क्विक फॉरोर्स के खिलाफ फेंक कैसे करें

तो आप एक और सीज़न के लिए क्रिकेट खेलने के लिए तैयार हैं, लेकिन हर कोई पहले से ज्यादा तेज हो रहा है और आप ज्यादा अभ्यास नहीं करते इन युक्तियों का उपयोग अधिक आत्मविश्वास और उदाहरण के माध्यम से अपनी टीम का नेतृत्व करने के लिए करें।

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी
आवश्यक सामग्री

चरणों

बैट अॉंस्टैंड फास्ट बॉलर के चरण 1 के शीर्षक वाला पिक्चर

मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार रहें क्रिकेट, इतने सारे अन्य खेलों की तरह मानसिक रुख पर बहुत कुछ निर्भर करता है। मानसिक रूप से तैयार होने के साथ-साथ ये शामिल हैं: सभी अलग-अलग उपकरणों के साथ रात पहले, अच्छी तरह विश्राम, अच्छी तरह से खाना, इत्यादि ...

बैट अॉंस्टैंड फास्ट बॉलर स्टेप 2 नामक चित्र

फेंकने वाले उपकरण के साथ रहें (एक क्लब का सही आकार, संरक्षक, सेवा आदि)।)।

बैट अॉंस्टैंड फास्ट बॉलर स्टेप 3 नामक छवि

खेल से पहले, आप पर गेंद को फेंकने के लिए एक पिचर से पूछो। उसे एक औसत लय के साथ शुरू करने के लिए कहें, और तब तक गति को बढ़ावा दें जब तक कि आप जितनी जल्दी हो सके उतनी जल्दी उड़ नहीं सकते।

बोट अॉंस्टैंड फास्ट बॉलर के नाम पर चित्र चरण 4

यदि आपके पास अपनी स्थिति का विकल्प है, तो पांचवें या छठे जाने की कोशिश करें, इसलिए आपके पास खिलाड़ियों का सामना करने का बेहतर मौका है जो गेंद को स्पिन करते हैं (स्पिनरों) या एक मध्यम गति के साथ उन

बैट अॉंस्टैंड फास्ट बॉलर के नाम पर चित्र चरण 5

जब आपको फेंकने के लिए कहा जाता है, तो आत्मविश्वास से आगे बढ़ें और आगे बढ़ें पिच. "अच्छा काम" कहने के बाद! जो हाल ही में छोड़ दिया है, के लिए अपने साथी के पास जाओ और पूछें कि पिचर की पिच कैसी है।

बैट अॉंस्टैंड फास्ट बॉलर के नाम पर पटकथा चरण 6

रक्षकों की स्थिति जांचने और स्वयं को सेट करने के बाद स्थिति ले लीजिए।

बैट अॉंस्टैंड फास्ट बॉलर के नाम पर पटकथा

जब पिचर गेंद को फेंकता है, तो अपना सिर अभी भी रखें और बॉल (या गेंद को पकड़कर) पर ध्यान दें।

जब तक वह खेलता है, तब तक बहुत आक्रामक रूप से कार्य न करें (जब तक स्थिति में आप को या तो हिट या सफाया न करने की आवश्यकता होती है)।

बैट अॉंस्टैंड फास्ट बॉलर के शीर्षक वाला पिक्चर 9

जब उसने गेंद को फेंक दिया है, तो अपना सिर ऊपर रखें, चेक करें पिच और इसे फिर से सामना करने के लिए तैयार रहें, जब तक आप हमले के कदम उठाने के लिए सहज नहीं होते।

युक्तियाँ

पसलियों में फास्ट गेंदों को चोट लगी है, लेकिन यदि आप हिट हो जाते हैं, तो इसे अपने प्रतिद्वंद्वी को साबित न करें अपनी पसलियों को रगड़ना न दें, बस खेलते रहें पिटकारों ने इससे असहनीय हो जाएगा और आपको लगता है कि आपके पास हमले की फर्म स्टाइल है
मत सोचो कि पिचर डरावना या बुरे-वे नहीं करते स्टंप, इसलिए वे आसानी से इसे समाप्त नहीं कर पाएंगे।
समाप्त होने पर निराश न हों - एक स्पोर्टी भावना प्रदर्शित करें और सकारात्मक बने रहें। सकारात्मक दृष्टिकोण वाले खिलाड़ी दूसरों की तुलना में बेहतर होने की संभावना रखते हैं, खासकर अगर वे युवा (10 से 18 साल के होते हैं तो युवा माना जाता है)।
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वही बात लगभग दो बार कभी नहीं होती है, इसलिए यदि आप एक मोड़ की याद आती हैं और हिट नहीं करते तो परेशान मत हो स्टंप मुश्किल से।
द्वारा चलना पिच जब भी कोई बिंदु चिह्नित नहीं होता है (डॉट बॉल) - यह आपको अगले पिच से पहले ठीक होने और आराम करने का अवसर देगा।
रिसीवर पर ध्यान न दें - अगर कोई मौका है, तो आप इसका मजा भी कर सकते हैं (एक होना चाहिए sledger)।
इसे अपने क्लब तक पहुंचने तक गेंद को ध्यान से देखें।
सबसे बड़ा Sledgers खेल के हैं (यादृच्छिक क्रम में): 1) रिसीवर, 2) the फिसल जाता है, 3) पिचर, 4) हिटर्स, 5) निकटतम रक्षक (विशेष रूप से रक्षकों जो पदों में हैं मूर्खतापूर्ण मध्य पर या मूर्खतापूर्ण बिंदु, आदि)

चेतावनी

फास्ट पिचर आपको चोट पहुंचा सकते हैं, लेकिन प्रशिक्षण के साथ आप उनमें से किसी से बेहतर प्राप्त कर सकते हैं।
प्रत्येक बल्लेबाज की अपनी तकनीक होती है अगर आपकी तकनीक अलग-अलग है तो चिंता न करें- अगर यह काम करती है, तो यह एक अच्छी तकनीक है

आवश्यक सामग्री

क्रिकेट उपकरण (क्लब, सुरक्षा, हेलमेट, दस्ताने, गेंद, स्टंप)।
एक मित्र, परिवार के सदस्य या टीममेट जो जल्दी से फेंक सकते हैं
स्थान: या एक पिच आसपास के क्षेत्र में क्रिकेट या प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त जगह (यदि इस में नया है, यह बेहतर है कि यह प्रशिक्षण जगह में है)

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