1
पता लगाएँ कि क्या आप मसूड़े की सूजन के लिए जोखिम में हैं गम रोग के कई जोखिम कारक हैं जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं यदि आपके पास निम्न कारकों में से कोई भी है, तो अपने दंत चिकित्सक से गम रोग को रोकने के तरीकों के बारे में बात करना सुनिश्चित करें:
- मधुमेह।
- मसूड़े की सूजन का पारिवारिक इतिहास
- महिलाओं और लड़कियों में हार्मोनल परिवर्तन
- सूखी मुंह के कारण दवाएं
- कैंसर या एड्स जैसे ऑटोइम्यून बीमारियां
- मौखिक स्वच्छता की बुरी आदतों
2
धूम्रपान सिगरेट से बचें धूम्रपान दुनिया में गम रोग के लिए सबसे बड़ा जोखिम कारकों में से एक है, और उपचार की सफलता को रोक सकता है। पीरियडोनल रोग से बचने का सबसे आसान तरीका धूम्रपान करना बंद करना है
3
वर्ष में दो बार पेशेवर सफाई करें। आपके दांतों के पट्टिका को साफ करके लगभग सभी मसूड़े की सूजन को रोका जा सकता है, और आपके दंत चिकित्सक या मौखिक स्वच्छताशास्त्रक वह व्यक्ति है जो इस प्रक्रिया को करने के लिए सबसे अच्छी तरह सुसज्जित है। नियमित यात्राओं करें
4
मसूड़े की सूजन के लक्षणों को जानें यदि उपचार रहित छोड़ दिया जाता है, मसूड़े की सूजन अपने मुँह में ऊतक और उपास्थि को नुकसान पहुंचा सकती है और दाँत क्षय को जन्म देती है। यदि आप निम्न लक्षणों में से किसी भी समय का अनुभव करते हैं, तो तुरंत दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें:
- खराब सांस जो पारित नहीं होती है
- मसूड़ों की लालच या सूजन
- रक्तस्राव मसूड़ों या कोमलता
- जब चबाने का दर्द
- ढीले दांत
- संवेदनशील दांत
- जिंघिवल मंदी (दाँत "सामान्य से अधिक" दिखते हैं)
5
मसूड़े की सूजन की प्रगति से पहले अपने दंत चिकित्सक के साथ कार्रवाई करें। मसूड़े सूजन या सूजन हो जाते हैं, और यह अकेले विशेष रूप से खतरनाक नहीं है जब मसूड़े की सूजन होती है। हालांकि, अगर उपचार न छोड़ा जाए, तो यह जल्द ही पीरियरोडिटिटिस में प्रगति कर सकता है, जहां मसूड़ों से दाँत निकल जाता है, बैक्टीरिया को दांतों में प्रवेश करने और हानि करने की इजाजत देता है। यदि आपके मसूड़ों में ब्रशिंग और फ्लॉसिंग के साथ सुधार नहीं होता है, तो आपको रोग को रोकने के लिए एंटीबायोटिक या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।