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सहानुभूति विकसित करें एक नर्स के मुख्य कार्यों में से एक रोगियों की सीधे देखभाल करना है नर्सों को यह समझने की ज़रूरत है कि मरीज़ इंसान हैं जो तनाव, डर, उदास, गुस्सा, पीड़ा और भ्रमित होने की संभावना है। इसके लिए, empathic होना जरूरी है। रोगी के जूतों में खुद को रखने की क्षमता रखने से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि वह क्या देख रहा है और उसकी ज़रूरतें क्या हैं।
- अक्सर, क्योंकि एक रोगी नर्सों को अधिक बार देखता है, वह उनमें से किसी में गुस्सा को छोड़ने का अंत कर सकता है करुणा और सहानुभूति का मतलब है व्यक्तिगत रूप से इसे नहीं लेना। रोगी बीमार हैं या घायल हैं और एक बुरा दिन हो रहा है! करुणा रखने से यह समझने की बात नहीं है कि कुछ रोगियों को तनाव या भय को कम करने के लिए अपने गुस्से को छोड़ने की जरूरत है।
- रोगियों की देखभाल के अलावा, नर्स अपने परिवार और दोस्तों के साथ भी काम करते हैं। करुणा और सहानुभूति रखने के लिए परिवार और दोस्तों को दिखाने में सक्षम होना चाहिए कि आप वास्तव में रोगी के बारे में परवाह करते हैं और आपकी मदद करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ दे रहे हैं
- निम्नलिखित छह चरणों से आपको एक अधिक भावनात्मक व्यक्ति बनने में मदद मिल सकती है:
- निर्णय लेने के बिना या एक तत्काल प्रतिक्रिया तैयार करें। सर्वोत्तम तरीके से उसकी मदद करने के लिए एक योजना बनाने से पहले व्यक्ति की भावनाओं, जरूरतों और चाहने वालों को समझने की कोशिश करें।
- वार्ताकार की भावनाओं के आधार पर उत्तर देते हैं, न कि उनके शब्दों पर। उदाहरण के लिए, जो शब्द बुरे या भयावह से भरे हुए हैं वह डर या भयभीत रोगी के लक्षण हो सकते हैं।
- दयालु व्यक्ति को काम में या उससे बाहर का समर्थन करने के लिए देखो। यदि आपके मन में दस लाख समस्याएं हैं, तो अपने रोगियों की समस्याओं का ध्यान रखना मुश्किल होगा।
- पूरे व्यक्ति के बारे में सोचो, न कि वे इस समय कौन हैं। आप सबसे खराब में बहुत से लोग देखेंगे, लेकिन वह यह नहीं दर्शाता कि वे कौन हैं। याद रखें कि आप जो देख रहे हैं उससे ज्यादा मरीज़ हैं।
- उस समय के बारे में सोचो जब आप इसी तरह की स्थिति में थे। स्मृति से खींचो या बस उस स्थिति में खुद को कल्पना करो। ऐसे सभी भावनाओं के बारे में सोचें जो आपने (या होगा) के माध्यम से किया था और ऐसी स्थिति में आपको कैसे महसूस हुआ (या महसूस होगा)।
- विफलता में खुद को माफ कर दो। संक्षेप में, अपने लिए दया करो कोई भी सही नहीं है आप गलती करेंगे, लेकिन गलती करना मानव है अपने आप को दोष मत करो
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क्या भावनात्मक स्थिरता है दिन-प्रतिदिन की नर्सिंग में, आप लोगों को बुरी स्थिति में देखेंगे और उन लोगों की देखभाल करनी होगी जो मर रहे हैं, बहुत दर्द महसूस कर रहे हैं या उन रोगों का पता लगाया गया है जो घातक हो सकते हैं। लगातार पीड़ित होने के नाते, आप भावनात्मक रूप से प्रभावित हो सकते हैं। एक नर्स के रूप में, आपको काम करने के दौरान अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने और अपनी सोच को बाधित करने या आपकी प्रतिक्रिया के समय को प्रभावित करने की अनुमति नहीं देने की आवश्यकता है।
- भावनात्मक रूप से स्थिर होने का मतलब हमेशा के लिए सभी भावनाओं को दबाने का मतलब नहीं है, लेकिन यह जानना कि जब उन्हें रिहा करने का समय सही है और इसे नियमित रूप से आने की अनुमति है अपने दोस्तों से मिलें, योग का अभ्यास करें, शौक पढ़िए और अभ्यास करें।
- भावनात्मक स्थिरता का भी मतलब नहीं है एक बर्फीले दिल होने और कुछ के साथ संवेदीकरण नहीं किया जा रहा है आप को दया और सहानुभूति के साथ देखभाल करने में सक्षम होने के लिए रोगियों के बारे में चिंता करने की जरूरत है
- भावनात्मक स्थिरता के साथ काम करने से कुछ चीजें करने के लिए इसका मतलब है कि जब आप काम कर रहे हों तब आप अपनी भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं। भावुक स्थिरता को विकसित करने और स्वयं के मनोदशा का अधिक नियंत्रण करने का एक स्वस्थ तरीका है अभ्यास करना पूर्ण चेतना. अतीत या भविष्य के बारे में सोचने के बिना और निर्णय लेने के बिना क्षण में उपस्थित रहें।
