पहचान संकट कैसे हल करें I

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   परिभाषित करें जो आप नहीं चाहते हैं

आपको पता है कि आप जीवन से क्या चाहते हैं, इसके बारे में ध्यान देने के बजाय अपने दृष्टिकोण को बदल दें और खुद से पूछें कि आप निश्चित रूप से नहीं जानते कि आप क्या नहीं चाहते हैं। आप सामान्य और विशिष्ट उदाहरणों का हवाला देते हैं।

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   • हालांकि हम क्या कैरियर आप का पालन करना चाहते पता नहीं है, आप कह सकते हैं "मैं एक नौकरी मुझे नफरत है पर पकड़ नहीं है।" यह और भी विशिष्ट हो सकता है, उन्होंने कहा, "मैं एक डेस्क काम नहीं करना चाहते हैं" या "मैं एक नौकरी है जहाँ आप काम करने की जरूरत नहीं करना चाहती सार्वजनिक। "जब धीरे-धीरे वे नहीं है क्या चाहते हैं के आधार पर विकल्पों की सूची में फिल्टर के साथ सीधे, आप संभवतः पथ आप आप क्या चाहते हैं खोजने के लिए पालन करने की आवश्यकता पा सकते हैं।
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   उम्मीदें भूल जाओ योजनाएं दिशा की कुछ समझ पाने का एक बढ़िया तरीका है, लेकिन जीवन शायद ही उनके अनुसरण करते हैं। यदि आपके जीवन के लिए कुछ उम्मीदें थीं जो अभी तक नहीं हुईं हैं, तो स्वीकार करें कि वे कभी सफल नहीं हो सकते हैं और हो सकता है कि यह होने की संभावना पर भरोसा करना बंद हो।

   • बेशक, यह अभी भी आपके लिए इच्छित चीजों के लिए काम करने के लिए ठीक है। खतरा केवल तब प्रकट होता है जब आप उन चीजों से स्वयं को परिभाषित करते हैं जिन्हें आप होने की उम्मीद करते हैं
   • एक व्यक्ति जो जीवन में कुछ बिंदु पर शादी करने के लिए उम्मीद की बैठकों के लिए जा रहा है या एक रिश्ते में प्रवेश करने से इस इच्छा प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन अंत में, चीजों को भले ही आप सब कुछ ठीक कर काम न करें। उस उम्मीद पर निर्मित एक पहचान रूट कभी नहीं ले सकती।
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   चारों ओर देखकर बंद करो जब आप उन पथों को देखते हुए अधिक समय व्यतीत करते हैं जो दूसरों का अनुसरण करते हैं, तो अपने रास्ते की दृष्टि खोना आसान है उम्र और परिस्थितियों में करीबी दोस्तों, रिश्तेदारों और सहकर्मियों के जीवन को अपने जीवन की तुलना करना बंद करें।

   • जब आप जवान हैं, तो आप उच्च विद्यालय के पुराने दोस्तों को देख सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि हर कोई एक सफल कैरियर या एक सुखी विवाह है, बच्चों के साथ पूरा। आपकी प्रतिक्रिया आपके जीवन के बारे में अभी भी घबराहट हो सकती है, जो अभी भी क्रम में नहीं है और यह आपको खोई और अभिभूत महसूस कर सकता है।
   • जब आप बूढ़े होते हैं और आप जीवन पर चिंतन करने शुरू करते हैं, एक पड़ोसियों, सहकर्मियों या भाइयों के लिए चारों ओर देखो और है कि बड़े घरों, और अधिक परिष्कृत कारों और अधिक लगातार या विस्तृत छुट्टी है पा सकते हैं। आप सोच रहे होंगे क्या है कि बहुत अलग लग रहे हैं अपने जीवन में "गलत हो गया था", लेकिन अधिक बार नहीं की तुलना में, कुछ भी नहीं उसके जीवन में गलत हो गया था - केवल एक अलग रास्ता पीछा किया।
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   निराशाओं से छुटकारा पाएं जब वास्तव में ऐसा कुछ नहीं होता है, तो ऐसा लगता है कि थोड़ा सा शुरुआती निराशा महसूस करना स्वाभाविक है। यदि आप समझते हैं कि आप इन निराशाओं को पकड़ रहे हैं, हालांकि, पता है कि आपको फिर से आगे बढ़ने से पहले उन्हें पीछे छोड़ने की आवश्यकता है

   • यदि एक लंबे समय तक चलने वाला रिश्ता अभी खत्म हो गया है, तो आप निराशा से अब भी कमजोर हो सकते हैं कि आपके इरादे से भविष्य में आप से विचित्र हो गए हैं। यदि आप अपने विचारों को लेकर चिंतित होते हैं कि क्या हुआ हो सकता था, यदि रिश्ते खत्म नहीं होते, तो आप यह तय नहीं कर पाएंगे कि आज क्या है।
   • ऐसा कहा जा सकता है कि जब आप नौकरी खो देते हैं या जब आपको वह काम नहीं मिल सकता है जिसे आप चाहते थे उस नौकरी ने उसे एक व्यक्ति के रूप में परिभाषित नहीं किया था, इसलिए उसे खोने से उसे कम पूरा नहीं किया जाता है
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   जहां यह लगाया गया था वहां बढ़ो। आपकी वर्तमान परिस्थितियां वास्तव में ठीक नहीं हो सकती हैं जो आप उन्हें पसंद करती हैं, लेकिन अंत में, आपको यह सौदा करना होगा कि आपके जीवन में क्या जीवन है। जीवन के सुधार की प्रतीक्षा करने के बजाय, आदर्श परिस्थितियों से कम के बीच में अपने जीवन को सुधारने पर ध्यान केंद्रित करें।

   • शायद वह हमेशा एक बड़े शहर में रहना चाहता था, लेकिन वह अंदर फंस गया है। अपने सपने के साथ खुद की पहचान न करें, ऐसा करने से शायद आपको वर्तमान में कौन हो रहा है इसे विकसित करने से आपको रोका जा सकेगा