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कैसे प्राकृतिक रूप से एलर्जी उपचार के लिए

पराग से एलर्जी एलर्जी rhinitis (घास का बुख़ार), एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ, छींकने, दमा, नाक की भीड़, पानी आँखें, खाँसी, खुजली गले और नाक बह सहित लक्षणों के साथ दुनिया भर में लोगों की एक बड़ी संख्या को प्रभावित करता है, एक समस्या है । लक्षण प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है कि विभिन्न सूक्ष्मजीवों के लिए defasa तंत्र के रूप में हिस्टामिन का उत्पादन कर रहे हैं। हिस्टामिन उनके लिए जिम्मेदार है के रूप में, छुटकारा पाने के लिए यह सबसे अच्छा तरीका है पराग एक एलर्जी के इलाज के लिए है। वहाँ कई एलर्जी उपलब्ध उपचार वहाँ बाहर हैं, लेकिन उनमें से कई दुष्प्रभाव हो। कैसे कम अवांछित प्रभाव के साथ एलर्जी संभव राहत देने के लिए एक प्राकृतिक हिस्टमीन रोधी कोशिश कर के बारे में?

चरणों

विधि 1
रसोई सामग्री का उपयोग करना

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वायुमार्ग की सूजन को दूर करने के लिए हल्दी का उपयोग करें। इसमें क्युक्र्युमिन होता है, जो पदार्थ है जो शरीर में हिस्टामाइन की रिहाई को रोकता है, एक विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करने के अलावा, एलर्जी की प्रतिक्रिया के बाद सामान्य गले के सूजन के रास्ते से राहत।
  • सभी व्यंजनों आप कर में एक चुटकी जोड़ने हल्दी की खपत में वृद्धि। हालांकि यह एक मजबूत स्वाद नहीं है, यह खाद्य पदार्थों को सुखद पीला देगा
  • 300 मिलीग्राम की हल्दी की सिफारिश की दैनिक खपत
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    पराग को प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए शहद खाएं कच्ची शहद में मधुमक्खी पराग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है और एलर्जी और संक्रमण को रोकने में मदद करता है। दैनिक पराग की एक छोटी राशि का उपभोग करके, आप प्रश्न में एलर्जी के खिलाफ "टीकाकरण" करेंगे।
    • स्थानीय रूप से बना शहद की तलाश करें क्योंकि इसमें एक क्षेत्र-विशिष्ट पराग होता है जो अधिक प्रभावी एंटीहिस्टामाइन के रूप में कार्य करेगा।
    • सर्वोत्तम परिणाम के लिए दैनिक दो कच्चे शहद के चम्मच खाएं।
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    तुलसी के साथ सूजन से लड़ने इस प्लांट में एंटीहिस्टामीनिक गुण हैं जिनमें रोकना एलर्जी की वजह से सूजन, और डंक से जहर को हटाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
    • ताजी तुलसी के पत्तों को काटकर खपत बढ़ाएं और उन्हें सलाद, सूप और सॉस में जोड़ दें।
    • यदि आप चाहें, तो ताजी पत्तियों के साथ चाय बनाएं। चोकर और उबलते पानी में जोड़ें। पत्तियों को पांच मिनट तक भिगो दें, चाय को दबाएं और शहद जोड़ें।
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    अधिक प्याज खाने से शरीर में हिस्टामाइन के उत्पादन को कम करें। इन्हें क्वार्सटिन नामक एक रासायनिक अवयव होता है, जो कि हिस्टामाइन के उत्पादन को नियंत्रित करने और एलर्जी के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
    • भोजन में अधिक प्याज शामिल करें जब संभव हो तो उन्हें कच्चे खाएं, क्योंकि खाना पकाने से क्वैकेटिन की मात्रा कम हो जाती है।
    • क्वेरेटिन भी वायुमार्ग को खोलता है, जिससे यह साँस लेना आसान हो जाता है।
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    अदरक के साथ एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम करें। इसमें एंटी-हिस्टामाइन और विरोधी भड़काऊ गुण हैं जो समस्याओं को रोकने में मदद करते हैं।
