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कैसे संपर्क लेंस गीला करने के लिए

क्या आपने गलती से संपर्क लेंस पहने हुए कैटफ़िश किया था? क्या आपने 17 से अधिक घंटे लेंस को लगातार पहन रखा है? क्या आप एलिनजी या नाक के लिए एलर्जी है? अगर इनमें से किसी भी प्रश्न का आपका उत्तर हां था, तो सूखी संपर्क लेंस संभवत: आपको परेशान कर रहे हैं।

चरणों

भाग 1
आंखों का इस्तेमाल लेंस को गीला करने के लिए चला जाता है

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एक सुरक्षित आँख धोना चुनें एक आँख ड्रॉप या कृत्रिम आँसू समाधान चुनने का सबसे अच्छा तरीका जो आपके संपर्क लेंस को नुकसान नहीं पहुंचाता है नेत्र चिकित्सक से बात कर रही है असंगत आई ड्रॉप लेंस का रंग बदल सकती है या उन्हें भी बर्बाद कर सकती है आपातकाल के लिए हाथ में हमेशा एक आँख ड्रॉप होता है (कार में, दफ्तर में, बटुए में, बैकपैक में, आदि को छोड़ने के लिए कई जार खरीदना एक अच्छा विचार हो सकता है)
  • इस प्रकार की आँखों की बूंदों को आमतौर पर "हमीदार बूंदों" के रूप में बेचा जाता है।
  • आंखों की बूंदों के लिए सामग्री की सूची में संरक्षक "बेंज़ॉकोनियम क्लोराइड" (बीएसी) की तलाश करें। यह अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकता है, उपकला सतह के लिए विषाक्त है, और जिलेटिनस कॉन्टैक्ट लेंस द्वारा अवशोषित किया जा सकता है। किसी भी आंखों की बूंदों से बचें, जिसमें बीएसी या अन्य संरक्षक शामिल हैं।
  • उन उत्पादों से बचें जो कहते हैं कि "लाली दूर ले जाएं।" ये उत्पाद लाली को रोकने के लिए आंखों के सफेद भाग में छोटे रक्त वाहिकाओं को अनुबंधित करते हैं, लेकिन सूखापन को दूर करने के लिए कुछ नहीं करते हैं।
  • कभी भी आपकी आँखों में कुछ भी न लगाइए, जब तक कि "आंखों का ढांचा" पैकेज सम्मिलित नहीं होता है।
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    अपने हाथों को धो लें आप आंखों या लेंस को छू नहीं पाएंगे, लेकिन आपकी उंगलियां आंखों और पलकें के बहुत करीबी होंगी। गंदगी हटाने और बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए साबुन और पानी से अपने हाथों को धो लें एक साफ तौलिया के साथ सूखी
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    बोतल तैयार करें आँख ड्रॉप बोतल को धीरे से हिलाएं यदि ऐसा करने का निर्देश दिया जाए आवरण निकालें और इसे एक साफ कपड़े पर अलग से रखें। (टोपी को वापस डालते समय बैक्टीरिया के साथ शीशी को दूषित करने के लिए नहीं।)
    • आईड्रोपपर कवर को छूने से बचें। यह गंदा करने के लिए एक अच्छा विचार नहीं है, चाहे कोई भी बैक्टीरिया अदृश्य हो।
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    अपने प्रमुख हाथ की स्थिति बोतल के किनारे पर अपनी उंगलियों के साथ अपने प्रमुख हाथ की हथेली में बोतल के नीचे पकड़ो। बोतल उल्टा मुड़ें। माथे को अपने अंगूठे (प्रमुख हाथ के) के साथ आंखों के ऊपर दबाएं, जहां आप आँख डालेंगे, पहले सबसे पहले छोड़ दें
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    अपने सिर और आँखों को ठीक से रखें अपने सिर को वापस मुड़ें दोनों आँखें खुली रखें छत पर एक निश्चित बिंदु को देखो निचले पलक नीचे खींचो। यह विचार एक छोटी सी जगह बनाने के लिए है जहां बूंद गिर जाएगी।
    • आंखों के छल्ले को अपनी आंखों को छूने न दें। इसे आंख के ऊपर 8 से 10 इंच के ऊपर रखें।
    • इसके अलावा इसे आंखों या पलकें को छूने न दें।
    • कुछ लोगों को आंखों को आच्छादित करना या दर्पण के सामने झूठ बोलना आसान है। यदि झूठ बोल रही है, तो अपने सिर को थोड़ा ऊपर उठाने की कोशिश करें ताकि आप निचली पलक को खींच कर एक स्थान खोल सकें।
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    बोतल दबाएं विचार सिर्फ एक बूंद छोड़ना है, लेकिन यदि आप दो ड्रॉप करते हैं, आमतौर पर कोई समस्या नहीं होती है (सुनिश्चित करने के लिए बोतल की जानकारी की जांच करें।) आईड्रोपपर को उस छोटी सी जगह में डायरेक्ट करें, जिसकी वजह से आप कम पलक नीचे खींच कर खोले थे।



