कैसे एक बेसबॉल बैट मारो करने के लिए

ये छोटे निर्देश आपको दिखाएंगे कि बेसबॉल बैट के साथ सही तरीके से कैसे लड़ें।

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

अपने आप को आधार पर रखें और अपने घुटनों को फ्लेक्स करें।

सुनिश्चित करें कि आपके पैर आपके कंधों के समानांतर हैं

क्लब को पकड़ते हुए अपनी सभी उंगलियों को गठबंधन रखें और सामना करें।

क्लब को अपने कंधों की रेखा से ऊपर मजबूती से पकड़ो

आराम से और आराम से रहें - तनावपूर्ण मांसपेशियां तेजी से नहीं हैं

अपना पिछला पैर संलग्न करें और सुनिश्चित करें कि जब तक इसे वापस मुड़ा नहीं किया जाता है, तब तक वह आगे नहीं बढ़ेगा

जब पिचर आंदोलन को आरंभ करता है, तो अपना वजन वापस ले जाएं (थोड़ा कूल्हों को बदल कर) और अपने हाथों को वापस ले जाएं।

पिचर गेंद को फेंकने से पहले, लात बल को शक्तिशाली बनाने के लिए एक छोटे से कदम आगे (बिना पैर के आगे बढ़ने के) ले जाएं। यह समय है जब आप यह निर्धारित करना होगा कि क्या फेंक एक गेंद या स्ट्राइक होगी।

अगर आप मानते हैं कि आप गेंद के साथ संपर्क करने में सक्षम होंगे तो रिबाउंडिंग करना शुरू करें।

बॉल को क्लब में देखें।

सामने में कंधे पर पिचर और बल्ले से सामना करने वाले कूल्हे के साथ उछलकर समाप्त करें

युक्तियाँ

पिच किए जाने से पहले अपने पीछे के पैर पर झुकाव करना आपके लात मारने के लिए थोड़ी अधिक बल जोड़ने का एक अच्छा तरीका है, लेकिन यह आपके पैर और घुटने को परेशान कर सकता है अगर वे ठीक से फैले नहीं हैं।
बाउंस करने के लिए उपयुक्त दस्ताने पहनें, इसलिए गेंद पर हिट की कंपन आपको ज्यादा से ज्यादा प्रभावित नहीं करेगी
कुछ लोग दोनों ओर ऊपर की उंगलियों के जोड़ों को जोड़ना पसंद करते हैं दूसरों को क्लब के साथ चलने के लिए यह आरामदायक नहीं मिल सकता है। यदि आपको इसे सहज नहीं मिल रहा है, तो अपने मुट्ठी को परेशान करने से बचने के लिए नहीं।
एक क्लब को उस वजन के साथ प्रयोग करें जो आपको सही लगता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि जब आप हिट करेंगे, तो बॉल कम से कम बेस एरिया को छोड़ देगा।

चेतावनी

सुनिश्चित करें कि दोनों पलटाव के दौरान हाथ हर समय क्लब में होते हैं ज्यादातर लोग आंदोलन के बीच में एक हाथ जारी करते हैं, जो बल को बहुत कम करता है और कंपन को बहुत बढ़ाता है।
कठोर किक करने से पहले वाइट-अप बल्लेबाजी करें, या अधिक गंभीर चोटें हो सकती हैं।

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