कैसे चोट के बिना गिरने के लिए

हर कोई गिर जाता है यह आलेख केवल तब ही मदद करने के लिए होता है जब आप बहुत ज्यादा दर्द न होने पर गिरना चाहते हैं। यह उचित तकनीक दिखाएगा ताकि ऊपरी और निचले अंगों के साथ ही रीढ़, गर्दन, पसलियों और धड़ को चोट न पहुंचे। कृपया यह प्रयास करते समय सावधान रहें, क्योंकि जाहिरा तौर पर गिरने से चोट लग सकती है। ये सभी के लिए नहीं है ध्यान रखें कि, कुछ भी किए बिना, गिरने से चोट लगी होगी और यह दर्द को समाप्त नहीं करेगा, यह केवल इसे कम कर देगा और इस प्रभाव को कम करेगा कि गिरावट आपके शरीर पर होगी