टूथब्रश कैसे करें

सफेद दांत रखने से आपको अधिक आत्मविश्वास मिल सकता है। हालांकि, पेशेवर उपचार और वाणिज्यिक घरेलू किट बहुत महंगा हो सकते हैं, साथ ही घर्षण रसायनों का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप दांत whitening के एक प्राकृतिक और घर आधारित पद्धति के लिए देख रहे हैं, बिकारबोनिट आधारित उपचार सस्ते और प्रभावी हैं। अपने दांतों को सफेद करने के लिए कुछ खाद्य पदार्थों का उपयोग करने के कई तरीके भी हैं