सूजन पलकें कैसे खत्म करें I

पलकों पर सूजन को खत्म करने के लिए यदि आप सूजन के साथ पीड़ित हैं नीचे आँखों की, देखें कैसे अंधेरे हलकों से छुटकारा पाने के लिए.

चरणों

पफली पलकें चरण 1 से छुटकारा पाने वाला चित्र

अधिक सो जाओ नींद का एक नियमित और सुसंगत पैटर्न रखें नींद आंखों के चारों ओर की त्वचा की उपस्थिति में सुधार। आंखों के आसपास नींद की कमी हमेशा स्पष्ट होती है, चाहे सूजन वाली आँखें या अंधेरे चक्र के साथ।

पफली पलकें चरण 2 से छुटकारा पाने वाला चित्र

स्वस्थ खाओ स्वस्थ आंखों और त्वचा के लिए पोषक तत्व महत्वपूर्ण हैं दिन में अनुशंसित 5 बार भोजन करना ज्यादातर लोगों के लिए मुश्किल हो सकता है, इसलिए एक अधिक यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें। शायद फल या सब्जी के 3 टुकड़े एक दिन?

पफली पलकों के चरण 3 से छुटकारा पाने वाला चित्र

एलर्जी की जाँच करें एलर्जी के आम स्रोत हैं जो पलकों को तेज कर सकते हैं:

मेकअप और / या मेकअप रिमूवर
लोशन साफ करना
सन स्क्रीन
मोल्ड (बेडरूम में और घर में, किताबें, आदि)
घुन या कीड़े (कीट के काटने सहित)
पराग
पशु बाल
भोजन

पफली पलकों से छुटकारा पाने वाला पिक्चर शीर्षक चरण 4

अपनी आँखें विशेष उपचार दें आंखों में पतले, ककड़ी की बर्फीले स्लाइस सूजन को कम करती है। वैकल्पिक रूप से रेफ्रिजरेटर में दो चम्मच को रात भर रखना है जब आप अगले दिन जागते हैं, तो 5-10 मिनट के लिए अपनी आँखों में बर्फीले चम्मच डाल दें। इससे पलकियों में सूजन भी कम हो जाएगी I