    • एक अदरक की चाय बनाने के लिए: जड़ को काटा, इसे मैश करें (या इसे छीलकर) और इसे एक गिलास उबला हुआ पानी में जोड़ें। चावल चाय पीने और पीने से पहले रूट को पांच मिनट के लिए भिगो दें।
    • सॉस, सलाद में दालचीनी अदरक डालिये और एक एशियाई स्वाद बनाने के लिए sautéed जोड़ें।
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    लहसुन को शरीर का प्रतिरोध बढ़ाएं। लहसुन कुछ एंजाइमों को दबा देता है जो शरीर में सूजन का कारण बनता है, एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक होने के अतिरिक्त जो संक्रमण संक्रमण और एलर्जी से लड़ने में मदद करता है।
    • रोज लहसुन की दो लहसुन की लहसुन की दो लहसुन से पकाया जाता है।
    • यदि स्वाद बहुत मजबूत है, तो कुछ दांतों को भट्ठी और उन्हें सूप्स, सॉटेड और नमकीन में जोड़ें।
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    हरी चाय के साथ सभी एलर्जी लड़ो इसमें कैटेचिन नामक एक यौगिक शामिल है जो हिस्टामिन में परिवर्तन को हिस्टामाइन में रोकता है, लक्षणों का उत्पादन करने से पहले एलर्जी की प्रतिक्रिया को रोकती है।
    • बेहतर लाभ के लिए दिन में हरी चाय के दो से तीन गिलास पीने से।
    • ग्रीन चाय विभिन्न प्रकार के एलर्जी के लिए उपयोगी है, जैसे धूल या पशु बाल।
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    अधिक सेब खाने से हिस्टामाइन की रिहाई को नियंत्रित करें सेब में क्वार्सेटिन नामक एक फ्लेवोनॉइड होता है जो शरीर में हिस्टामाइन की रिहाई को नियंत्रित करता है और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को सीमित करता है।
    • क्या आपको याद है कि आपकी दादी ने कहा था कि हर दिन एक सेब खाने से आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा था? वह सही थी!
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    हिस्टामाइन को नियंत्रित करने के लिए आपके विटामिन सी का सेवन बढ़ाएं। विटामिन सी हिस्टामाइन की रिहाई को कम कर देता है, रिहा हुआ हिस्टामाइन को तेज करने में मदद करता है और वायुमार्ग की हिस्टामाइन की संवेदनशीलता को कम करता है।
    • खाद्य पदार्थ जिनमें विटामिन सी का उच्च स्तर होता है, इसमें शामिल हैं: पपीता, आम, केला, अनानास, मीठे आलू, ब्रोकोली, फूलगोभी, गोभी और अमरूद।
    • विटामिन सी की सिफारिश की दैनिक खुराक 1000 मिलीग्राम है
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    साइनस की सूजन को कम करने के लिए ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध पदार्थ खाएं। एसिड विरोधी भड़काऊ गुण है कि एलर्जी से लड़ने, और फेफड़ों के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत, शरीर की मदद करने के पराग एलर्जी से लड़ने के लिए होते हैं।
    • ओमेगा -3 में समृद्ध खाद्य पदार्थों में शामिल हैं: शाहबलूत, सोयाबीन, फ्लेक्सीसेड, फूलगोभी, सार्डिन, चिंराट और सामन।
    • ओमेगा -3 की सिफारिश की खुराक 1000 मिलीग्राम प्रति दिन तीन बार है।
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    एयरवेज की रिहाई को बढ़ावा देने के लिए पेपरमिंट चाय पीना। पौधे मेन्थॉल, एक पदार्थ है जो नाक को कम करता है और श्वसन तंत्र की मांसपेशियों को आराम देता है, जो कल्याण की भावना में मदद करता है।
    • पेपरमिंट में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो शरीर से लड़ने के संक्रमण में मदद करते हैं।
    • चाय बनाने के लिए: 1 लीटर की बोतल में 15 ग्राम सूखे पुदीना पत्ते डाल दें। उबलते पानी के साथ बोतल के 2/3 भरें और पांच मिनट के लिए छोड़ दें (यदि आप चाहें, तो भाप को और अधिक राहत महसूस करने के लिए श्वास लें)। यदि आप चाहें और शराब पीते हो, तो ठंडा, सह, चीनी चलो
  • विधि 2
    हर्बल उपचार का अनुभव

