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टूथब्रश के बिना दाँत ब्रश कैसे करें

छुट्टियों के लिए आप अपनी थैले पैक करने में घंटे बिताए, लेकिन आप अपना टूथब्रश भूल गए? कोई समस्या नहीं यहां एक समाधान है कि आप अपनी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए भी तब तक कर सकते हैं जब तक कि आप एक फार्मेसी पा सकते हैं।

चरणों

चित्र एक पेपर तौलिया चरण 1 में रखता है
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पानी और टूथपेस्ट के साथ एक कागज तौलिया को कम करना
  • शीर्षक वाला चित्र गीला कागज तौलिया का काम करें चरण 2
    2
    अपने दांतों के ऊपरी और निचले सतहों के साथ गीली कागज तौलिया को थैली करें, अपनी उंगलियों को रगड़ कर और का उपयोग करें।
  • शीर्षक वाला चित्र दर्पण चरण 3 में अपने दांतों की जांच करें
    3



    दर्पण में अपने दांतों की जांच करें ताकि सुनिश्चित हो सके कि उनमें मलबे के कोई दृश्य निर्माण नहीं है।
  • अपनी जीभ पर चारों ओर दांतों की ऊपरी पंक्ति को स्थानांतरित करें शीर्षक शीर्षक चित्र
    4
    दांतों की ऊपरी पंक्ति के विरुद्ध अपनी जीभ को आगे बढ़ाएं, सामने से सामने। इसे कई बार करने के लिए इसे बाहर स्क्रैप और उसकी गंदगी निकालें
  • पेंसिल शीर्षक से चित्र चरण 5 3
    5
    रिंस करें।

    • युक्तियाँ

    • आप इससे पहले जीभ को दाढ़ी कर सकते हैं, इसलिए अपने दांतों पर अधिक पट्टिका न डालें जब तक कि आप उन्हें साफ कर लें।

    चेतावनी

    • अगर आपको इस तकनीक का इस्तेमाल करने की आवश्यकता होती है तो किसी को चुम्बन करने के लिए सलाह नहीं दी जाती है अगर आपको मदद की ज़रूरत है, तो उस व्यक्ति को न बताएं कि आपने अपने दांतों को नहीं धकेल दिया है यदि आप वास्तव में कह रहे हैं, तो आप इस तकनीक का इस्तेमाल करते हैं।
    • यदि आप अपने दांतों को ब्रश करने के लिए बहुत आलसी हैं, तो इस तकनीक का उपयोग नहीं किया जा सकता। यह एक आपातकालीन विशेषता है जिसका उपयोग केवल चरम स्थितियों में किया जाना चाहिए इस रोज़ करने से आपके दांतों और आपके मसूड़ों में भी कई समस्याएं हो सकती हैं, यहां तक ​​कि अपघटन भी।
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