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एक घोड़े की शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार कैसे करें

घोड़े पर उचित फिटनेस आपके एथलेटिक प्रदर्शन और आपके समग्र स्वास्थ्य दोनों के लिए आवश्यक है अच्छा रूप में एक जानवर अपने आप को चोट पहुंचाने की संभावना कम होता है और घोड़े की तुलना में अधिक सहनशक्ति होती है जो पूरे दिन चराई खर्च करती है। यह वही सिद्धांत है जो मनुष्यों पर लागू होता है हमारे जैसे, घोड़ों को शारीरिक गतिविधियों का प्रदर्शन करने में सक्षम होने के लिए कार्डियोवस्कुलर और स्नायु धीरज की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से घुड़सवारी के खेल जैसे ईसीसी, कूद और धीरज परीक्षण अंत में, यहां तक ​​कि उन जानवरों को भी जो कि इन खेलों में से किसी भी अभ्यास नहीं करेंगे, एक व्यायाम दिनचर्या से लाभ उठा सकते हैं।

चरणों

चित्रा का आकार शीर्षक में एक घोड़ा प्राप्त करें चरण 1
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एक अच्छे अभ्यास कार्यक्रम पर शोध करने के बाद, अपने घोड़े की कस्टम नियमित साप्ताहिक लिखें। धीरे-धीरे शुरू करने और धीरे-धीरे प्रशिक्षण की गति बढ़ाने के लिए याद रखें।
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    ट्रेल्स आपके पालतू शुरू करने का एक शानदार तरीका है। वे लंबी यात्रा के रूप में नीरस और उबाऊ नहीं हैं और विभिन्न प्रकार के इलाके और बाधाएं घोड़े के लिए एक उत्कृष्ट कसरत हैं। नीचे कुछ सुझाव देखें:
    • पहाड़ियों और पहाड़ियों को अपने घोड़े के साथ चढ़ो। यह जानवर के रियर को मजबूत करता है और इसकी गाड़ी चलाता है। घोड़े काफी तेज पहाड़ियों पर चढ़ सकते हैं, लेकिन कम ढलान वाले इलाके पर अभ्यास करना शुरू कर देते हैं और चलने वाले बोर्डों की जांच करना सुनिश्चित करें।
    • छोटे गिर लॉग पर ट्रोटिंग इसके कारण घोड़े को अपने पैरों को ऊपर उठाना पड़ता है, अच्छे आसन के लिए आवश्यक मांसपेशियों को काम करना। अपनी पीठ की मांसपेशियों को व्यायाम करने के लिए, चक्कर और उतरने पर छोटी चड्डी पर जाएं इससे घोड़ों को कर्कश नहीं करता और पीठ की मांसपेशियों का उपयोग नहीं होता है, उनकी मुद्रा में सुधार और उनके शरीर के वजन को वितरित करने की उनकी क्षमता में वृद्धि होती है।
    • धीरे-धीरे ढलान के नीचे टोट यह पीछे के पैरों को मजबूत करता है, जो जंपिंग के लिए जरूरी है, और जानवरों को ऊंची कूदने में और बड़ी प्रगति देने में मदद करता है। इससे भी ज्यादा मुश्किल अभ्यास की भिन्नता के लिए, मध्यम-धीमी गति में डाउनहिल के साथ शुरू करें और फिर एक अच्छी तरह से आराम करने वाली चाल को धीमा कर दें। इस तरह, हम इस कार्य को मुश्किल बनाने के लिए जड़ता का उपयोग करते हैं। केवल तेजी से उतरने पर जोग याद रखें
    • नदी के किनारे पर ट्राटिंग, खासकर रेतीले वाले यह रेत पर चलने के लिए अधिक थका है, और इस तरह, प्रतिरोध को बढ़ाता है और जानवरों के पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करता है।
    • ज़िग पेड़ों के आसपास झग्ग यह लचीलापन बढ़ाता है और घोड़ा को बेहतर प्रदर्शन करने में मदद करता है।
    • ट्रेड्स झुकता अभ्यास करने के लिए एक शानदार स्थान भी हैं। घोड़े को बहुत तंग मुड़ने से बचने की कोशिश करें अच्छी तरह से चिह्नित ट्रेल्स पर, खासकर यदि पेड़ों को अलग कर रहे हैं, तो जानवर कोने में आसानी से बाहर निकल जाएंगे, इसलिए विभिन्न स्तरों के चलने और विभिन्न गति पर अभ्यास करने के लिए यह एक उत्कृष्ट अभ्यास है। यह गतिविधि एक महान खिंचाव है और घोड़े के कंधों की मांसपेशियों को काम करती है।
    • कोनों में बग़ल में चलना अधिकांश घोड़ों ने इस निशान का स्वाभाविक रूप से पालन करने की कोशिश की, इसलिए उस का लाभ उठाएं एक वक्र में सीधे चलें और रोकें जिससे कि जानवर की तरफ आ रही हो जहां आप जाना चाहते हैं। एक बार यह किया जाता है, बस वक्र की दिशा में पैर को खिंचाव और जानवर के सिर का सामना करना पड़ रहा है आगे। यह व्यायाम पार्श्व की मांसपेशियों को बनाने में मदद करता है
    • टोटॉट और छोटे और मध्यम पहाड़ियों को उछालना घोड़ों को स्वाभाविक रूप से एक तेज चढ़ाई पर जॉग और सरपट मिलेगा, इन कार्यों को एक स्तर के आधार पर करने की उनकी क्षमता और तत्परता में वृद्धि होगी।