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    शरीर में हिस्टामाइन की मात्रा को कम करने के लिए खाल का सेवन करें। यदि आप एक चिड़चिड़ी पर ठोकर खाई है और बदसूरत चोट लगी है, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं: सर्वेक्षण से पता चलता है कि चिड़चिड़ाहट शरीर में हिस्टामाइन की मात्रा को कम करने में सक्षम है। एक अध्ययन में, आधे लोगों ने जमे हुए सूखे नालियों को सफलतापूर्वक एलर्जी का इलाज किया। अन्य अध्ययनों से यह भी संकेत मिलता है कि एलिलिक संकट के दौरान बिछुआ खुराक या चाय का खपत नियंत्रण के लक्षणों में मदद कर सकता है।
    • आदर्श पूरक आहार (निर्माता के निर्देशों के बाद) या चाय (दिन में दो या तीन कप) के माध्यम से बिछुआ का उपभोग करना है "एलर्जी सीजन" से पहले एक या दो सप्ताह पहले शुरू करें और इसे पूरी अवधि के लिए जारी रखें।
    • गलती महिलाओं को छोड़कर चिड़चिड़ा सुरक्षित है, क्योंकि यह गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकता है।



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    क्विर्सटिन और रटिन की कोशिश करो ये फ्लैनोयोइड हैं जो रक्त वाहिकाओं को अत्यधिक "लीक" से बचाकर काम करते हैं, जिससे एलर्जी से जुड़ा सूजन कम हो जाती है। दोनों पदार्थ सबसे अधिक विविध पौधों में पाए जाते हैं और कार्य विरोधी भड़काऊ एजेंट होते हैं।
    • क्वेरेटिन और रटिन सुरक्षित हैं, लेकिन उपयोग के साथ घावों और पाचन समस्याओं की दुर्लभ रिपोर्ट है।
    • उन्हें हमेशा पूरक के रूप में लिया जाना चाहिए, हमेशा निर्माता के निर्देशों का पालन करना चाहिए
    • बच्चों और गर्भवती महिलाओं में पदार्थों की सुरक्षा का परीक्षण नहीं किया गया है। देखभाल करें और एक डॉक्टर से बात करें।
    • इसमें सबूत हैं कि वे रक्तचाप को कम कर सकते हैं। यदि आप दबाव को नियंत्रित करने के लिए दवा लेते हैं, तो चिकित्सक से बात करें जो किसी भी पूरक को लेने से पहले उन्हें निर्धारित किया था।
    • साइक्लोस्पोरिन (न्योरल और सैंडिममुन) के साथ गठबंधन न करें।
    • यदि आप एस्पिरिन और वॉर्फरिन जैसी रक्त-पतली दवाइयां लेते हैं, तो क्वैक्सेटीन या नियमित होने से पहले डॉक्टर से बात करें।
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    साइनस में सूजन को कम करने के लिए ब्रोमेलन लें। अनानास, अनानास और अन्य पौधों में पाया जाता है, पाचन और सूजन के उपचार में उपयोग किया जाता है।
    • पशु अध्ययन से यह भी पता चलता है कि एलर्जी अस्थमा के उपचार में यह प्रभावी है।
    • जर्मन विशेषज्ञ जिन्होंने ब्रोमेलैन का अध्ययन किया, प्रति दिन 80 मिलीग्राम से 320 मिलीग्राम दो-तीन बार की खुराक की सिफारिश करता है। ब्रोमेलन की खुराक में पाया जाता है
    • यदि आप लेटेक से एलर्जी हो तो ब्रोमेलन का उपयोग न करें अनिश्चित कारणों से दोनों के लिए संवेदनशीलता सामान्य होती है।
    • ब्रोमेलन का उपयोग करने से पहले एक डॉक्टर से संपर्क करें यदि आप अमोनिकिलिन या रक्त में डालना दवाएं प्राप्त कर रहे हैं
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    यूरिप्रियास के साथ सूजन और आंखों में जलन का उपचार करें औषधीय पौधे, जिसे कांसोलो-डी-विस्टा के नाम से भी जाना जाता है, लंबे समय तक एलर्जी की प्रतिक्रियाओं के उपचार में इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि इसके एंटी-सूजन प्रभाव इंडोमेथासिन के बराबर होता है। मौखिक रूप से लिया गया, यह एलर्जी का इलाज करने के लिए भी इस्तेमाल किया गया है।
    • गर्भवती महिलाओं के लिए युफ्रासिया सुरक्षित नहीं हो सकता है
    • इसे पूरक या चाय के रूप में लिया जा सकता है
