ़) है
चेहरे की रक्षा करने के लिए एक व्यापक ब्रूमिड टोपी या एक टोपी का छज्जा पहनें

अपनी नाक दबाने से बचें Rhinoplasty के बाद कम से कम चार सप्ताह के लिए साइट पर बल लागू करने से बचने के लिए कदम उठाएं। डॉक्टर सर्जरी की सीमा के आधार पर लंबी अवधि का संकेत कर सकते हैं।

इस समय के दौरान चश्मा या धूप का चश्मा पहनें, क्योंकि वे नाक के पुल को दबाते हैं
अगर आप को चश्मा पहनना पड़ता है तो किसी भी दबाव से बचने के लिए उपाय करें एक विकल्प मास्किंग टेप के साथ उन्हें माथे पर जोड़ना है।

रिनोप्लास्टी चरण 1 9 के बाद सूजन को कम करें

कपड़े पर ध्यान दें अगर डॉक्टर की सिफारिश की जाती है तो उन हिस्सों से बचें, जिन्हें कम से कम चार सप्ताह या इससे ज्यादा के लिए सिर पर रखा जाना चाहिए।

सामने के बटन के साथ शर्ट और ब्लाउज चुनें या कपड़े पहनें जो नीचे पहना जा सके।
एक ही समय की लंबाई के लिए स्वेटर या शर्ट से बचें।

ध्यान से व्यायाम करें व्यायाम की नियमितता जारी रखें, लेकिन कुछ समायोजन करें यदि इसमें भारी गतिविधियां शामिल हों जो नाक दबा सकते हैं हालांकि वे अप्रासंगिक मानते हैं, कुछ अभ्यासों की आवश्यकता होती है ऊपर और नीचे के आंदोलनों जो नाक के ऊतकों को क्षतिग्रस्त होने का कारण बन सकती हैं और उन्हें ठीक से नहीं कर सकते हैं।

चलने से बचें किसी भी गतिविधि या खेल में नहीं है, जहां चेहरे पर एक दस्तक हो सकता है, जैसे फ़ुटबॉल, वॉलीबॉल या बास्केटबाल
बस कम प्रभाव व्यायाम करें और एरोबिक्स जैसी गहन गतिविधियों से बचें।
योग या स्ट्रेचिंग अच्छे विकल्प हैं, लेकिन सभी पदों से बचें जो आपको अपने सिर को मोड़ या कम करने की आवश्यकता होती है। इस कदम से मौके पर अधिक दबाव लगाया जा सकता है और वसूली में बाधा आ सकती है।
डॉक्टर से पूछें जब आप सामान्य व्यायाम की नियमितता पर वापस जा सकते हैं।

एक स्वस्थ आहार लें सर्जरी के कुछ सप्ताह पहले शुरू किए गए आहार का पालन करें या एक नियमित आहार लें जिसमें अनुशंसित खाद्य समूह

फाइबर में अधिक भोजन, जैसे फलों और सब्जियों को खाने के लिए जारी रखें, और चिकित्सक की विज्ञप्ति तक थोड़ा सोडियम खाएं।
धूम्रपान करने पर वापस मत जाओ यदि आप अपनी सर्जरी से पहले धूम्रपान न करें। इसके अलावा, निष्क्रिय धूम्रपान न करने से बचने की कोशिश करें। धुआं एक परेशान हो सकता है