1
गर्म पानी और नमक के साथ गरम करें इस मिश्रण को निगल मत करो - अंत में, पानी बाहर थूक
2
पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन खरीदें इन दोनों दवाओं के बिना किसी पर्चे के खरीदे जा सकते हैं। प्रत्येक दवा की एक खुराक लें क्योंकि संयुक्त उपयोग उन्हें अलग से लेने से ज्यादा प्रभावी है।
- एक खाली पेट पर दर्दनाशक दवाइयां न लें - कभी-कभी चबाने से दांतों को दूर करने में मदद मिल सकती है
- पैकेज डालने पर दिए गए निर्देशों का पालन करें और प्रत्येक दवा (आमतौर पर प्रत्येक 4 घंटे में एक टैबलेट) के लिए अधिकतम अनुशंसित खुराक से अधिक न हो।
- आप इसे लेने के बारे में आधे घंटे के बारे में दर्द निवारक के प्रभाव को महसूस करना शुरू कर देंगे।
- ये दर्दनाशक दवा आपके शरीर पर काम करने के लिए समय लेते हैं, इसलिए इसे एक से अधिक खुराक लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
3
एक "अच्छा" मौखिक एंटीसेप्टिक खरीदें अगर आवश्यक हो तो हर घंटे या उससे अधिक समय तक ग्रिग्लल करें मुंह में झुनझुनी सनसनी महसूस करना सामान्य है।
- ध्यान रखें कि मौखिक एंटीसेप्टिक का उपयोग ब्रश करने के तुरंत बाद नहीं किया जाना चाहिए जब तक कि आप पूरी तरह से अपने मुंह को धोया न दें क्योंकि अन्यथा एंटीसेप्टिक प्रभावी नहीं होगा। सही बात यह है कि सामान्य ब्रशिंग से पहले या उसके बाद 10 मिनट का उपयोग करना है।
4
सावधानी से अपने दांतों को ब्रश करने और सभी प्रकार के अवशेष, खाद्य कण आदि को दूर करने के लिए मत भूलना।
5
नियमित नियुक्ति के लिए दंत चिकित्सक को वर्ष में कम से कम दो बार जाना।- ध्यान रखें कि यहां दिये गये दिशानिर्देश आपको अस्थायी रूप से दर्द का इलाज करने में मदद करेंगे, लेकिन अंतर्निहित समस्या जो दर्द पैदा कर रही है, वह अस्तित्व में रहेगी - और यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है तो यह न केवल खराब हो सकता है बल्कि आपके दाँत की हानि भी पैदा कर सकता है ।