कैसे टॉन्सिलिटिस से बचें

टॉन्सिलिटिस के रूप में जाने वाले टॉन्सिल में पत्थर, छोटे कूड़े हुए ढक्कन होते हैं जो आपके मुँह में बना सकते हैं जब बैक्टीरिया, बलगम और मृत कोशिका आपके टॉन्सिल में फंस जाते हैं। जब उपचार न किया जाए, तो टॉन्सिलिटिस खराब सांस, गले की सूजन, कान की नसों और निगलने में कठिनाई का खतरा बढ़ सकता है। इन गांठों को मौखिक स्वच्छता से, बहुत सारे पानी पीने, स्वस्थ भोजन खाने या टॉन्सिल को निकालने से रोक दिया जा सकता है।