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कैसे खाद्य एलर्जी से एक बच्चे को सुरक्षित रखें

यदि यह इस लेख के लिए आया है, तो यह संभव है कि आपके बच्चे को खाना एलर्जी हो। कुछ एलर्जी में ऐनाफिलेक्सिस नामक एक गंभीर प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, जो घातक हो सकता है। आप और आपके बच्चे दोनों के लिए निदान भयावह और तनावपूर्ण हो सकता है एलर्जी वाले बच्चों की संख्या लाखों में है, दूध और मूंगफली के लिए एलर्जी अधिक सामान्य है फिर भी, छोटे लोगों को सीफ़ूड, नट, गेहूं, अंडे, अन्य चीजों के अलावा एलर्जी हो सकती है। यदि आपके बच्चे को एलर्जी का पता लगाया गया है, तो अपने परिवार को अपने आप को शिक्षित करके और अपनी जीवनशैली के अनुकूल बनाए रखें।

चरणों

भाग 1
घर पर छोटे बीमा रखना

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रसोई में एक सामान्य लो घर में नए एलर्जी के निदान के लिए निदान किया जा सकता है एक मुश्किल काम की तरह लग सकता है, इसलिए इसे आसान बनाओ आपके बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं हैं सभी खाद्य पदार्थों को हटाने के लिए एक समय सेट करें
  • रेफ्रिजरेटर, अलमारियाँ और पेंट्री की सफाई और पुनर्व्यवस्थित करने के लिए एक सप्ताह के अंत में अलग सेट करें शायद प्रक्रिया एक दिन से भी अधिक समय लेती है।
  • सभी खाद्य पदार्थों को निकालें जिनमें एलर्जी हो। यह पता लगाने के लिए लेबल पढ़ें कि क्या आपको वास्तव में सभी खतरों से छुटकारा मिल गया है।
  • यदि आपके पैकेज में अब तक बहुत अधिक भोजन है, तो उसे फेंकने के बजाय दान करें।
  • अपने बच्चे की मदद के लिए पूछें जितना वह भोजन को छूने या स्पर्श नहीं करना चाहिए उतना ही, आपको उन्हें पढ़ाना चाहिए कि लेबल्स कैसे पढ़ा जाए और यह पता चले कि हानिकारक क्या हो सकता है।
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    धोने और सभी रसोई के बर्तन को स्वच्छ करना। बर्तन में प्रदूषण से छुटकारा पाने के लिए भी महत्वपूर्ण है, न केवल भोजन को दृष्टि से दूर करना।
    • क्रॉस-संदूषण तब होता है जब हानिकारक भोजन उन बर्तनों के संपर्क में आता है जिन्हें "एलर्जी रहित" माना जाता है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक चाकू पर मूंगफली का पेस्ट पास करने के लिए चाकू का इस्तेमाल करते हैं, तो उसे कपड़े में पोंछकर अपने बच्चे की रोटी पर जेली घुमाएं, तो आप इसे दूषित कर सकते हैं।
    • पानी और डिटर्जेंट के साथ व्यंजन और बर्तन को धोया जाना चाहिए। डिशवॉशर में डालने से पहले भोजन अवशेषों के साथ व्यंजन कुल्ला करें।
    • उन बर्तनों को पहचानें जो आपके बच्चे के लिए "निषिद्ध" खाद्य पदार्थों को नियंत्रित करने के लिए उपयोग किए जाएंगे बाकी से अलग से स्टोर और धो लें।
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    "सुरक्षित" और "खतरनाक" के बीच भोजन को अलग करने का प्रयास करें। पूरे परिवार को अपने बच्चे के लिए हानिकारक खाद्य पदार्थों को खत्म नहीं करना पड़ता है। यदि आपके घर में अधिक बच्चे हैं, तो एलर्जी के कारण उन्हें कुछ से वंचित करना मुश्किल हो सकता है।
    • यदि आप उन खाद्य पदार्थों को रखने के लिए जा रहे हैं जो घर पर एक बच्चे के लिए खतरनाक हो सकते हैं, उन्हें लेबल या लेबल कर सकते हैं या उन्हें कहीं और संग्रहीत कर सकते हैं। इस प्रकार, आपका बच्चा गलती से खाने के जोखिम को नहीं चलाता है
    • लेबल प्रणाली आप पर निर्भर है यदि बच्चा छोटा है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि क्या सुरक्षित है और क्या खतरनाक है, रंग सिस्टम का उपयोग करना अच्छा हो सकता है।
    • हालांकि पहचान सरल और उपयोगी है, लेबल्स पढ़ने और खासतौर से घर के बाहर खाद्य पदार्थों का विश्लेषण करने के लिए छोटे से पढ़ाने के लिए अभी भी महत्वपूर्ण है।
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    एक कमरे में भोजन की खपत को प्रतिबंधित करें क्रॉस-कॉस्मेटिशन का एक और काफी आसान तरीका है टुकड़ों और बची हुई चीजों की उपस्थिति। एक स्थान पर खपत को रोकने से यह रोक सकता है
    • टीवी के सामने, कार की सीट में या बेडरूम में खाने के लिए सामान्य है, लेकिन ऐसे व्यवहार एलर्जी के लिए छोटे जोखिम में वृद्धि कर सकते हैं।
    • रसोई या भोजन कक्ष में भोजन की भंडारण, तैयारी और खपत को सीमित करें बच्चों को घर के अन्य हिस्सों में खाना न दें।
    • एलर्जी के संपर्क के बारे में चिंता किए बिना, आपका बच्चा निश्चित रूप से उस तरह सुरक्षित महसूस करेगा
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    खाना पकाने के दौरान अतिरिक्त देखभाल करें खाद्य तैयारी आम तौर पर जहां क्रॉस-संदूषण होता है, इसलिए अपने एलर्जी बच्चे के लिए भोजन तैयार करते समय अतिरिक्त देखभाल करें।
    • पार-संदूषण से बचने के लिए, बर्तन, बर्तन और बच्चे के लिए अलग-अलग व्यंजनों का इस्तेमाल करने की कोशिश करें।
    • यदि आप सुरक्षित और खतरनाक व्यंजन तैयार करने जा रहे हैं, तो सुरक्षित से शुरू करें इस प्रकार, आप निश्चितता से क्रॉस-संदूषण से बचें।
  • भाग 2
    स्कूल में एलर्जी से बचाव

