जब बच्चे किशोर हो जाते हैं, तो वे कई बदलावों से गुजरते हैं और उन्हें हासिल करने वाले स्वतंत्रता को दिखाने के लिए अधिक जोखिम लेना चाहते हैं। इस कारण से, यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस विषय के बारे में अपने किशोरों से कैसे बात करें।
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खुला और ईमानदार रहें अपने किशोरों के लिए पूरी तरह से ईमानदार और सीधा होने से डरना न करें, जिनके बारे में चिंताएं और उम्मीदें हैं। सुनिश्चित करें कि वह समझता है कि वह आपके पास किसी भी प्रश्न के साथ आ सकता है। समझाओ कि आप समझते हैं कि यह बढ़ गया है लेकिन यह खाना एलर्जी अभी भी कुछ है जो इसके लिए बहुत ध्यान देने की आवश्यकता होगी
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सुनें कि किशोरी को क्या कहना है जब वह आपको गोपनीयता की चिंताओं और आत्म-निर्भरता बताता है तो उसे बोलने दें। यहां तक कि अगर आप उसे दिखाने के लिए चाहते हैं कि आप क्या कह रहे हैं, तो वह जो आपको बताता है उसे त्यागने के लिए महत्वपूर्ण नहीं है। किशोरावस्था के दौरान गोपनीयता और स्वतंत्रता बहुत महत्वपूर्ण हैं, और यदि आप इन जरूरतों को अनदेखा करते हैं, तो आपका किशोर शायद आपको कम ध्यान देंगे
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इसके साथ "अगर" चर्चा करें किशोरावस्था को बताएं कि "आईएफएस" पर चर्चा करके कुछ स्थितियों में क्या करना है सुनिश्चित करें कि वह जानता है कि अगर वह दवा लेना भूल जाता है या अगर कोई मित्र उसे नए प्रकार के भोजन की कोशिश करने के लिए दबाव डालता है तो क्या किया जाना चाहिए? क्या होगा अगर एलर्जी की प्रतिक्रिया तब होती है जब वह घर से और दोस्तों से दूर हो जाती है? इन संभावित स्थितियों पर चर्चा करने में, यह आपको और आपके किशोरों को अपने खाद्य एलर्जी के बारे में चिंता और चिंताओं को बेहतर समझ सकते हैं। यह आपको यह देखने में मदद कर सकता है कि किशोर क्या पहले से "आईएफएस" के बारे में जान सकते हैं।
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किशोरों को बताएं कि आप विश्वास करते हैं और उस पर भरोसा करते हैं अपना आत्मविश्वास दिखाकर, यह आपको खाना एलर्जी की बातों के पालन के लिए क्या करने की जरूरत है, इसका पालन करने में आपकी सहायता मिलेगी। जब वह यह जानता है तुम पर भरोसा है कि वह अपने दम पर समस्याओं की देखभाल कर सकते हैं, वह पता चल जाएगा कि आप इसे सुरक्षित बनाने के लिए जब आप अपने घर के आराम से दूर हैं सहयोग कर रहे हैं।