दृश्य संपर्क कैसे करें

• आश्वस्त रहो! जितना अधिक आप अपने आप में विश्वास करते हैं, उतना आसान होगा कि आप आँख से संपर्क करें।

अभ्यास परिपूर्ण बनाता है आप उस व्यक्ति के साथ आंखों के संपर्क का अभ्यास कर सकते हैं जिसे आप अच्छी तरह से जानते हैं और विश्वास करने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। आपके माता-पिता, भाई-बहन या आपकी बिल्ली बहुत मददगार हो सकती है!

• अगर आप किसी से बात कर रहे हैं, और आप आँख से संपर्क नहीं करते हैं, तो आप तुरंत जान लेंगे कि आप उससे बात करने के बारे में परेशान हैं। बस आराम करो विश्वास करो और उसकी आँखों में देखो कभी-कभी, यदि लोग आपसे बात कर रहे हैं और आप उन्हें आंखों में नहीं देखते हैं, तो वे सोचेंगे कि आप कठोर हैं।
• इसे ज़्यादा मत करो! सामान्य आंख के संपर्क में व्यक्ति के आँखों में समय का 30 प्रतिशत और दूसरे व्यक्ति की सामान्य दिशा में शामिल होना शामिल होता है। 60 प्रतिशत से अधिक आँख से आँख का मतलब आकर्षण या आक्रामकता है।
• नेत्र संपर्क बनाने से व्यक्ति को लगता है कि आप बहुत विचारशील और अच्छे श्रोता हैं।
• लोगों के साथ सहज महसूस करने का प्रयास करें
• उचित संपर्क का स्तर संस्कृति से संस्कृति में भिन्न होता है। उदाहरण के लिए, पूर्वी एशिया में कई संस्कृतियों में, किसी व्यक्ति के साथ सीधे आंख का संपर्क करने वाला व्यक्ति आधिकारिक व्यक्ति माना जाता है, जिसका मतलब है कि अमरीका या यूरोप में रहने वाले एशियाई लोग पश्चिमी देशों की तुलना में कम दृश्य संपर्क का अनुभव कर सकते हैं , और तुरंत शर्म या अविश्वसनीय दिखाई देते हैं
• यदि आप असहज महसूस कर रहे हैं, तो आंखों के संपर्क को देखने के लिए, व्यक्ति के माथे को देखने का प्रयास करें, क्योंकि माथे जितनी संभव हो उतनी आँख के करीब है। आप आँखों के बीच नाक के पुल को भी देख सकते हैं।