कैसे अच्छा स्वच्छता है (लड़कों)

क्या आप जानना चाहते हैं कि सभी तेल और बदबूदार लड़के से बचने के लिए कि कोई भी आस-पास नहीं होना चाहता है? अच्छे स्वास्थ्य के साथ एक लड़का बनने के लिए सीखने के लिए ये टिप्स पढ़ें।

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

चित्र है जो अच्छा स्वच्छता (लड़कों) चरण 1

साबुन का उपयोग करके हर दिन स्नान करें, (तरल, अगर आप चाहें)। इसके अलावा अपने बगल और पैरों को बहुत सारे साबुन से धोने के लिए याद रखें। यह साफ होना महत्वपूर्ण है हमेशा घनिष्ठ भागों को धोएं (बाल "पसीने" को पकड़ लें, जिससे नियमित रूप से धोया न हो)।

चित्र है जो अच्छा स्वच्छता (लड़कों) चरण 2

शैम्पू और बालों के कंडीशनर की आवश्यकता के अनुसार उपयोग करें बुरी गंध और तेल बनाने-अप से बचने के लिए ज्यादातर लोगों को हर दिन अपने बाल धोने की जरूरत होती है। खोपड़ी को धोने के लिए याद रखें, जब तक कि आपके बाल चिकना न हों तब तक सभी शैम्पू को धोकर

अच्छी खुशबू वाले उत्पाद का उपयोग करें यह आपके बाल सुंदर और सुगंधित रखेगा।

चित्र है जो अच्छा स्वच्छता (लड़के) चरण 3

दुर्गन्ध का प्रयोग करें रोल पर, और नहीं स्प्रे, बुरा underarm गंध को रोकने के लिए दुर्गन्ध दूर करने के लिए प्रयोग करें जब यह साफ हो जाता है, स्वच्छ रहने के लिए नहीं। सुबह और शारीरिक शिक्षा कक्षाओं (या जब भी आप पसीने से तरफ़ आते हैं तो दुग्धशोधक खर्च करें

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शुष्क त्वचा को नरम करने के लिए लोशन का उपयोग करें। यह कदम वैकल्पिक है और जरूरी नहीं है लेकिन आपकी त्वचा के लिए अच्छा है और यह टूट और सूखी त्वचा की उपस्थिति से बचने के लिए है।

हू गुड हाइजिन (लड़के) चरण 5 के शीर्षक वाला चित्र

जब सफेद भाग बढ़ने लग जाए तो अपने नाखों को साफ और काट लें। लड़कियों को भी बड़ा और गंदे नाखूनों की सूचना मिलेगी। यह टोनी के लिए भी सही है

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भोजन के बाद अपने दांतों को ब्रश करें और कम से कम एक बार एक दिन में फ्लॉस करें। यदि आप एक छात्र हैं, तो विद्यालय जाने से पहले हर सुबह ध्यान से अपने दांतों को ब्रश करना सुनिश्चित करें। वे बहुत क्लीनर देखेंगे, और आपका सांस ताजा हो जाएगा ब्रश न केवल अपने दांत, लेकिन यह भी भाषा, सभी जीवाणुओं को निकालने के लिए माउथवॉश बनाना भी अत्यधिक अनुशंसित है।

चित्र है जो अच्छा स्वच्छता (लड़के) चरण 7

कोलोन या तेल का उपयोग करें यह पूरे दिन आपके शरीर में अच्छी खुशबू छोड़ देगा।

हू गुड हाइजिन (लड़के) चरण 8 के शीर्षक वाला चित्र

हर दिन आपके चेहरे को साफ करने के लिए, मुँहासे से बचने के उत्पादों को धो लें सुबह उठने से पहले हर सुबह धोएं, और हर रात सो जाओ

चित्र है जो अच्छा स्वच्छता (लड़के) चरण 9

गंदे कपड़े न पहनें, और नियमित रूप से उन्हें धो लें। कभी-कभी आप एक ही जीन्स को दो बार पहन सकते हैं लेकिन एक ही बार से ज्यादा टी-शर्ट, मोजे या अंडरवियर न पहनें। जब आपके कपड़े गंदे हो जाते हैं, या आप उन्हें दो बार से ज्यादा पहनते हैं, तो उन्हें फिर से डालने से पहले उन्हें धो लें।

जैसे ही आप घर जाते हैं, वैसे ही अपने जूतों को हटा दें, ताकि वे ताजा और शुष्क हो सकें।
जूते पहने हुए मोजे पहनें दिन के दौरान आपके पैरों को बहुत अधिक पसीना पड़ेगा, इसलिए यदि आप मोजे नहीं पहनते हैं, तो आपके जूते अप्रिय महसूस करेंगे
टी-शर्ट पहनें नीचे टी-शर्ट को एक नवसिखुआ गंध के साथ छोड़ दिया जाएगा।

युक्तियाँ

नम टॉयलेट पेपर का उपयोग करें क्योंकि वे सूखी टॉयलेट पेपर से अधिक साफ करते हैं, और अधिक सुखद गंध छोड़ने के अलावा।

चेतावनी

बहुत दुर्गंधी या कोलोन का उपयोग न करें ज्यादातर सस्ते ब्रांड जिनमें खराब गंध है इसके अलावा, कई लोग सुगंध से एलर्जी हो जाते हैं, इसलिए कम से गुजरना अधिक संकेत दिया जाता है।
दुर्गन्धक या इत्र के "स्नान" के साथ पूर्ण स्नान न करें याद रखें, वहाँ थोड़ा पास के माध्यम से दुर्गन्ध दूर करनेवाला है, लेकिन बहुत कुछ चल रहा है। यदि आप स्प्रे का उपयोग करते हैं, तो कलाई पर एक स्प्रे और दूसरा गर्दन / छाती पर पर्याप्त है यदि आप स्प्रे का इस्तेमाल नहीं करते हैं, तो कानों के पीछे और अपनी कलाई में थोड़ा पीछे रहें। याद रखें, सिर्फ इसलिए कि आप गंध नहीं करते, इसका यह अर्थ यह नहीं है कि अन्य लोग इसे महसूस नहीं करते। कोई समस्या नहीं है - और कभी-कभी यह बेहतर भी है - इत्र पर नहीं गुजारें
यदि आपके पास घर पर कुत्ता या बिल्ली है, कपड़े से बालों और बालों को हटाने के लिए कपास फाइबर ब्रश या रिबन का उपयोग करें।

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