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हमेशा संपर्क में रहने की आवश्यकता पर ध्यान दें। आपके करीब होने के लिए, उत्पीड़क विभिन्न तरीकों से आपसे संपर्क करना शुरू कर देगा, निरंतरता से। वह फोन करेगा, पाठ, ईमेल करेगा और आपको इतनी बार आ जाएगा कि यह आक्रामक हो जाएगा। जब किसी का व्यवहार सामाजिक सम्मेलनों से परे जाता है और असुविधा में बदल जाता है, तो उसे उत्पीड़न के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।
- एक उदाहरण तब होता है जब उत्पीड़क कई सामाजिक नेटवर्कों में अपने दोस्त बन जाता है और तब, वह बिना रुके संदेश भेजना शुरू करता है, जिससे उसे असहज महसूस होता है।
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किसी को पहचानें जो आपको छोड़ना नहीं चाहता है उत्पीड़न प्रवृत्तियों वाला व्यक्ति इतनी दूर हो सकता है कि वह घटनाओं के लिए प्रेरित हो या अंतरंग और पारिवारिक समारोहों में भाग लेने के लिए आग्रह करें। वह यह भी जानना चाहती है कि आपकी योजनाएं क्या हैं और आप कहां जा रहे हैं समय के साथ, व्यवहार की पुनरावृत्ति से असुविधा हो सकती है
- चेतावनी की अनदेखी न करें जानें कि किसी के बीच अंतर कैसे करना अच्छा है और अपनी योजनाओं के बारे में आशंका करें और जो कोई आप सब कुछ जानती है उसे जानने के बारे में जोर दे।
- जैसा कि आप इस व्यक्तित्व प्रकार के साथ किसी व्यक्ति से डेटिंग करना शुरू करते हैं, इस संबंध में आगे बढ़ने से पहले दो बार सोचें
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सूचना अगर वह जानना चाहता है की तुलना में अधिक जानता है एक पीछा करने वाले में आपके जीवन के बारे में जानकारी हो सकती है जिसे आपने कभी नहीं कहा था। वह आपके बारे में शोध कर सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि आप कहां काम करते हैं, आपके मित्र कौन हैं, परिवार, और आपके पसंदीदा स्थान क्या हैं। इसके अलावा, वह अपने मार्ग को काम करने के बारे में जान सकता है, जिम को जाता है और उसके नियमित के कई अन्य विवरण
- किसी पर्ची पर नज़र रखें, जिसमें वह पता चलता है कि वह कुछ जानता है जिसे उस पल में नहीं जाना चाहिए।
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सामाजिक अपर्याप्तताओं की पहचान करें पीछा करने वाले को पता नहीं हो सकता कि क्या स्वीकार्य सामाजिक व्यवहार है। वह अजीब तरह से व्यवहार कर सकते हैं, पता नहीं कि वह कहां है कि वह कहाँ है और वह समूहों में फिट नहीं है। वह निश्चित रूप से यह नहीं जानता कि लोग कैसे एक-दूसरे के साथ सहभागिता करते हैं और एक नकारात्मक स्वयं-छवि है आम तौर पर, उनके पास कुछ व्यक्तिगत संबंध हैं (या कोई नहीं) और कम आत्मसम्मान
- ध्यान रखें कि सभी अजनबियों को शिकारी नहीं है, वे जीवन के दौरान कुछ सामाजिक कौशल हासिल नहीं कर सकते हैं। फर्क सिर्फ इतना ही नहीं होगा कि आप हर समय आपके पक्ष की ओर से भीख मांग रहे हैं या धमकी नहीं दे रहे हैं।
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ट्रैकर पर प्रतिबंध लगाएं और उसकी प्रतिक्रिया का विश्लेषण करें। शिक्षा के साथ, कुछ सीमाएं डालें और देखें कि क्या होता है नियम बनायें जैसे "कृपया मेरे साथ काम न करें, जब मैं काम पर हूं" और "9:00 के बाद मुझे फोन न करें, क्योंकि मैं आराम करूँगा।" सामान्य लोग आपकी आवश्यकताओं का सम्मान करेंगे - लेकिन एक उत्पीड़क नहीं करेगा। वह सीमाओं की अनदेखी करेगा और आपकी गोपनीयता (उदाहरण के लिए, जासूसी के माध्यम से) पर आक्रमण करने का एक रास्ता खोज लेंगे। वह आपको लगाए गए सीमाओं को रोकने के लिए भी भयभीत हो सकता है
