1
दो छोटे बैग ले लो और उसमें बर्फ के क्यूब्स रखें। फिर उन्हें कुछ मुलायम कपड़े के साथ कवर करें और उन्हें 10 मिनट के लिए आंखों में डाल दें। यह उन्हें उज्ज्वल बना देगा क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को सम्मिलित करेगा। यदि आपका चेहरा सुन्न हो जाता है, तो इसे हर 30 सेकेंड में करें
2
एक हल्के गुलाबी होंठ चमक लागू करें रंग जीवनशक्ति लाता है, नग्न के विपरीत, जो उसे एक लाश की तरह दिखता है। अगर यह सूख जाता है तो आपके साथ चमक लें
3
क्रीमयुक्त ब्रॉन्जर लागू करें क्योंकि यह लाली की प्रतिक्रिया करता है। थोड़ा नींव डालें ताकि आप इसे त्वचा पर बेहतर इस्तेमाल कर सकें।
4
यदि आपका गला दुख होता है, तो सुधार की गति बढ़ाने के लिए कुछ गैर-कण क्रीम का उपयोग करें।
5
अपने दाँत ब्रश और मुस्कुराओ! यह आपको बेहतर और खुश महसूस करेगा, भले ही आप न हों। मुस्कुराते रहो!
6
एक अच्छा और स्वस्थ नाश्ता करें यह आपको खुश कर देगा और कक्षा के बीच में पेट में शोर को कम कर सकता है।
7
कुछ चाय बनाओ और कुछ स्वस्थ नाश्ता करें। नाशपाती या कुछ चीज़ लाने की कोशिश करें जो आपको ताज़ा करे ऐसा मत सोचो कि आप बीमार होने के कारण, आप जो चाहें खा सकते हैं। इससे उसे दोषी महसूस होगा और बेहतर नहीं होगा स्वस्थ चीजों को खाएं और आप जितनी जल्दी हो सके उतना बेहतर होगा।
8
जब तुम्हारी ज़रूरत होती है तो अपनी नाक को उड़ा देने के लिए शर्मिंदा न हो। नाक से बाहर निकलना बलगम भी बदतर है