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एक्जिमा का इलाज कैसे करें

एक्जिमा, जिसे एटोपिक जिल्द की सूजन भी कहा जाता है, एक पुरानी बीमारी है जो सूखापन, लालिमा और खुजली वाली त्वचा से होती है। इसका सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन कुछ कारकों के जोखिम के बाद बरामदगी होती है। सौभाग्य से, ट्रिगर्स से बचने संभव है जो एक्जिमा का कारण बनता है और रोग को नियंत्रित करने के लिए कुछ उपचार कर सकता है।

चरणों

भाग 1
एक्जिमा का इलाज करना

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एंहलरल क्रीम का उपयोग करें कोर्टिकॉस्टिरॉइड के साथ क्रीम एक्जिमा से उत्पन्न खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं। एक नैदानिक ​​अध्ययन से पता चला है कि एक्जिमा या एटोपिक जिल्द की सूजन के 80% मामलों हाइड्रोकार्टेसोन के उपयोग के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपको एक्जिमा का इलाज करने के लिए क्रीम या मलहम का उपयोग करना चाहिए।
  • डॉक्टर कॉर्टिकोड के साथ एक क्रीम लिख सकते हैं या आप फ़ार्मेसी से कुछ उत्पाद की कोशिश कर सकते हैं, जैसे क्रीम 1% हाइड्रोकार्टेसोन के साथ।
  • यदि आप ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टेसीन क्रीम का उपयोग कर रहे हैं, तो एक सप्ताह के लिए दिन में दो या तीन बार इसे लागू करें। यदि आप एक हफ्ते के भीतर खुजली में कोई सुधार या कमी नहीं देखते हैं, तो उपयोग करने और चिकित्सक से परामर्श करें।
  • अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या एक प्रणालीगत कॉर्टिकोस्टेरॉइड की आवश्यकता है। यह दवा एक ओवर-द-काउंटर दवा से अधिक शक्तिशाली होती है और इसका उपयोग मुश्किल या गंभीर एक्जिमा के इलाज के लिए किया जा सकता है। डॉक्टर एक गोली, एक लोशन या इंजेक्शन भी सुझा सकते हैं।
  • ओवर-द-काउंटर दवाइयों में स्टेरॉयड की मात्रा बहुत कम है, हालांकि, पैकेज के रूपरेखा द्वारा निर्देशित या चिकित्सा सलाह के अनुसार उत्पाद का उपयोग करना आवश्यक है। कॉर्टिकॉस्टिरॉइड का अति प्रयोग त्वचा को परेशान और दाग कर सकता है।
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    एंटीहिस्टामाइन लें ऐसी दवाइयां (जैसे कि डिफेनहाइडरामाइन, सीटीरिज़िन, या फॉक्सोफेनेडाइन), सूजन कम करने और एक्जिमा लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं। एंटीथिस्टामाइन मौखिक रूप से (गोलियां और सिरप) ले जा सकते हैं या शीर्षस्थानी (लोशन और मलहम) लगा सकते हैं
    • अति-द-काउंटर एलर्जी दवाइयाँ लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें और हमेशा पैकेज पुस्तिका या पेशेवर के निर्देशों के अनुसार दवा का उपयोग करें।
    • यदि प्रभावित क्षेत्र बहुत बड़ा है, तो एक सामयिक क्रीम का उपयोग करने से ज्यादा एंटीहिस्टामाइन लेने की सिफारिश की जाती है।
    • डिफेनहाइडरामाइन उनींदे का कारण हो सकता है, इसलिए बिस्तर से पहले इसे ले लो
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    अपने डॉक्टर से एंटीबायोटिक्स के बारे में पूछें चूंकि एक्जिमा खुजली का कारण बनता है, आप घर्षण से खरोंच और घावों के कारण त्वचा में कुछ बैक्टीरिया के संक्रमण के विकास के जोखिम को चलाते हैं। आपका डॉक्टर संक्रमण के उपचार के लिए एंटीबायोटिक सलाह दे सकता है
    • हमेशा चिकित्सा सुझावों के अनुसार एंटीबायोटिक लेते हैं और उपचार पूरी तरह से पूरा करते हैं, भले ही संक्रमण ठीक हो गया हो।
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    एक सामयिक कैल्सीरिनिन अवरोधक का उपयोग करने के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें यह खुजली को नियंत्रित करने और एक्जिमा संकटों की घटनाओं को कम करने में मदद करता है। हालांकि, उत्पाद का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए, जब पहले निर्धारित दवाओं ने साइड इफेक्ट का कारण दिया है।
    • कैल्सीन्यूरिन इनहिबिटर में टैकोलाईमुस मोनोहाइड्रेट (प्रोपोसिक) और पेमेकाक्रोलीमस (एलेडेल) शामिल हैं।
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    प्रकाश चिकित्सा का प्रयोग करें फोटो-चिकित्सा में अतिरिक्त प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को दबाने और त्वचा की सूजन कम करने के लिए पराबैंगनी (यूवी) किरणों के साथ प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश या कृत्रिम प्रकाश का उपयोग होता है। इस तरह, उपचार में चकत्ते और खुजली को दूर करने में मदद मिलती है।
    • चूंकि दीर्घकालिक चिकित्सा में खतरनाक साइड इफेक्ट्स (समयपूर्व उम्र बढ़ने और त्वचा कैंसर सहित), इसका इस्तेमाल करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करें। ऐसे हानिकारक प्रभावों के कारण बच्चों के लिए फोटोग्राफ़ी की सिफारिश नहीं की जाती है।
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    ब्लीच के साथ एक शॉवर ले लो बाथटब में थोड़ी पतली ब्लीच के साथ स्नान बैक्टीरिया की त्वचा के संक्रमण को कम करने में मदद कर सकता है। लक्षण कम करने के लिए इस हफ्ते दो से तीन बार सप्ताह के बीच कुछ हफ्तों के लिए इस स्नान को तैयार करने की कोशिश करें।
    • पानी से भरा प्रत्येक टब में आधा कप ब्लीच (घरेलू उपयोग के लिए, क्लोरीन का कोई उच्च एकाग्रता नहीं) जोड़ें। दस मिनट के लिए त्वचा का केवल प्रभावित हिस्सा (चेहरे पर नहीं) डुबकी। गर्म पानी से कुल्ला और एक moisturizer लागू
    • एक और विकल्प जई के साथ स्नान करने की कोशिश करना है। जई के घटक विरोधी भड़काऊ होते हैं और एंटीहिस्टामीनिक गुण होते हैं जो त्वचा को राहत प्रदान करते हैं।
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    ठंडा संकोचन करें खुजली को दूर करने के लिए एक्जिमा से ग्रस्त क्षेत्रों पर बर्फ पैक रखें। आप बर्फ के पानी के साथ एक साफ़ चेहरा कपड़े का उपयोग भी कर सकते हैं।
    • ठंडा संपीड़न भी त्वचा की रक्षा में मदद करता है और इसे खुजली के कारण चोट पहुंचाने से रोक सकता है।
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    खरोंच से बचें आप परीक्षा महसूस कर सकते हैं, लेकिन जितना हो सके उतना खरोंच न करें। घर्षण त्वचा को चोट पहुंचा सकते हैं, जिससे एक बैक्टीरिया संक्रमण हो सकता है।
    • खरोंच से बचने के लिए नाखूनों को कम रखें।
    • नींद में घावों को रोकने के लिए रात में दस्ताने पहनें
    • त्वचा को कुछ सुरक्षा के साथ लपेटने के लिए संभव है ताकि आप को चोट पहुंचाने से रोका जा सके एक्जिमा-प्रवण क्षेत्र को बैंड या धुंध ड्रेसिंग के साथ सोने के लिए कवर करें।
  • भाग 2
    एक्जिमा ट्रिगर्स की पहचान करना

