1
डेंटल फ्लॉस का प्रयोग करें। दाँत के बीच में फंस जाने वाली चीज़ को हटाने के लिए आदर्श आदर्श वस्तु दंत फ्लॉस है यदि आपके पास अपना बैकपैक या ऑफिस डेस्क है, तो इसका इस्तेमाल करने में संकोच न करें। यह अपने दाँत के बीच फंसे कुछ भोजन को साफ करने का सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावशाली तरीका है तार का एक टुकड़ा लगभग 30 सेंटीमीटर लें।
- इसे दोनों अंगुलियों में लपेटें, एक समय में उपयोग करने के लिए करीब पांच सेंटीमीटर तार छोड़ दें
- भोजन को हटाने के लिए अपने दांतों के बीच का स्थान दो। तार को दाँत के खिलाफ मजबूती से दबाए रखने की कोशिश करें ताकि मसूड़ों में कटौती न करें।
2
टूथपिक का प्रयास करें यदि आप अपने साथ डेंटल फ्लो नहीं ले सकते, या इसे घर से दूर इस्तेमाल करने के लिए थोड़ा अजीब लगता है, तो एक अधिक सुविधाजनक विकल्प है चिकित्सकीय छड़ छोटे प्लास्टिक के उपकरण होते हैं जो अंत में एक वाई आकार होते हैं। वाई के दो सिरों के बीच, फलों का एक छोटा सा टुकड़ा है जो किसी भी फंस गए भोजन को हटाने के लिए अधिक सावधानी से इस्तेमाल किया जा सकता है।
- वे पारंपरिक टूथपिक से भी बेहतर हो सकते हैं, और काम की मेज पर छोड़ सकते हैं।
- वे आपको आवश्यक से अधिक दंत सोता का उपयोग करने से रोकते हैं और काम जल्दी और कुशलतापूर्वक किया जाता है।
3
एक इंटरैक्टिकल ब्रश का उपयोग करें पारंपरिक ब्रश या डेंटल फ्लॉस के बिना, दंत चिकित्सक द्वारा अनुमोदित अगली आइटम इंटरैक्टिकल ब्रश है। वे एक सामान्य टूथब्रश से छोटे होते हैं और विशेष रूप से दांतों के बीच तक पहुंचने के लिए तैयार होते हैं। वे फार्मेसियों और दवाओं के विभिन्न आकारों में उपलब्ध हैं, और यह एक अच्छा विकल्प है क्योंकि ये दांतों के बीच फंस गए किसी भी भोजन को साफ करने का एक सुरक्षित तरीका है।