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    एलर्जी से बात करें बच्चे के सुरक्षित जीवन के लिए एलर्जी का निदान करने वाला स्वास्थ्य पेशेवर जरूरी है अपने बच्चे के स्कूल जीवन के बारे में जानने के लिए आपको क्या चाहिए और इसके बारे में उससे बात करें।
    • डॉक्टर के साथ बैठकर अपने बच्चे की एलर्जी पर चर्चा करें। तैयार करने के लिए कुछ अतिरिक्त संसाधनों के लिए पूछें
    • एलर्जिस्ट शायद कुछ दवाएं सुझाएंगे अपने बच्चे को स्कूल में लाने के लिए आपको जितनी ज़रूरत है उसे खरीदें
    • पेशेवर को बच्चे के एलर्जी को सूचित नुस्खा देना चाहिए। उसे पूछने के लिए उसे लेने के लिए और स्कूल में इसे आवश्यकतानुसार वितरित करें
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    स्कूल में एक वार्तालाप शेड्यूल करें अपने बच्चों के निदान के बारे में सूचित करने के लिए पहले से ही स्कूल के पेशेवरों से बात करना महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, आप अध्ययन करते समय छोटे संदूषण के जोखिम को कम करते हैं। आदर्श व्यक्ति में बात करना है
    • स्कूल की नर्स से बात करें, यदि कोई समस्या है तो संभवत: बच्चे को दवाई लेगा। पूछें कि क्या वह शिक्षकों को प्रशिक्षित करती है और अगर कोई अन्य व्यक्ति जो दवाओं का संचालन करता है यह जानना भी अच्छा है कि क्या स्कूल वर्ष के दौरान दवाएं उपलब्ध हैं।
    • सभी शिक्षकों से बात करें पूछें कि क्या वे एलर्जी दवाओं के प्रशासन से परिचित हैं और पता है कि एलर्जी की प्रतिक्रिया से कैसे निपटें। अन्य बच्चों को एलर्जी और पार-संदूषण के बारे में शिक्षित करने के लिए उन्हें पूछना भी महत्वपूर्ण है उदाहरण के लिए दूषित वातावरण से बचने के खाने से पहले और बाद में छोटे लोगों को अपने हाथ धोना चाहिए।
    • स्कूल बस चालक से बात करें उससे पूछें कि क्या बच्चे गाड़ी में खा सकते हैं और यदि वह जानता है कि किसी आपातकाल के दौरान कैसे काम किया जाए किसी भी स्थिति को क्रॉस-संदूषण का खतरा हो सकता है।
    • कैंटीन या रसोई पेशेवरों से बात करें पूछें कि क्या स्कूल के रसोई घर में एक एलर्जी फ़िल्टर है और पता करें कि क्या विशेष एलर्जी मुक्त भोजन है। यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि पारस्परिक संदूषण से बचने के लिए भोजन तैयार करना सावधानीपूर्वक किया जाता है।
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    एक आपातकालीन किट के साथ बच्चे को तैयार करें जितना ज्यादा स्कूल और स्कूल परिवहन एलर्जी के साथ एक बच्चे को संभालने के लिए तैयार होना चाहिए, आपको अभी भी अपना हिस्सा करना चाहिए और अपने बच्चे को एलर्जी की प्रतिक्रिया का सामना करने में सक्षम होना चाहिए।
    • बच्चे को एक गीला पैकेट, आपातकालीन स्थिति, गैर-एलर्जीनिक स्कूल की आपूर्ति, एपिनेफ्रीन इंजेक्शन (यदि उचित हो), और आपातकालीन संपर्कों की सूची के लिए गैर-नाशयोग्य भोजन ले जाना चाहिए।
    • अपने बच्चे को वह एलर्जी के बारे में खुले तौर पर बात करने के लिए प्रोत्साहित करें जितना भी वह स्थिति की शर्मिंदा हो सकता है, उतना अच्छा है कि हर कोई जोखिम को जानता है।
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    चीजों की स्थिति अक्सर जांचें आपके बच्चे और स्कूल कर्मचारियों से समय समय पर एलर्जी के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है यह सुनिश्चित करने के लिए कि हर कोई अच्छी तरह से सूचित और अद्यतित है।
    • दैनिक बच्चे पर सवाल मत करो, लेकिन धमकी और अलगाव जैसे संभावित एलर्जी से संबंधित समस्याओं से अवगत रहें
    • पूछें कि क्या आपका बच्चा स्कूल में सुरक्षित लगता है और आपको लगता है कि संस्था के कर्मचारियों द्वारा एलर्जी अच्छी तरह से नियंत्रित हो रही है
    • शिक्षकों, नर्स और एलर्जी नियंत्रण के बारे में चालकों से बात करें। समाप्ति की तारीख और दवाइयों के प्रबंधन की जांच करें - नीतियों में किसी भी बदलाव के बारे में भी सूचित करें।



