ब्लैक होने का गर्व होना कैसे

अपने कारणों का मूल्यांकन करें पता लगाएं कि आपको अपने बारे में क्या बुरा लगता है उदाहरण के लिए, मीडिया में, ब्लैक ठीक से प्रदर्शित नहीं होते हैं। यह अच्छा या निष्पक्ष नहीं है, लेकिन विशेषाधिकार प्राप्त समूह अपने उच्च स्तर को बनाए रखने के द्वारा लाभ उनके पास इसे बदलने का कोई कारण नहीं है, और उनकी एकमात्र चिंता नदियों की रकम बना रही है। यह कहना नहीं है कि जो व्यक्ति किसी पत्रिका में प्रकट नहीं होता है वह बेकार या अवर है, हालांकि यह एक मानवीय प्रतिक्रिया है। यह गलत और हानिकारक है

ऐसे लोगों को ढूंढें जो नस्लवाद से नुकसान नहीं पहुंचाते हैं उन्हें ऑनलाइन से कनेक्ट करें ब्लॉकों को पढ़ें जो कि अश्वेतों का प्रतिनिधित्व करते हैं, और उनके शरीर और उनके निहित मूल्य पर ध्यान देते हैं पता है कि कोई भी असहनीय लोगों का कहना है कि उनकी नकारात्मक राय जोर से और स्पष्ट नहीं है, वे अपने सभी जातियों का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं

अपने इतिहास और संस्कृति को अनुसंधान करें आपके पूर्वज कहाँ से आए थे? अंत में, उन्हें उत्पीड़न और गुलामी के समय ब्राज़ील में लाया गया था। यह गलत था, यह एक भयानक अपराध था। याद रखें कि आप आज यहाँ हैं, क्योंकि उनके पूर्वजों इस समय बच गया है, और माना जाता है कि वे अपने परिवार के रख सकें और अपनी सांस्कृतिक विरासत खर्च करने के लिए लड़ने के लिए किया था। आप उनकी विरासत हैं 300 से अधिक वर्षों के संघर्ष के लिए, वे एक ऐसे समाज से बच गए हैं जो काले लोगों के जीवन का महत्व नहीं देता। आपको उस पर गर्व होना चाहिए

याद रखें कि जिस तरह से अफ्रीकी वंश का परिवर्तन केवल बहादुर लोगों ने अपने अधिकारों के बचाव के कारण हुआ था उन्होंने अपने भाग्य को स्वीकार नहीं किया, और उनके सम्मान के लिए लड़े। उदाहरण के लिए ज़ुम्बी डोस पामेरेस जैसे ऐतिहासिक आंकड़ों के बारे में जानें। आधुनिक लेखकों और ब्लॉगर्स का पता लगाएं जो लड़ना जारी रखें नागरिक अधिकार आंदोलन खत्म नहीं हुआ है।

प्रशंसा करने के लिए एक एरो-नर्स मॉडल खोजें। आप संगीत और मनोरंजन पसंद करते हैं, माइकल जैक्सन, कोबे ब्रायंट, बेयोंस नोल्स, डेंज़ल वॉशिंगटन, विल स्मिथ, मार्टिन लॉरेंस, मॉर्गन फ्रीमैन, हाले बेरी, जेमी फॉक्स, जिमी हेंड्रिक्स, एरीथा फ्रेंकलिन, रिहाना ... के बारे में सोच सूची है अंतहीन। सोचें कि कई पक्षपाती लोग इन मशहूर हस्तियों की पूजा करते हैं उनके प्रभाव के बारे में सोचें यदि आप एक बौद्धिक या दार्शनिक मॉडल के लिए देख रहे हैं, तोसेंट लौवर्चर, बुकर टी वाशिंगटन, जीन जैक्स डेससलाइन्स, मार्कस गर्वे, जेम्स बाल्डविन, एंजेला डेविस, मैल्कम एक्स मार्टिन लूथर किंग, Kwame Nkrumah, स्टुअर्ट हॉल, नेल्सन मंडेला, Wole पर विचार सोयिंका, टोनी मॉरिसन और जाहिर है, बराक ओबामा पता है कि ये लोग आपकी उपलब्धियों के कारण "अपवाद" नहीं हैं आपके पास दुनिया को बदलने की हर क्षमता है, भले ही हालात अनुकूल न हों। आप महत्वपूर्ण हैं

अपनी भावनाओं के बारे में अपने माता-पिता या किसी और से बात करें अपने अनुभव से जानें अगर आपको अतीत में कठिनाइयों पड़ती हैं, तो जिस तरह से हम आक्रामकता और भेदभाव को दूर करते हैं, उससे सीखें। सोचें कि आपको भावनात्मक दुखों से कैसे निपटना पड़ा।

अपने आप को बचाव अपने दुर्व्यवहारियों के लिए चीजें आसान न करें यदि आप वास्तव में अपने आत्मसम्मान को खो देते हैं, तो वे पहले ही जीत चुके हैं जब आपको दुर्व्यवहार किया जाता है तो गुस्सा रहें क्रोधित हो जाओ आपको कोई नुकसान नहीं है।