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    अपनी आँखें बंद करो जबरदस्ती बंद नहीं करें, लेकिन धीरे से यदि वांछित हो, तो बंद आँख के आसपास एक साफ साफ़ साफ़ का उपयोग करें। आंखों को रगड़ें मत - अधिक नमी को हटाने के लिए सिर्फ स्कार्फ को छूएं।
    • यदि आप चाहें तो आंखों के अंदर धीरे-धीरे तीस सेकंड के लिए दबा सकते हैं आपकी आँखें बंद होने पर, एक या दो उंगलियों के साथ नाक के सबसे निकट पलक का हिस्सा दबाएं। यह आँखों में नमी और लंबे समय तक संपर्क लेंस को बनाए रखेगा।
    • यदि आपको एक ही आंख में अधिक बूंदों को लागू करने की आवश्यकता महसूस होती है, तो करीब पांच मिनट प्रतीक्षा करें।
  • भाग 2
    लेंस नम रखने के लिए सक्रिय उपाय उठाते हुए

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    मछली खाएं ओमेगा -3 फैटी एसिड मछली में पाए जाते हैं आँसू की गुणवत्ता में सहायता करते हैं अच्छी गुणवत्ता के आँसू आसानी से बाष्पीकरण नहीं करते हैं, जो आंखों में नमी को लंबे समय तक लम्बा लेती हैं भले ही आप लंबे समय तक चश्मा पहन रहे हों।
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    तय करें कि आप की खुराक की आवश्यकता है या नहीं अगर आप पर्याप्त आंसू नहीं पैदा कर रहे हैं या अगर आपके आँसू बहुत तेज़ी से लुप्त हो जाए तो सप्लीमेंट्स की मदद मिल सकती है अपने आहार में पूरक आहार जोड़ने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना हमेशा एक अच्छा विचार है
    • आपका डॉक्टर flaxseed तेल की सिफारिश कर सकता है मछली की तरह, यह तेल ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध है। अध्ययन से पता चलता है कि प्रति दिन 1 से 2 ग्राम फ्लैक्स सेवन करने से उन लोगों की मदद मिल सकती है जो पर्याप्त आंसू नहीं करते हैं
    • प्रकाश से संरक्षित एक शांत जगह में अलसी तेल को स्टोर करें। अलसी तेल को ठंडा दबाकर ढूंढने का प्रयास करें क्योंकि गर्मी अपने पोषण मूल्य को नष्ट कर सकता है।
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    संपर्क लेंस पहनने के दौरान सो मत आओ। आपके कॉर्नियास को हवा की आवश्यकता है जब बंद होता है, या लेंस के साथ, आपकी आंखे सामान्य से थोड़ा कम हवा प्राप्त होती है इसलिए दोनों के संयोजन एक बुरा विचार है श्वास की तकलीफ के कारण संक्रमण हो सकता है या लेंस को आंखों में फंसने का कारण हो सकता है (!), तो इसका खतरा नहीं है, भले ही आप बस झपकी लेने की सोच रहे हों
    • आपको कृत्रिम आँसू का तुरंत उपयोग करना चाहिए यदि आप चश्मा पहनते समय गलती से सोते हैं लेंस को न हटाएं जब तक आप पूरी तरह से अपनी आंखों को गीला नहीं करते। आप कॉर्निया को खरोंचने का जोखिम चलाते हैं!
    • कुछ ब्रांड्स कॉन्टैक्ट लेंस हैं जो सोते समय इस्तेमाल किए जा सकते हैं, जिन्हें एफडीए द्वारा अनुमोदित किया गया है। यदि आप रुचि रखते हैं तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से पूछें
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    सूखी आंखों से बचने के लिए अपने लेंस की तलाश करें। संपर्क लेंस में पानी की विभिन्न सामग्रियां हैं, ताकि आप डॉक्टर से उस लेंस को बदलने के लिए कह सकें जो कि अधिक पानी है। कुछ ब्रांड्स कॉन्टैक्ट लेन्स सिलिकॉन संस्करण भी प्रदान करते हैं, जो लंबे समय तक नम रह सकते हैं।
  • युक्तियाँ

    • अगर आप को आंखों में डालने में कठिनाई हो रही है तो आपको मदद करने के लिए अपने हाथ से एक फुर्तीली दोस्त से पूछें

    चेतावनी

    • संपर्क लेंस को गीला करने के लिए कभी भी लार या नल का इस्तेमाल न करें। दोनों में बैक्टीरिया होते हैं जो आंखों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। आसुत जल भी एक अच्छा विचार नहीं है क्योंकि यह आंख के लवणता में असंतुलन का कारण बनता है। एक बाँझ खारा समाधान का उपयोग करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।

    सूत्रों और कोटेशन

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