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    अधिक तीव्र कार्डियोवास्कुलर और मांसपेशियों के प्रशिक्षण के लिए पशु की काठी, जैसे कि पानी की बोतलें या रेत बैग, को अतिरिक्त भार जोड़ें।
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    संलग्न एरेनास में कार्य करना भी महत्वपूर्ण है निम्नलिखित कुछ ऐसी गतिविधियां हैं जो इस माहौल में की जा सकती हैं।
    • अभी तक पर्याप्त पीछे चलें, न सिर्फ एक या दो चरणों के साथ सामग्री। एक मध्यम गति से पीछे मुड़ने से पैर की मांसपेशियों को विकसित होता है, और आसन के साथ मदद करता है।
    • अभ्यास आकस्मिक बंद हो जाता है ट्रॉट को एक दीवार की तरफ तेजी से चलाना और घोड़े को अचानक कम से कम समय में बंद करना संभव है यह आसन और पशु की कुशलता को सुधारता है।
    • मैदान पर खंभे पर ट्राट और सरपट बाधाओं के साथ जानवर को धीरे-धीरे प्राप्त करें और धीरे-धीरे नए पद जोड़ें। समय के साथ, वह जमीन पर बाधाओं के साथ लंबी दूरी की यात्रा करने में सक्षम हो जाएगा। सरपट के लिए, पदों के बीच 2.75 मीटर की दूरी आदर्श है - पहले से ही ट्रॉफ़्ट के लिए, 1.80 मीटर अधिक उपयुक्त हैं। ये दूरी घोड़े की पिच के अनुसार अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए आपको फिट देखने के लिए उन्हें बेझिझक महसूस करें। बेशक, इस अभ्यास का इस्तेमाल तेजी से या धीमी गियर को प्रशिक्षित करने के लिए भी किया जा सकता है, लेकिन पदों के बीच की दूरी को धीरे-धीरे बढ़ाना सुनिश्चित करें।
    • चक्कर पर ट्राटलिंग, जैसा कि उन्हें उठाए गए पोल कहा जाता है यह व्यायाम एक ही मांसपेशियों को पिछले एक के रूप में काम करता है, लेकिन अधिक तीव्रता से एक पंक्ति में छह से अधिक बाधाएं कभी नहीं लगाएं
    • चोट से बचने और लचीलेपन को बढ़ाने के लिए इकट्ठा करने से पहले खींचो
    • कूद! कूदते हुए किसी भी घोड़े के प्रशिक्षण में सुधार कर सकते हैं, साथ ही साथ मस्ती भी कर सकते हैं। कम बाधाओं से शुरु करें और धीरे-धीरे ऊंचाई बढ़ाएं।
    • तेज घटता अभ्यास करें ट्रॉट या सरपट पर सीधे गति से और आखिरी दूसरी ओर मुड़ें। घोड़े को दिशा बदलना होगा और इस अभ्यास के साथ पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करेगा। बैंक को तोड़ने के बिना इस चुनौती का प्रयास करें
    • मंजिल पर एक पोस्ट पर बग़ल में चलें एक ध्रुव की ओर टोट और उस पर बग़ल में पार करने का प्रयास करें सबसे पहले, धीरे-धीरे, और अभ्यास के साथ, यह तेज दर से करने का प्रयास करें यह गतिविधि घोड़ों को सीधी रेखा में बगैर चलने में मदद करती है और मांसपेशियों को मजबूत करती है
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    लंबी अवधि के लिए ट्रोटिंग आपके घोड़े की फिटनेस को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है, लेकिन सांस से बाहर होने पर उसे आराम देना सुनिश्चित करें।
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    हमेशा ऊतक और हर तरफ से आगे बढ़कर रडदों पर ऐंठन और उपभेदों से बचने के लिए।
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    यदि संभव हो तो, दैनिक सवारी करें। जानवरों को पूरे हफ्ते खाड़ी में खर्च करने और सप्ताहांत पर लंबी अवधि के लिए इसे चलाने के लिए यह बेहद अनुचित है।
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    अक्सर अपने घोड़े के पंजे की जांच करें। यदि वे अभ्यास से बहुत पहना जा रहे हैं, पशु को पशु चिकित्सा देखभाल या हेलमेट पूरक के कुछ प्रकार की आवश्यकता हो सकती है।
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    उच्च गुणवत्ता वाली घास और / या घास के साथ पशु फ़ीड जब तक आपके घोड़े को वजन बनाए रखने में परेशानी नहीं होती है, तब तक इसे बहुत सारे अनाज के साथ नहीं खिलाएं ज्यादातर मामलों में, सभी आवश्यक खुराक प्रदान करने के लिए पर्याप्त मात्रा में अनाज पर्याप्त होता है।
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    पोलोक्रोस्से (एक पोलो-लैक्रोस मिक्स) खेलें। यह खेल घोड़े को मुड़ने और तेजी से बंद करने में मदद करता है।
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    हमेशा अपने घोड़े के साथ मज़ेदार याद रखें और सुनिश्चित करें कि वह मजाक कर रहा है, भी। सवारी का उद्देश्य पशु के साथ एक साझेदारी बनाना है, तानाशाही संबंध नहीं है।
  • युक्तियाँ