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    अपनी जीवन शैली में ट्रिगर्स को पहचानें एक्जिमा संकट विभिन्न कारणों से सक्रिय हो सकते हैं जो हमेशा सभी लोगों के लिए समान नहीं होते हैं। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि किस प्रकार कारकों को समस्या को ट्रिगर करने के तरीके को पहचानना (जैसे कपड़े कपड़े, रसायन और भोजन)
    • एक डायरी रखें और उस पर लिखने वाले सभी उत्पादों को लिखें या खाएं। एक्जिमा संकट होने के कारण, संभावित कारणों को आसानी से पहचानना संभव होगा।
    • एक समय में एक उत्पाद को समाप्त करने का प्रयास करें ताकि पता चले कि कौन सा एक्जिमा का कारण है।
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    परेशान सामग्री के साथ बने कपड़े से बचें कुछ सामग्री त्वचा को परेशान कर सकती है और एक्जिमा को खराब कर सकती है या ट्रिगर कर सकती है। लक्षणों को लिखें और, जब यह पहचानने के लिए कि कौन सा सामग्री जिम्मेदार है, तो इसका उपयोग करना बंद करें
    • उबलने वाली सामग्री से बचें, जैसे कि ऊन, और तंग कपड़े जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं और एक प्रकरण को ट्रिगर कर सकते हैं। हल्के कपड़े चुनें जो त्वचा को सांस लेने की अनुमति देते हैं, जैसे कपास, रेशम और बांस फाइबर
    • कपड़ों को नरम करने और किसी भी परेशान रासायनिक को हटाने के लिए पहली बार उन्हें इस्तेमाल करने से पहले कभी नए कपड़े न धोएं।
    • हालांकि, कुछ कपड़े धोने वाले उत्पादों को भी ट्रिगर किया जा सकता है और एक्जिमा के एक प्रकरण को ट्रिगर किया जा सकता है, अगर कोई अवशेष कपड़ों पर रहता है। अपने पसंदीदा टुकड़े को फेंकने से पहले, इसे एक प्राकृतिक साबुन पाउडर या कुछ अलग डिटर्जेंट से धो लें और देखें कि क्या कोई फर्क पड़ता है।
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    सौंदर्य प्रसाधन और टॉयलेटरीज़ देखें कुछ कॉस्मेटिक्स और पर्सनल केयर उत्पादों में एक्जिमा कटाई करने वाली सामग्री शामिल हो सकती है। आपको गैर-परेशान साबुन, क्रीम और लोशन की आवश्यकता हो सकती है, और हाइपोलेर्गेनिक और / या खुशबू से मुक्त मेकअप।
    • कुछ हफ्तों के लिए उत्पाद का उपयोग करें और देखें कि क्या यह संकट को ट्रिगर करता है। यदि ऐसा होता है, तो उत्पाद को बदलें।
    • सोडियम लॉरिल सल्फेट और पैराबेंस युक्त उत्पादों से बचें। ये सामान्य उत्तेजक हैं जो त्वचा को सूख सकते हैं और एक जब्ती का कारण बन सकते हैं।
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    भोजन का मूल्यांकन करें कुछ खाद्य पदार्थ या सामग्री भी दोष हो सकता है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें और जब भी आप कर सकते हैं, जैविक सामग्री का उपयोग करें। इसके अलावा, समस्या को ट्रिगर करने वाले आइटमों की पहचान करने के लिए भोजन डायरी को करना एक अच्छी बात हो सकती है।
    • यदि आपको नहीं पता है कि क्या कोई भोजन एक्जिमा के एक प्रकरण का कारण बनता है, तो इसे कुछ दिनों के लिए खाने के लिए खाएं, यह देखने के लिए कि क्या कुछ होता है। फिर, आहार से इस मद को समाप्त करें और देखें कि क्या एक्जिमा एक संघर्ष विराम देता है सभी संदिग्ध खाद्य पदार्थों के साथ यही करें
    • दूध और लस को खत्म करने की कोशिश करें, क्योंकि वे आमतौर पर एक्जिमा को ट्रिगर करते हैं।
  • भाग 3
    एक्जिमा के संकट से बचना