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जिम्मेदार रहें एक जिम्मेदार नर्स शॉर्टकट नहीं लेती अपने आप को गलती करने की अनुमति न दें, लेकिन यदि आप प्रतिबद्ध हैं, तो बताएं कि जो भी हो सके और जितनी जल्दी हो सके गलती को ठीक कर दें। एक जिम्मेदार पेशेवर होने के कारण मरीज की जरूरतों का आकलन करने और उनके पक्ष में अच्छे निर्णय लेने में अच्छे निर्णय का उपयोग करना शामिल है।
- यदि आप आपातकालीन कक्ष, ऑपरेटिंग कमरे या समान स्थान में काम करते हैं, तो आपको समय के साथ ज़िम्मेदारी लेने की भी आवश्यकता होती है। आपको यह समझना होगा कि योजनाएं पूरी तरह से नियोजित नहीं होनी चाहिए, और आपात स्थिति किसी एजेंडे के अनुसार नहीं आती है जो आपकी बारी से फिट होती है। यदि आवश्यक हो तो एक अच्छी नर्स अतिरिक्त समय काम करने के लिए तैयार हो जाएगी, और आप समझेंगे कि यह नौकरी का हिस्सा है।
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सभी का सम्मान करें. मरीजों और उनकी आवश्यकताओं के प्रति करुणा, सहानुभूति और सहानुभूति रखने के अलावा, आपको सम्मान दिखाने और किसी के जीवन के फैसले का न्याय नहीं करना चाहिए। मरीज का न्याय करने के लिए यह नर्स नहीं है: उनकी भूमिका उनकी मदद करना है और यह सुनिश्चित करना है कि वे जितनी अच्छी हो उतनी ही हो सकते हैं जब वे अपनी देखभाल छोड़ दें - भले ही उनके हाथों को कैसे मिला। इसके अलावा, नर्सों को उनकी पृष्ठभूमि, जातीयता या व्यक्तित्व की परवाह किए बिना समान रूप से रोगियों का इलाज करना चाहिए। एक बेघर, जिसे अधिक मात्रा के लिए इलाज किया जा रहा है, वह गर्भवती महिला के रूप में ज्यादा सम्मान के योग्य है, जिसे चलाने के लिए किया गया है।
- मरीज़ों के सम्मान के बारे में भी इलाज करना शामिल है। जब रोगी को अच्छा या बुरी खबर दे, तो समझें कि उसे सच्चाई का अधिकार है। बिंदु पर जाएं, लेकिन इसे सम्मानपूर्वक और समीपपूर्वक करें
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अपने शांत दबाव में और संकट के दौरान रखें। अपने सिर को जगह में रखना महत्वपूर्ण है और आप क्या कर रहे हैं और आपके द्वारा किए गए फैसले पर भरोसा है। आपका आत्मविश्वास न केवल बढ़ेगा जैसा कि आप पढ़ते हैं, बल्कि आपकी लंबाई सेवा के अनुसार भी। इसके अलावा, शांत रहने की आपकी क्षमता में भी सुधार होगा। जब कोई अप्रत्याशित होता है तो एक नर्स घबराहट नहीं कर सकती है, और आगे बढ़ने के बारे में जानने के लिए उसे उत्तर नहीं दिया जा सकता।
- जब आप अपना कामकाज करने के लिए सीखते समय आपातकाल का सामना करते हैं, तो एक अधिक अनुभवी नर्स आपको बाहर निकल सकते हैं और स्थिति का प्रभार ले सकते हैं। इसे व्यक्तिगत रूप से मत लेना और नाराज़ मत करना: समय-समय पर निरीक्षण करना, नर्स क्या कर रहा है और आप कैसे कर रहे हैं, और उसके सारे फैसले को निर्देशित करने वाले सभी विवरण। एक अधिक अनुभवी नर्स को देखकर, विशेष रूप से संकट के दौरान, सबसे समृद्ध सीखने के अनुभवों में से एक हो सकता है।
- पता लगाएँ कि क्या कोई ऐसी ट्रेनिंग है जो आपको विशिष्ट परिस्थितियों में सहायता करेगी जैसे कि दिल का दौरा, श्वसन गिरफ्तारी, या स्ट्रोक इस तरह के प्रशिक्षण में भाग लेने से, आप अभ्यास कर सकते हैं कि इन परिस्थितियों में क्या करना है, लेकिन आप वास्तविक स्थिति की तुलना में कम तीव्र वातावरण में होंगे। यह आपको अधिक आसानी से सीखने की अनुमति देगा।
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नए और कभी-बदलते परिस्थितियों में अनुकूलन करें। एक नर्स दो समान दिनों के माध्यम से कभी नहीं जाती। आप एक नियमित हो सकते हैं, लेकिन समय-समय पर इसमें बदलाव होने की संभावना है। उसी तरह, दो मरीज कभी भी उसी तरह व्यवहार नहीं करेंगे, भले ही वे एक ही इलाज प्राप्त कर रहे हों। नर्सों को अनुकूलनीय और लचीला होना चाहिए आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आपका कार्य पर्यावरण दैनिक और साथ ही आपकी आवश्यकताओं को बदल देगा। लचीला, अनुकूलनीय और प्रवाह का अनुसरण करके, आपको एक शांत दिन होगा और कम तनाव होगा।
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ज्ञान प्राप्त करना बंद मत करो कई अन्य व्यवसायों के रूप में, नर्स लगातार सीख रहा है चाहे कक्षा में या सिर्फ अवलोकन के द्वारा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता महत्वपूर्ण बात यह है कि लगातार ज्ञान और सीखने की तकनीकों को प्राप्त करना, उन क्षेत्रों को पहचानना जहां सुधार के लिए जगह है। अपने सहकर्मियों और पर्यवेक्षकों से प्रतिक्रिया प्राप्त करना भी महत्वपूर्ण है उनके साथ तकनीकी कमियों पर काम करें।