    • संयंत्र ने ब्लीफेराइटिस (आंखों के फूलों की सूजन) और नेत्रश्लेष्मलाशोथ (पलक झिल्ली की सूजन या संक्रमण) के कारण आक्लिकर सूजन को कम कर देता है। इसका उपयोग आंखों को धोने या आंखों के उपयोग के लिए सुई के माध्यम से किया जा सकता है।
    • पौधे का उपयोग घास के बुखार, साइनसिसिस, ऊपरी श्वास नलिकाएं संक्रमण और कब्ज के लिए एक विरोधी भड़काऊ के रूप में भी किया जाता है।
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    पूरक या बड़ी बीमारियां लें पौधे को एलर्जी का पराग पराग करने के लिए पारंपरिक रूप से प्रयोग किया जाता है क्योंकि यह बायोफ़्लोनाईड्स, एंटी-इन्फ्लैमेटरीज और एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध है, सभी एलर्जी-एलर्जी पदार्थ।
    • बुजुर्ग बच्चों के लिए सुरक्षित माना जाता है
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    संयंत्र का उपयोग करें butterbur एंटीहिस्टामाइन के लिए एक विकल्प के रूप में अध्ययनों से संकेत मिलता है कि butterbur (पेटासाइट्स हाइब्रिडस), जो कि यूरोपीय जड़ी-बूटियों से प्राप्त होता है, एलर्जी के साथ व्यक्तियों के शरीर में हिस्टामाइन और अन्य भड़काऊ पदार्थों की मात्रा को कम करने में सक्षम है।
    • अध्ययनों के अनुसार, यह Cetirizine, हिस्टमीन रोधी Zyrtec लोकप्रिय में सक्रिय संघटक के रूप में प्रभावी है। हालांकि एक हिस्टमीन रोधी कि आप सो नहीं सकता के रूप में विज्ञापित, क्योंकि Cetirizine हां उनींदापन, विपरीत butterbur.
    • पता है कि संयंत्र रैगवीड परिवार से संबंधित है और इसके कारण एलर्जी प्रतिक्रियाओं को खराब कर सकता है।
    • संयंत्र गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है, लेकिन वयस्कों और बच्चों के लिए सुरक्षित है
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    एलर्जी और साँस लेने की समस्याओं का इलाज करने के लिए डॉंग क्वाई का प्रयास करें। संयंत्र में उपस्थित कई रासायनिक एजेंटों में एंटीहिस्टामिनेमिक और एंटी-सेरोटोनिन प्रभाव होते हैं। इस तरह के पराग, धूल, पशु बालों के रूप में - - हिस्टामिन, सेरोटोनिन और अन्य पदार्थ शरीर परेशान कुछ के जवाब में खून में जारी कर रहे हैं एलर्जी के साथ जुड़े लक्षण के कारण। पौधे का प्रभाव लक्षणों को रोकने में मदद करता है।
    • चाय बनाने के लिए दांग क्वाई की खुराक या फोड़ा संयंत्र की पत्तियों को देखो।
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    एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए hydraste का उपयोग करें यह व्यापक रूप से anticongestionante, विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक, कसैले, रेचक, मधुमेह और यह भी एक मांसपेशी उत्तेजक के रूप में की तरह अभिनय के लिए वैद्यों द्वारा इस्तेमाल किया एक संयंत्र है।
    • माना जाता है कि हाइड्रास्टे ऊपरी श्वसन तंत्र, जठरांत्र संबंधी पथ, मूत्राशय, मलाशय (जब टॉप पर लागू होता है) और त्वचा के श्लेष्म झिल्ली पर कसैले प्रभाव पड़ता है।
    • जब खारा नाक स्प्रे के रूप में उपयोग किया जाता है, तरल भी पराग में एलर्जी के लक्षणों को कम करने में सक्षम है।
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    नीलगिरी के साथ अपनी नाक को गिरा दे टैबलेट और खाँसी syrups में आम घटक, नीलगिरी cineol, कई स्वास्थ्य लाभ है कि एक पदार्थ की वजह से प्रभावी है: यह expectorant है, खांसी, लड़ाकू भीड़ राहत मिलती है और चिढ़ नाक के रास्ते से छुटकारा दिलाता है।
    • नीलगिरी तेल विरोधी भड़काऊ, एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण हैं। तेल भाप एक decongestant के रूप में कार्य करता है और है बेहद उपयोगी साइनसाइटिस के उपचार में
  • विधि 3
    भाप उपचार का उपयोग करना

