कैसे जानिए अगर आपके पास एलर्जी या कोल्ड है

आपको लगता है कि किसी भी खुजली की निगरानी करें त्वचा की ऊपरी परत (जिसे चिकित्सा दुनिया में एपिडर्मिस कहा जाता है) में सी-फाइबर नामक विशेष तंत्रिका फाइबर होते हैं, जो खुजली महसूस करते हैं। जब आपका शरीर एक एलर्जी के प्रति प्रतिक्रिया करता है, तो त्वचा की कोशिकाओं में सूजन हो सकती है, इस फाइबर को प्रभावित या हानि पहुंचा सकती है। जब यह नुकसान आता है, तो आप खुजली महसूस करते हैं।

• जब आपको एलर्जी होती है, तो खुजली महसूस करने के लिए सबसे आम जगहों में आँखें, नाक, कान, गले, होंठ या मुंह के आसपास शामिल हैं।

एक नोट करें अगर आपको सांस की कमी महसूस हो। जब सूजन श्वास के ट्यूबों तक पहुंचती है, जहां हवा गुजरती है, वे संकीर्ण हो जाते हैं। वायुमार्ग के इस संकुचन से यह महसूस हो सकता है कि आप अपनी सांस नहीं पकड़ सकते या पूरी तरह से श्वास नहीं ले सकते। इसे सांस की तकलीफ कहा जाता है और यह बहुत खतरनाक हो सकता है अगर सूजन अतिरंजित हो जाती है।

• यदि आपको साँस लेने में कठिनाई हो रही है, तो एंटीहिस्टामाइन (एलर्जी की दवा) लें, किसी को बताएं कि आप क्या महसूस कर रहे हैं और यदि आवश्यक हो, तो अस्पताल जाना

श्वास के लक्षणों के लिए सुनो, क्योंकि आप सांस लेते हैं। रासायनिक हिस्टामाइन को पास की कोशिकाओं में छोड़ दिया जाता है यदि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली एक हानिकारक विदेशी शरीर (इस मामले में, एलर्जी) का पता लगाती है। हिस्टामाइन शरीर में छोटे रक्त वाहिकाओं का विस्तार करने के लिए और सूजन बनने का कारण बनता है। जब यह सूजन गले और वायुमार्ग पर पहुंचती है, तो श्वास नल कम हो जाती है, जिससे आपके लिए सांस लेना कठिन होता है। नतीजा यह है कि हर बार जब आप सांस लेते हैं तो सीटी बजाते हैं।

सुनिश्चित करें कि आपके पास कम बुखार है यदि आपका तापमान 37.2 डिग्री सेल्सियस से 37.8 डिग्री सेल्सियस के आसपास है, तो आपको कम बुखार होता है। जब आपका शरीर संक्रमण के खिलाफ लड़ना शुरू कर देता है, जैसे कि एक ठंडा वायरस, यह पाइरोगेंस रिलीज़ करता है जो शरीर का तापमान बढ़ा देता है

• कुछ सूक्ष्मजीवों, जिनमें कुछ ठंड वायरस भी शामिल हैं, इस तापमान वृद्धि के साथ नहीं रह सकते हैं

थकावट और नाड़ी मांसपेशियों में दर्द की अनुभूति मॉनिटर करें संक्रमण आपको थका हुआ और दर्द में महसूस कर सकता है इसका कारण यह है कि जब आपका शरीर संक्रमण से जूझ रहा है, तो मांसपेशियों में सूजन हो सकती है। इस सूजन को आपके मस्तिष्क में दर्द के रूप में व्याख्या किया जा सकता है जिससे आपको थका हुआ और असहज महसूस होता है।

नोट करें कि आपके पास कोई भूख नहीं है जब आपका शरीर संक्रमण से निपट रहा है, तो आपके सामान्य भोजन की आदतें बदल सकती हैं यह विशेष रूप से सच है जब आपके पास बुखार होता है। यदि शरीर का तापमान अधिक है, तो आपके स्वाद के कलियों में एंजाइम काम बंद हो जाता है, जिससे आप कम भूख महसूस करते हैं।

सुनिश्चित करें कि आपकी आँखें फाड़ रहे हैं जब आपके पास सर्दी होती है, तो आपके आंसू नलिकाएं अवरुद्ध हो सकती हैं और संक्रमण के कारण प्रज्वलित हो सकती हैं। इसका मतलब यह है कि आपके आँसू आपकी आँखों में जमा हो सकते हैं, जिससे अत्यधिक तेज़ हो सकते हैं

यह देखने के लिए कि क्या आप किसी विशेष भोजन से एलर्जी है, अपने आहार से चीजों को समाप्त करने की कोशिश करें। अगर आपको लगता है कि आपके पास खाना एलर्जी हो सकती है, तो आप अपने आहार से कुछ खाद्य पदार्थों को निकालने के बारे में एक डॉक्टर से बात कर सकते हैं कि यह जानने के लिए कि आपके साथ क्या गलत है। जिस तरह से प्रक्रिया काम करती है आप हर हफ्ते खाद्य पदार्थों के एक समूह को नष्ट करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं ताकि यह जान सकें कि आपकी एलर्जी क्यों चली गई है। जब तक आप यह पता नहीं ले लें कि लक्षण क्या हैं

• खाद्य पदार्थ जो आमतौर पर एलर्जी के कारण होते हैं उनमें अंडे, नट, गेहूं, दूध और सोया शामिल होता है।

चिकित्सक से गले के निचले हिस्से का उपयोग करने के लिए पूछें कि क्या आपके पास सर्दी है इस स्वाब का उपयोग यह पता लगाने के लिए किया जाता है कि कौन सी वायरस ठंड का कारण बना रहा है एक डॉक्टर एक बाँझ झाड़ लेता है और धीरे से अपने गले के अंदर से गुजरता है। यह असुविधाजनक हो सकता है, लेकिन यह आपको यह पता लगाने में सहायता करेगा कि आपको किस प्रकार के उपचार की ज़रूरत है अगर आपके पास वास्तव में ठंड है और एलर्जी नहीं है

• डॉक्टर के बाद swab पर एक बड़ा पर्याप्त नमूना ले लिया है, यह परीक्षण के लिए एक प्रयोगशाला में भेज देंगे।

सर्दी के लिए परीक्षण करने के लिए नाक स्वाद का उपयोग करने की कोशिश करें बस एक गले के झुंड की तरह, एक नाक झाड़ू का उपयोग आपकी नाक से बलगम इकट्ठा करने के लिए किया जाता है। फिर, यह केवल एक चिकित्सक द्वारा किया जा सकता है जब चिकित्सक एक बड़ा पर्याप्त नमूना एकत्र करता है, तो कोटोन को परीक्षण के लिए एक प्रयोगशाला में भेजा जाएगा।

• आमतौर पर आपको चिकित्सक के कार्यालय के दौरे के 48 घंटों के बाद परिणाम प्राप्त होंगे।