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रसोई में एक सामान्य लो घर में नए एलर्जी के निदान के लिए निदान किया जा सकता है एक मुश्किल काम की तरह लग सकता है, इसलिए इसे आसान बनाओ आपके बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं हैं सभी खाद्य पदार्थों को हटाने के लिए एक समय सेट करें
- रेफ्रिजरेटर, अलमारियाँ और पेंट्री की सफाई और पुनर्व्यवस्थित करने के लिए एक सप्ताह के अंत में अलग सेट करें शायद प्रक्रिया एक दिन से भी अधिक समय लेती है।
- सभी खाद्य पदार्थों को निकालें जिनमें एलर्जी हो। यह पता लगाने के लिए लेबल पढ़ें कि क्या आपको वास्तव में सभी खतरों से छुटकारा मिल गया है।
- यदि आपके पैकेज में अब तक बहुत अधिक भोजन है, तो उसे फेंकने के बजाय दान करें।
- अपने बच्चे की मदद के लिए पूछें जितना वह भोजन को छूने या स्पर्श नहीं करना चाहिए उतना ही, आपको उन्हें पढ़ाना चाहिए कि लेबल्स कैसे पढ़ा जाए और यह पता चले कि हानिकारक क्या हो सकता है।
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धोने और सभी रसोई के बर्तन को स्वच्छ करना। बर्तन में प्रदूषण से छुटकारा पाने के लिए भी महत्वपूर्ण है, न केवल भोजन को दृष्टि से दूर करना।
- क्रॉस-संदूषण तब होता है जब हानिकारक भोजन उन बर्तनों के संपर्क में आता है जिन्हें "एलर्जी रहित" माना जाता है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक चाकू पर मूंगफली का पेस्ट पास करने के लिए चाकू का इस्तेमाल करते हैं, तो उसे कपड़े में पोंछकर अपने बच्चे की रोटी पर जेली घुमाएं, तो आप इसे दूषित कर सकते हैं।
- पानी और डिटर्जेंट के साथ व्यंजन और बर्तन को धोया जाना चाहिए। डिशवॉशर में डालने से पहले भोजन अवशेषों के साथ व्यंजन कुल्ला करें।
- उन बर्तनों को पहचानें जो आपके बच्चे के लिए "निषिद्ध" खाद्य पदार्थों को नियंत्रित करने के लिए उपयोग किए जाएंगे बाकी से अलग से स्टोर और धो लें।
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"सुरक्षित" और "खतरनाक" के बीच भोजन को अलग करने का प्रयास करें। पूरे परिवार को अपने बच्चे के लिए हानिकारक खाद्य पदार्थों को खत्म नहीं करना पड़ता है। यदि आपके घर में अधिक बच्चे हैं, तो एलर्जी के कारण उन्हें कुछ से वंचित करना मुश्किल हो सकता है।
- यदि आप उन खाद्य पदार्थों को रखने के लिए जा रहे हैं जो घर पर एक बच्चे के लिए खतरनाक हो सकते हैं, उन्हें लेबल या लेबल कर सकते हैं या उन्हें कहीं और संग्रहीत कर सकते हैं। इस प्रकार, आपका बच्चा गलती से खाने के जोखिम को नहीं चलाता है
- लेबल प्रणाली आप पर निर्भर है यदि बच्चा छोटा है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि क्या सुरक्षित है और क्या खतरनाक है, रंग सिस्टम का उपयोग करना अच्छा हो सकता है।
- हालांकि पहचान सरल और उपयोगी है, लेबल्स पढ़ने और खासतौर से घर के बाहर खाद्य पदार्थों का विश्लेषण करने के लिए छोटे से पढ़ाने के लिए अभी भी महत्वपूर्ण है।
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एक कमरे में भोजन की खपत को प्रतिबंधित करें क्रॉस-कॉस्मेटिशन का एक और काफी आसान तरीका है टुकड़ों और बची हुई चीजों की उपस्थिति। एक स्थान पर खपत को रोकने से यह रोक सकता है
- टीवी के सामने, कार की सीट में या बेडरूम में खाने के लिए सामान्य है, लेकिन ऐसे व्यवहार एलर्जी के लिए छोटे जोखिम में वृद्धि कर सकते हैं।
- रसोई या भोजन कक्ष में भोजन की भंडारण, तैयारी और खपत को सीमित करें बच्चों को घर के अन्य हिस्सों में खाना न दें।
- एलर्जी के संपर्क के बारे में चिंता किए बिना, आपका बच्चा निश्चित रूप से उस तरह सुरक्षित महसूस करेगा
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खाना पकाने के दौरान अतिरिक्त देखभाल करें खाद्य तैयारी आम तौर पर जहां क्रॉस-संदूषण होता है, इसलिए अपने एलर्जी बच्चे के लिए भोजन तैयार करते समय अतिरिक्त देखभाल करें।
- पार-संदूषण से बचने के लिए, बर्तन, बर्तन और बच्चे के लिए अलग-अलग व्यंजनों का इस्तेमाल करने की कोशिश करें।
- यदि आप सुरक्षित और खतरनाक व्यंजन तैयार करने जा रहे हैं, तो सुरक्षित से शुरू करें इस प्रकार, आप निश्चितता से क्रॉस-संदूषण से बचें।