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    भाप से जड़ी बूटियों का उपयोग करें नेटली, यूफ्रासिया और butterbur सूखे पौधों कि भाप उपचार में इस्तेमाल किया जा सकता है। सत्र प्रति सूखे जड़ी बूटी का सिर्फ 1 बड़ा चमचा।
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    चयनित जड़ी बूटी को एक कप उबला हुआ पानी में जोड़ें। अच्छी तरह से हलचल जब तक वे मिश्रण। पानी को उबलने की ज़रूरत नहीं है, यह केवल भाप को छोड़ने की जरूरत है।
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    भाप श्वास। तौलिया के साथ अपने सिर को कवर करें और जब तक आप कर सकते हैं तब तक अपने नाक और मुंह के माध्यम से भाप को श्वास लेंगे। लंबे समय तक, नाक साइनस के अधिक से अधिक रिहाई
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    जला नहीं जाना सावधान रहें! पहले उपचार पर, एक गहरी सांस लेते हैं और भाप से दूर चले जाते हैं यह देखने के लिए कि क्या जड़ी-बूटियों पर कोई प्रतिक्रिया है। कौन पराग एलर्जी से ग्रस्त है भी उपचार में प्रयुक्त जड़ी-बूटियों के लिए एलर्जी पेश कर सकता है!
  • युक्तियाँ

    • हिस्टामिन रक्त वाहिकाओं से तरल पदार्थ रिसाव बढ़ जाती है, एक रासायनिक दूत अन्य कोशिकाओं है कि भड़काऊ पदार्थों का उत्पादन "कॉल करने के लिए" के रूप में कार्य।
    • हिस्टामिन भी शरीर में एक neurotransmitter के रूप में कार्य, नींद चक्र को विनियमित करने, पेट एसिड को छोड़ता है और फेफड़ों में ब्रांकिओल्स के कसना को बढ़ावा देने के।
    • इन प्राकृतिक उपचार के अलावा, आप एक भी उपयोग कर सकते हैं शुद्ध बर्तन नाक परेशान करने के लिए
    • लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए एक और विकल्प (घर के माहौल शांत करने के लिए एयर कंडीशनिंग का उपयोग करें) पराग मौसम के दौरान बंद करने खिड़कियां और दरवाजे घर में पराग के प्रवेश से बचना है। ड्रायर में सुखाने वाले कपड़े और चादरें और बाहरी कपड़ेलाइनों पर लटका नहीं। जानवरों को भी हमारे द्वारा पराग बंदरगाह सकता है, इसलिए उन्हें गली में टहल के बाद अपने कमरे में आने न दें।
    • ड्राइविंग करते समय कार की खिड़कियां बंद करें यदि आप की आवश्यकता है तो एयर कंडीशनर का उपयोग करें बाहरी गतिविधियों की योजना बना लेने से पहले विशेष साइटों पर हवा में पराग संख्याओं को देखकर पराग के संपर्क में कम करें।

    सूत्रों और कोटेशन

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