  • भाग 3
    रेस्तरां में एलर्जी से निपटना

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    अग्रिम में कुछ शोध करें अगर आप अपने परिवार के साथ खाने के लिए बाहर जाना चाहते हैं और आपके बच्चे में से एक को एलर्जी है, तो इंटरनेट को खोजने के लिए कि आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप रेस्तरां ढूंढना अच्छा है।
    • मेनू ऑनलाइन जांचें और देखें कि क्या एलर्जी मुक्त विकल्प हैं या व्यंजनों में सामग्री की जगह पर कोई जानकारी है या नहीं।
    • यदि आपको इंटरनेट पर कुछ नहीं मिल रहा है तो रेस्तरां को बुलाएं पूछें कि क्या वे एलर्जी को समायोजित करने के लिए कुछ आइटम बदल सकते हैं
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    कुक, प्रबंधक और वेटर के साथ बोलने के लिए कहें रेस्तरां में प्रवेश करते समय, कर्मचारियों से बात करें और उन्हें अपने बच्चे की एलर्जी के बारे में सावधान करें
    • अपने बच्चे के साथ "एलर्जी कार्ड" पूरे समय लें कंप्यूटर में कार्ड माउंट करें या एलर्जी के लिए एक के लिए पूछें। विचार यह है कि यह एलर्जी की पहचानकर्ता, एलर्जी की प्रतिक्रिया और स्वच्छ भोजन की तैयारी के महत्व के रूप में कार्य करता है। इस प्रकार, पेशेवर एलर्जी की गंभीरता को समझने में सक्षम होंगे
    • काम की सतहों, बर्तन, धूपदान, अन्य चीजों के अलावा सफाई और सफाई के महत्व पर जोर।
    • सतर्क पर थोड़ा सा लपेटें उसे लोगों से बात करने के लिए, एलर्जी को समझाइए और पूछें कि उसके पास क्या विकल्प उपलब्ध हैं। एक घंटे या दूसरे, वह उसे अपने दम पर करना होगा
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    कुछ अतिरिक्त बर्तन लाने की कोशिश करें अगर आपको नहीं पता है कि रेस्तरां छोटे से एक अपवाद बनाने के लिए तैयार है, तो घर से कुछ चीजें लेने के लिए अच्छा होगा।
    • घर कटलरी लाने के लिए यह एक अच्छा विचार हो सकता है, सिर्फ मामले में।
    • शराब-सिक्त पोंछे व्यंजन, कप और अन्य रकाबियों के बर्तनों को संवारने के लिए उपयोगी हो सकते हैं, क्रॉस-संदूषण को कम कर सकते हैं।
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    आपातकाल के लिए हमेशा तैयार रहें यह जानना महत्वपूर्ण है कि किसी भी माहौल में क्या करना है, भले ही बच्चे पहले से ही किसी भी समस्या से पहले रेस्तरां में खाया हो।
    • सावधानी के रूप में अपने बच्चे की दवा पूरी समय आपके साथ लें।
    • संभावित लक्षणों को जानें भोजन करते समय विचलित होना बहुत आसान है, लेकिन आपको एलर्जी के लक्षणों पर ध्यान देना होगा
  • भाग 4
    एलर्जी के बारे में बच्चे और परिवार को शिक्षित करना

