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खाने के दौरान हवा को निगलने से अपने बच्चे को रोकने की कोशिश करें यदि आपका बच्चा भोजन करते समय वायु को निगल रहा है, तो इससे पेट में हवा की मात्रा बढ़ जाती है, जिसके कारण अधिक गैस उत्पादन होता है। आप निगलने वाली हवा की मात्रा को कम कर सकते हैं:
- छोटी खोलने वाली बोतल का उपयोग करना, अगर वह बोतल का उपयोग करता है
- सुनिश्चित कर लें कि वह अपने गर्भ में ठीक से स्तनपान करता है आप अपने हाथ से स्तन पकड़कर ऐसा कर सकते हैं जब तक कि यह चोंच ऊपर नहीं उठाता।
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अपने बच्चे को लिफ्ट दें ताकि वह हर भोजन के बाद बुर कर सके। यह जरूरी है कि हर भोजन के बाद वह ठीक हो जाए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वह किसी अतिरिक्त गैस को समाप्त कर लेता है जो पेट का दर्द पैदा कर सकता है। अपने बच्चे को कुर्सी से लिफ्ट करें, इसे अपने कंधे पर रखें और अपनी पीठ पर हल्के से टैप करें, जब तक वह मालिश न करें।
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अपने बच्चे को छोटे भोजन के साथ दिन में कई बार फ़ीड करें। एक समय में बड़ी मात्रा में अपने बच्चे को दूध पिलाने से गैस और पेट में दर्द बढ़ सकता है। इसलिए यदि आपका बच्चा शूल से पीड़ित है, तो उसे थोड़ी मात्रा में खाना खिलाया जाना चाहिए, लगभग दो घंटे
- वह खाती कुल राशि में वृद्धि न करें यदि वह अधिक या कम खा रहा है, तो उसे खाने से पहले भाग में विभाजित करना चाहिए ताकि आपको पता चले कि खाने के लिए क्या सामान्य है।
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उन खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके बच्चे के पेट को परेशान कर सकते हैं कुछ खाद्य पदार्थों में पेट की ऐंठन हो सकती है और शूल को बदतर बना सकता है इन खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए:
- अपने बच्चे की हालत सुधारने के लिए कई हफ्तों तक डेयरी उत्पादों से बचें। कभी-कभी बच्चों को गाय के दूध से एलर्जी हो जाती है, और यह पेट को बदतर बनाता है।
- स्तनपान कराने वाली माताओं को गेहूं, अंडे, कैफीन और चॉकलेट खाने से बचना चाहिए क्योंकि इन खाद्य पदार्थों में शिशुओं में पेट का दर्द हो सकता है
- धीरे-धीरे, अपने आहार से एक-एक करके खाद्य पदार्थों को खत्म कर दें, और यह देखने के लिए कि क्या यह सुधार होता है, आपके बच्चे की स्थिति को सावधानी से देखें। इससे आपको विशिष्ट खाद्य पदार्थों की पहचान करने में मदद मिलेगी जो आपके बच्चे के पेट का कारण बना रहे हैं।
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अपने बच्चे के सूत्र बदलने की कोशिश करें यदि यह सूत्र पर फ़ीड करता है, तो विशेष सूत्र में पेट का दर्द हो सकता है। अपने चिकित्सक से बात करें कि क्या वह एक अन्य प्रकार के सूत्र की सिफारिश कर सकता है जो आपके बच्चे के लक्षणों में सुधार कर सकता है। पेट के खिलाफ कई विजय परीक्षण और त्रुटि से आते हैं