1
सांस लेते हैं। उथले या तेज साँस आपकी मदद नहीं करेगा - इसके अलावा, गहरे आप को शांत कर सकते हैं और अपनी भावनाओं को अभिव्यक्त कर सकते हैं। पढ़ने से पहले, उस गति को धीमा कर दें जिसके साथ आप सांस लेते हैं और बाहर जाते हैं और पुस्तक पर ध्यान केंद्रित करते हैं। अपने सिर में कुछ ताल या किसी गीत को गुनगुना देने से आपको शांत करने में मदद मिल सकती है
2
आराम से रहो और आराम करो। जब आप बेचैन हो जाते हैं, और अपने दोस्तों की प्रतिक्रियाओं के बारे में ध्यान देने पर आपकी पुस्तक को ध्यान में रखना कठिन होता है, तो आपकी आवाज को स्थिर बनाए रखने में मदद नहीं मिलेगी। जब तक आप इसे थोड़े समय तक नहीं पढ़ते हैं, और चिंता और असुविधा से बचें: यह जानने के लिए घर पर कॉल करें कि क्या आपके बच्चे ठीक हैं या बाथरूम में जाते हैं
3
पता है कि आप क्या पढ़ रहे हैं। परिचित सुखदायक है, इसलिए पाठ को देखने के लिए जोर से पढ़ने से पहले एक मिनट के लिए रोकें। यदि संभव हो तो (यदि आप एक व्याख्यान दे रहे हैं), तो इसे जोर से करने से पहले सामग्री को फिर से पढ़ लें - यदि नहीं, तो सब कुछ देखें और सबसे महत्वपूर्ण वाक्यों को पढ़ें (उदाहरण के लिए, एक अध्याय का अंतिम) आपकी मदद करेंगे
4
जुनून के साथ पढ़ें धीरे-धीरे बोलें ताकि श्रोताओं को ये समझ आ सकें और अपनी आवाज़ के स्वर को बदल सकें- एक स्वर में न पढ़ें! यह आपके पढ़ने की सफलता या विफलता को बढ़ावा दे सकता है, लेकिन आराम करो और अपनी आवाज को स्वाभाविक रूप से बदल दें।
5
स्पष्ट रूप से राज्य अपनी शब्दावली को बढ़ाने की कोशिश करें, अगर आप उन शब्दों को खोजते हैं, जिन्हें आप उच्चारण नहीं कर सकते और धीमी गति से नहीं जा सकते। जब आप सांस लेने के लिए रोकते हैं, तो यह देखने के लिए पाठ में और देखें कि आप अभी भी क्या पढ़ेंगे। बड़बड़ाओ या बहुत तेज़ी से न पढ़ें
6
आँख से संपर्क करें समय-समय पर, दर्शकों को देखो और ऐसा करें यदि यह एक अजीब किताब है, तो उनका सामना करें और चेहरा या मुस्कान बनाएं यह आपके और आपके पाठकों के बीच संबंध स्थापित करता है, और पढ़ने से रोकना आपको गले को साफ करने या गहराई से सांस लेने की अनुमति दे सकता है।
7
गलतियों के बारे में चिंता मत करो यदि आप एक शब्द में हकलाना या इसे उच्चारण नहीं कर सकते, मुस्कान और जारी रखें! अपने सिर को मत खोएं- कुछ गलतियां करने की उम्मीद करें और उन्हें मन न रखें। मज़ा लो!