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अपने आप को सोया से एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षणों से परिचित कराएं। ये आम तौर पर कमजोर होते हैं और सोया खपत के कुछ घंटों से एक घंटे तक विकसित होते हैं।
- मुंह में झुनझुनी-
- सूजन, खुजली या एक्जिमा-
- होंठ, चेहरे, जीभ, गले या शरीर के अन्य भागों में सूजन-
- Aftas-
- छींकने, बहने वाली नाक या साँस लेने में कठिनाई-
- पेट दर्द, दस्त, मतली या उल्टी-
- चक्कर आना, मतली, या कमजोरी
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एनाफिलेक्सिस को पहचानना सीखें यह गंभीर और खतरनाक प्रतिक्रिया है जो आम तौर पर अस्थमा या अन्य एलर्जी वाले लोगों (जैसे पागल) में होती है। निम्न लक्षणों को आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है:
- श्वसन गले सहित वायुमार्ग का कसना, जो श्वसन को मुश्किल बनाता है-
- शॉक, रक्तचाप में गंभीर गिरावट के साथ-
- पल्स फास्ट-
- चक्कर आना, मतली, या चेतना के नुकसान।
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उत्पाद लेबल पढ़ें सभी उत्पादों सोया स्पष्ट और प्रत्यक्ष तरीके से सूचीबद्ध करना चाहिए के बीच उनके ingredientes.A सोयाबीन भी मांस उत्पादों और मांस के विकल्प, बेक किया हुआ माल, कैंडी, आइसक्रीम और डेसर्ट, मसाले और मक्खन के विकल्प में किया जाता है ले। सोया युक्त अन्य खाद्य पदार्थ "टिप्स" खंड में पाए जा सकते हैं। अन्य अवयवों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:
- Hydrolyzed सब्जी प्रोटीन (एचपीवी)
- बनावट वाले सब्जी प्रोटीन (पीवीटी)
- लेसितिण
- monoglyceride
- मोनोसोडियम ग्लूटामेट (एमएसजी)
- ग्वार गम
- वनस्पति तेल
- विटामिन ई
- प्राकृतिक स्वाद
- प्राकृतिक ऐरोमाइज़र
- सब्ज़ी ब्रोथ
- सब्ज़ी गम
- सब्ज़ी स्टार्च
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सावधानी रखें और सोया से बने गैर-खाद्य उत्पादों जैसे सौंदर्य प्रसाधन, साबुन, मोमबत्तियां, पेंट और चाक से बचें। हालांकि इन उत्पादों में से अधिकांश पेट्रोलियम पर आधारित हैं, सोया आधारित संस्करण तेल के विकल्प के रूप में बेचा जाता है।
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एक समूह में शामिल हों सोया से एलर्जी तेजी से सामान्य हो के साथ, आप अन्य ऑनलाइन से कनेक्ट और जो खाद्य पदार्थ की संरचना और जिसमें सोयाबीन नेतृत्व करने के लिए (या ज्यादा सोया उन्हें कैसे में) न ले जाने को देखने के लिए नोट्स की तुलना कर सकते हैं। आप एक हितधारक समूह का प्रतिनिधित्व करते हुए और कठोर लेबलिंग कानूनों की मांग कर कार्रवाई कर सकते हैं।
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अपनी सीमा निर्धारित करें उसकी प्रतिक्रिया है, तो गरीब सोया विशेष रूप से मौखिक एंटीथिस्टेमाइंस की मदद से, संतोषजनक प्रभाव के साथ कम मात्रा में सोया उत्पादों का उपभोग करने के लिए संभव हो जाएगा।
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एपिनेफ़्रिन (एपिनेफ्रिन) को हर समय आपके साथ इंजेक्शन लें अगर आप बहुत मजबूत एलर्जी प्रतिक्रिया होने का जोखिम चलाते हैं।आपके एलर्जी के बारे में जानकारी युक्त एक चिकित्सा चेतावनी ब्रेसलेट पहनना भी एक अच्छा विचार है आप कितना मुश्किल कोशिश करते हैं, हमेशा एक मौका होगा कि आप सोया उत्पाद निगलना होगा - हमेशा तैयार रहें।