कैसे एक बेसबॉल बॉल मारो करने के लिए

क्लब को दोनों हाथों से पकड़ो यदि आप दाहिनी ओर हाथ रखते हैं, तो कर्मचारी को पकड़कर रखें - अपने बेस के ऊपर कुछ इंच - अपने बाएं हाथ के साथ (बस ऊपर दाएं हाथ रखें)। यदि आप बाएं हाथ वाले हैं, तो बस स्थिति को उल्टा कर दें। आपके हाथों को हल्के से स्पर्श करना चाहिए एक फर्म लेकिन लचीला पकड़ बनाओ अपने हाथ को बहुत ज्यादा मत छोड़ो (आप अपने क्लब को उड़ने और किसी को मारने के लिए नहीं चाहते हैं), लेकिन अगर आप इसे बहुत कस कर रखते हैं तो आप क्लब को सही ढंग से संभालने में कम सक्षम होंगे।

• संभाल पर छड़ी को बहुत अधिक या बहुत कम न रखें। आपके हाथों को अच्छी तरह से वितरित किया जाना चाहिए, सिर्फ क्लब के आधार से इंच
• सुनिश्चित करें कि छड़ी आपके लिए सही वजन पर है आपको इसे सही जगह पर आराम से रखने में सक्षम होना चाहिए, और कठिनाई के बिना यदि ऊँची एड़ी को ऊपर उठाने की ज़रूरत है, तो यह आपके लिए बहुत भारी है। Cogite एक लाइटर का उपयोग करें

समर्थन पैर का वजन बदलें और एक कदम उठाओ। चूंकि गेंद की तरफ से, आपके शरीर के समर्थन में बदलाव करना शुरू हो रहा है, सामने के पैर को वज़न वितरित करना गेंद आपको पहुंचने से पहले आपको यह कुछ सेकंड पहले करना चाहिए, ताकि आपका शरीर बल्लेबाजी के मुकाबले तक तरल रूप से आगे बढ़ सके। इस प्रक्रिया में पूर्णता हासिल करने में समय लगेगा। आखिरकार, प्रशिक्षण के साथ, आपको पता चल जाएगा कि अपने आप को स्थिति कब शुरू करना है

• कुछ बेसबॉल खिलाड़ियों ने बल्लेबाजी की ताकत बढ़ाने के लिए कदम उठने से पहले अपने सामने घुटने उठाया। यदि आप करते हैं, हालांकि, यह लगता है कि यह अनावश्यक है, कोशिश न करें
• जब आप गेंद को मारते हैं और आगे बढ़ते हैं, तो शरीर के वजन को पूरी तरह से सामने के पैर पर ले जाएं। बैक पैर को घुमाए ताकि आपकी उंगली जमीन को छू सके और एक समर्थन के रूप में काम करे।

गेंद पर अपनी नजर रखें आपकी आँखें गेंद पर हर समय रहना चाहिए। पल से वह घड़े का हाथ छोड़ देता है, जब तक वह उसे क्लब नहीं मिलती, गेंद को सख्त पर्यवेक्षण के अधीन होना चाहिए। यह वह जगह है जहां मानसिक एकाग्रता सफलता की कुंजी है: यदि आप गेंद की दृष्टि खो देते हैं, तो संभावना है कि आप उसे मारने में सक्षम नहीं होंगे।