- विकलांग लोगों सहित सामाजिक समस्याओं वाले कुछ लोग, उन लोगों की शारीरिक भाषा नहीं पढ़ सकते हैं जो उनके साथ संवाद करने का प्रयास करते हैं। हालांकि, जब बहुत स्पष्ट रूप से पूछा गया, वे नियमों और सीमाओं का सम्मान करने में सक्षम हैं।
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अनपेक्षित यात्राओं के बारे में चिंता उत्पीड़न की प्रवृत्ति वाले कोई व्यक्ति पीड़ित के घर में आश्चर्यजनक रूप से आने का फैसला कर सकता है और आप यह तब करना चाह सकते हैं जब आप जानते हों कि घर के मालिक की नियुक्ति होगी इस प्रकार के व्यवहार पर ध्यान दें क्योंकि यह दर्शाता है कि अनुयायी आपकी गोपनीयता या अपनी सीमाओं के संबंध में चिंतित नहीं हैं
- यहां तक कि अगर उत्पीड़क जानबूझकर मासूम तरीके से काम करता है, तो अपनी भावनाओं पर विश्वास करें अगर आपको असुविधाजनक या धमकी महसूस हो रही है, भले ही यह केवल एक छोटा सा है क्या ये यात्रा आक्रामक या आक्रामक लगती है?
- आगंतुक आपके दरवाजे के बाहर आपके लिए इंतजार करना पसंद कर सकता है और जब आप जा रहे हैं तो आपको आश्चर्य होगा ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्होंने पहले से ही अपने सभी कार्यक्रमों और नियुक्तियों को याद किया है।
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शारीरिक रूप से आक्रामक व्यवहार को पहचानें पीछा करने वाला उसे पूरी तरह से उसके लिए उपलब्ध होना चाहता है पल वह खुद को दूर करने के लिए शुरू होता है, हालांकि, वह तेजी से आक्रामक और डरा देता है कल्पना करने के लिए कि वह मतलब करने की कोशिश करने के लिए इसे छोड़ने के लिए, उदाहरण के लिए, मस्तिष्क परित्याग की भावनाओं को गति प्रदान करेगा, उसे भी शिकार के करीब रहने के लिए मजबूर कर रहा, बलों लगाने चाहता है: "आप मुझे से बच नहीं होगा, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना मुश्किल की कोशिश" ।
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अन्य खतरनाक व्यवहारों के लिए तैयार हो जाओ उत्पीड़न के कई चेहरे हैं किसी भी सबूत का एहसास है कि कोई उसे पीछा कर रहा है, मदद की तलाश है (सैन्य पुलिस: 190 - महिला पुलिस स्टेशन: 180)। कुछ अन्य प्रकार के व्यवहार को तुरंत सूचना दी जानी चाहिए:
- निजी संपत्ति की कमी -
- अपमानजनक पत्राचार भेजना (फ़ोटो, धमकियां, आदि) -
- पीड़ित के घर के आसपास के इलाके को चिह्नित करना-
- झूठी निंदा
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पीछा करने के लिए जवाब जानें कि आपको सताया जा रहा है, तो उस पर प्रतिक्रिया कैसे करें। जब कोई घनिष्ठ व्यक्ति खतरे बन जाता है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि वह प्रत्यक्ष होना चाहिए, उसे बताकर उसे दूरी चाहिए सामाजिक नेटवर्कों के उपयोग को कम करें और सुरक्षा उपायों को लागू करें, जैसे ताले बदलने, हमेशा खिड़कियां लॉक करना, फ़ोन नंबर बदलना और समय बदलने की कोशिश करना। अकेले चलना मत चलना, और परिवार, सहकर्मियों और पड़ोसियों के लिए अपनी चिंता का समाधान करना ताकि सभी आपकी सुरक्षा का ख्याल रखने में सहायता कर सकें।
- अकेले जब शिकारी के साथ बहस कभी नहीं एक मित्र, परिवार के सदस्य या परिचित को लो। यदि आवश्यक हो तो पुलिस को बुलाओ
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