    • अपने घोड़े को प्रोत्साहित करें यदि वह कुछ सही करता है, तो उसे बताएं कि वह कितना अच्छा है
    • अपने घोड़े के साथ दैनिक या जितनी बार संभव हो, काम करना सुनिश्चित करें, लेकिन इसके बिना अधिक कार्य करें आप और पशु आपके बीच के रिश्ते को लाभ और सुधारेंगे।
    • हमेशा धीरे धीरे शुरू और धीरे धीरे विकसित।
    • धीरज रखो घोड़े को पकड़ने में समय लगता है, इसलिए नतीजे मत बनो अगर परिणाम जल्दी न दिखाई दें।
    • अपने घोड़े को कड़ी मेहनत न करें उस संकेत को समझने के लिए जानें जो वह गुजरता है। अगर जानवर को श्वास या शरीर का तापमान बहुत अधिक होने में कठिनाई हो रही है, तो धीरे-धीरे कुछ ही मिनटों के साथ चलें, काम पर लौटने से पहले इसे अपनी सांस पकड़ने दें।
    • इसे प्रशिक्षित करने के लिए बाड़े से बाहर न लें। वह इस रूटीन की जल्दी से टायर करेगा उसे एक दिन दे दो, गर्भपात, व्यवहार और प्यार से भर गया। याद रखें कि घोड़े बुद्धिमान जानवर हैं
    • घोड़े को आपको अधिक ध्यान देने के लिए प्रशिक्षण के दौरान एक लंबी अवधि का प्रयोग करें। इसके अलावा, इस एक ही उद्देश्य के लिए एक और अच्छी रणनीति यह है कि इसे ब्रश करने के दौरान अनाज के छोटे टुकड़ों के साथ खिलाना है।

    चेतावनी

    • घोड़े को अच्छी हालत में डालकर समय लगता है, खासकर बड़े जानवरों के लिए।
    • शूल के जोखिम को कम करने के लिए गहन शारीरिक गतिविधि के बाद अपना घोड़ा शांत करें यदि यह बहुत पसीने वाला है, तो नली का उपयोग करें जब तक कि आपके कंधों को स्पर्श करने में अच्छा न हो। अगर यह बहुत ज्यादा बह रहा है, तो इसे कुछ कंबल के साथ कवर करें ताकि यह बहुत ठंडा न हो।
    • घोड़े को खिलाने के लिए कम से कम एक घंटा रुको, यह इकट्ठा हो जाने के बाद, क्योंकि शारीरिक क्रिया के बाद सही खाने से जानवरों में ऐंठन पैदा हो सकता है।
    • पहली बार हार्ड-कोर वर्कआउट न करें, क्योंकि यह रणनीति केवल चोट के जोखिम को बढ़ाती है। अपनी सहनशक्ति और शक्ति धीरे-धीरे बनाएं
    • यह आपके घोड़े को हर दिन थकावट की सवारी करने के लिए अनुशंसित नहीं है! पशु प्रति सप्ताह 1-2 दिनों की आवश्यकता होती है। अत्यधिक व्यायाम लंगड़ापन और मांसपेशियों में दर्द हो सकता है।
    • अपनी सुरक्षा के लिए सवारी के दौरान एक हेलमेट पहनें।
    • याद रखें कि प्रत्येक जाति अलग है एक अरबी घोड़े के लिए एक टट्टू के मुकाबले मांसपेशियों को प्राप्त करना आसान हो सकता है। अपने जानवर की लय को स्वीकार और समझें
    • इससे पहले अपने घोड़े के साथ कूद न करें, क्योंकि यह एक अच्छी स्थिति में है, क्योंकि एक अधिक वजन वाले जानवरों के इस अभ्यास से जोड़ों और शरीर के पूरे मोर्चे को नुकसान हो सकता है। लैंडिंग के समय, यह वह हिस्सा है जो पूर्ण प्रभाव प्राप्त करता है, भले ही केवल कुछ सेकंड के लिए।
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