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    बच्चे को एलर्जी समझाएं उसके साथ बैठकर और स्थिति के बारे में बात करें, एलर्जी के विवरण समझाएं और इसमें शामिल सभी जोखिमों और खतरों।
    • निदान के अर्थ के बारे में छोटे से एक से बात करें। इसे साफ़ करें कि वह कुछ खाने के अपवाद के साथ सामान्य रूप से खा सकता है
    • उसे प्रोत्साहित करें कि वह सवाल पूछें और एलर्जी के बारे में दूसरों से बात करें। जब वह प्रतिक्रिया के लक्षणों को महसूस कर रहे हों, तो उन्हें अन्य वयस्कों को कहने में सहज महसूस करना चाहिए।
    • शांत रहो और सावधान रहें कि छोटे से एक को डर में न छोड़ें, यह सोचें कि आप कभी भी सुरक्षित नहीं हैं।
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    पोषण संबंधी सूचना लेबल पढ़ने के लिए बच्चे को सिखाएं। अगर वह काफी पुरानी है, तो उसे उन खाद्य पदार्थों की पहचान करने के लिए सिखें जो उसके लिए खतरनाक एलर्जी हो।
    • एलर्जी के साथ कुछ अलग खाद्य पदार्थ दिखाएं कम से कम एक सवाल में एलर्जी का नाम दर्ज करें और घटक सूची में इसे पहचानना सीखें।
    • अपने बच्चे को बाजार में ले जाएं ताकि वह लेबल को पढ़ने और एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकने वाले भोजन की मात्रा को समझ सकें।
    • उसे भी पढ़ाने के लिए कभी अजनबियों से खाद्य पदार्थ स्वीकार न करें जो अपने एलर्जी को नहीं जानते
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    संभावित लक्षणों पर चर्चा करें बच्चे को समझना चाहिए कि उसके शरीर के साथ क्या होता है अगर वह उस आहार को खपता है जिसमें एलर्जी है। शांत रहो और याद रखें कि बच्चे को डराना नहीं है, या वह दुखी हो सकता है।
    • एक छोटे बच्चे के लक्षणों को समझा जाना अधिक कठिन हो सकता है अपने बच्चे के लिए अधिक जटिल शब्दों को समझाने में सहायता के लिए एलर्जी से पूछें
    • बच्चे से एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षणों को दोहराने के लिए कहें और उन्हें बताएं कि क्या वे प्रकट होने लगे हैं।
    • एलर्जी प्रतिक्रियाओं के संकेत भिन्न होते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:
      • मुंह में झुनझुनी या खुजली-
      • त्वचा पर चकरा या एक्जिमा-
      • मुंह, चेहरे, जीभ, गले की सूजन,
      • खांसी या नाक की भीड़-
      • पेट दर्द, दस्त, मतली या उल्टी-
      • Tontura-
    • उपरोक्त लक्षणों के अतिरिक्त, एनाफिलेक्सिस में निम्न लक्षण हैं, जो घातक हो सकता है:
      • वायुमार्ग का कसना -
      • गले में सूजन, भाषण और साँस लेने में मुश्किल-
      • शॉक (रक्तचाप में अचानक बूंद) -
      • पल्स त्वरित-
      • भ्रम, चिंता और चेतना की हानि।
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    एलर्जी दवाओं का उपयोग करने के लिए छोटे से एक को सिखाना बच्चे को पता होना चाहिए कि संकट के दौरान अपनी आपातकालीन दवाइयों का कैसे उपयोग करें एड्रेनालाईन ऑटिनेंजेबल खाद्य एलर्जी के लिए सबसे आम और प्रभावी उपचार है
    • बच्चे के साथ बैठ जाओ और संकट के दौरान उपाय के पूरे कामकाज की व्याख्या करें। यह जानना ज़रूरी है कि एक छोटे से आपात स्थिति में कैसे कार्य करें
    • छोटे से याद रखें कि उन्हें शांत रहना चाहिए और उसके निर्देशों के बाद दवा का उपयोग करना चाहिए।
    • बच्चे की योजना की कार्रवाई की समीक्षा करें और दवा वर्ष में कई बार उपयोग करें, बस के मामले में।
    • यह महत्वपूर्ण है कि सभी परिवार के सदस्यों, विद्यालय के पेशेवरों और बच्चे के दोस्त भी यह जानते हैं कि कैसे दवा का संचालन किया जाए।
  • युक्तियाँ

    • यदि एलर्जी या लक्षणों में कोई परिवर्तन हो तो एलर्जी की तलाश करें
    • एलर्जी से बात करें कि कैसे अपने बच्चे को घर से बाहर सुरक्षित रहने में मदद करें।

    सूत्रों और कोटेशन

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