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    पर्यावरणीय कारकों से बचें जो हालत को ट्रिगर कर सकते हैं जब आप उन कारकों की पहचान कर सकते हैं जो संकट का कारण बनते हैं (पिछले अनुभाग देखें), उनसे बचें और / या उन उत्पादों को प्रतिस्थापित करें जिनसे जलन होती है।
    • रसायनों, सौंदर्य प्रसाधन और स्वच्छता उत्पादों से बचें जो एक्जिमा का कारण बनते हैं याद रखें कि यह आमतौर पर उत्पाद की संरचना में एक घटक है, इसलिए इसमें कई उत्पादों से बचने के लिए आवश्यक हो सकता है जिसमें यह शामिल हो।
    • हल्के hypoallergenic साबुन या "संवेदनशील त्वचा" का प्रयोग करें
    • सुरक्षात्मक कपड़ों और दस्ताने पहनें यदि आपको एक्जिमा को ट्रिगर करने वाले किसी भी उत्पाद से निपटने की आवश्यकता होती है।
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    अपने आप को नियमित रूप से हाइड्रेट करें अपनी त्वचा को हाइड्रेट और सूखने को रोकने के लिए, दिन में कम से कम दो बार मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। क्रीम और लोशन त्वचा की प्राकृतिक नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं और एक्जिमा से होने वाली सूखापन और खुजली को कम करते हैं।
    • त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए स्नान के बाद मॉइस्चराइज़र लागू करें।
    • स्नान करने से पहले, त्वचा पर एक न्यूरॉइराइज़र लागू करें (एक पैराफिन आधारित उबाल या एक पायसीकारी मलहर्ट जैसे कि यूकेरिन एक्फॉर्फर या वेसलीन) और धीरे से त्वचा को उन्हें हटाने के लिए, बिना या बिना साबुन को धो लें। यह त्वचा को और ब्लिस्टरिंग से पानी को रोकने में मदद करता है। त्वचा को रगड़ने के बजाय कोमल स्ट्रोक दें क्योंकि यह किसी भी जलन से बचा जाता है।
    • त्वचा नमी (जैसे वेसिलीन) के नुकसान के प्रति सुरक्षात्मक बाधा का उपयोग करने पर विचार करें जो पानी को बनाए रखने और सूखने को रोकने में मदद करता है।
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    अपनी स्वच्छता की आदतों को बदलें गर्म, न गर्म, पानी के साथ स्नान करें और शॉवर में 10 मिनट से अधिक न हो। गर्म पानी गर्म पानी से अधिक त्वचा को सूख सकता है, जैसा कि लंबे समय तक स्नान करता है।
    • यदि आप प्रति दिन कई स्नान लेते हैं, तो उनकी अवधि अधिकतम 10 मिनट तक सीमित करें और पानी में स्नान के तेल का उपयोग करें।
    • स्नान करने के तुरंत बाद त्वचा को चिकनाई करें, जबकि यह थोड़ा नम है।
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    गर्म और आर्द्र मौसम से बचें पसीना और गर्मी एक एक्जिमा संकट की शुरुआत की संभावना को बढ़ा सकते हैं और लक्षणों को और अधिक खराब कर सकते हैं।
    • घर के भीतर या छाया में रहो, जब मौसम अधिक आरामदायक होता है।
    • एक वातानुकूलित वातावरण में रहने की कोशिश करें या प्रशंसकों के साथ आपकी त्वचा को ताज़ा करें यदि आप बहुत गर्म हैं
    • हल्के कपड़े पहनें, जो आपकी त्वचा को ताज़ा और पसीना वाष्पीकरण रखने में मदद करता है।
    • हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत से पानी पीना
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    सर्दियों के महीनों के दौरान एक हामिडीफायर का उपयोग करें या यदि आप शुष्क मौसम के साथ एक जगह में रहते हैं गर्म और आर्द्र मौसम पसीने को उत्तेजित करता है, जो एक्जिमा को बढ़ा सकता है, बस के रूप में शुष्क हवा से भी इस स्थिति का कारण हो सकता है।
    • हवा और त्वचा को गीला करने के लिए रात में बेडरूम में एक हामिडीफायर का उपयोग करें।
    • हालांकि, पानी में विकसित होने वाले खतरनाक रोगाणुओं की उपस्थिति से बचने के लिए नियमित रूप से आर्द्रिडर को साफ करने के लिए याद रखें।
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    अपने जीवन में तनाव कम करें तनाव एक ट्रिगर हो सकता है जो एक एक्जिमा संकट (अन्य बीमारियों की शुरुआत के जोखिम के बढ़ने की गिनती नहीं) को ट्रिगर करता है। इसलिए, सामान्य रूप से तनाव कम करना महत्वपूर्ण है। जीवन को संगठित करने, तनाव कम करने और चिंता से निपटने के लिए सीखें।
  • युक्तियाँ

    • आपके लिए सही विकल्प ढूंढने के लिए कई तरह के उपचार विकल्पों की कोशिश करें।
    • एक्जिमा के उपचार में अन्य प्राकृतिक समाधानों को जानने के लिए, लेख पढ़ें: एक्जिमा को स्वाभाविक रूप से कैसे ठीक करें.
    • सूर्य के लंबे समय तक संपर्क से बचें
    • याद रखें कि एक्जिमा कुछ ऐसा नहीं है जो रातोंरात गायब हो जाता है हालांकि, यह उम्र के साथ सुधार।
    • प्रभावित क्षेत्र पर यूकेरिन एक्फोरर की एक मोटी परत पास करें और क्षेत्र को धुंध के साथ कवर करें ताकि मरहम त्वचा के माध्यम से अवशोषित हो और कपड़ों के संपर्क में न आए।

    चेतावनी

    • एक्जिमा को श्रृंगार के साथ छिपाने की कोशिश न करें जब तक समस्या बहुत अच्छी तरह नियंत्रित नहीं होती है। फिर भी, इत्र के बिना एक प्राकृतिक श्रृंगार का उपयोग करें जो त्वचा के जलने को नहीं छोड़ता है।
    • यदि आपको उन्हें लेने की आवश्यकता नहीं है तो स्टेरॉयड (न तो सामयिक और मौखिक) का उपयोग न करें स्टेरॉयड का लंबे समय तक उपयोग खतरनाक साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकता है, जैसे कि त्वचा को पतला होना
    • यदि सामयिक मरहम जल या जला, तुरंत इसे प्रयोग बंद करो और एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (16)
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