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ऑर्थोडोंटिक उपकरण के साथ दांत कैसे साफ करें

बहुत से लोग अपने दांतों को सही और सीधा करने में मदद करने के लिए उपकरणों का उपयोग करते हैं, लेकिन उनके दांतों को साफ करते हुए यह बहुत जबरदस्त चुनौती है। टूथब्रश को चुनते समय सावधानी बरतें और अपने दांतों के साथ उपकरण को साफ़ करें। एक निर्दोष मुंह होना और एक ही समय में उपकरण का उपयोग करना संभव है!

चरणों

भाग 1
उपकरण के साथ दांतों को ब्रश करना

ब्रेसिज़ के साथ स्वच्छ दाँत शीर्षक वाला चित्र चरण 1
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एक विशेष उपकरण ब्रश खरीदें चूंकि वे आपके मुंह में लोहा हैं, इसलिए उचित ब्रश (या ब्रश) का उपयोग करें। इन स्पेन्स को दर्ज करने के लिए एक संयुक्त और एक उपकरण के लिए खरीदें (यह टिप आईलैश के लिए एक मस्करा एडैक्टर के जैसा होता है)
  • नरम ब्रितर्स के साथ एक नियमित ब्रश खरीदें।
  • इसका आकार और आकार आपके मुंह में फिट होना चाहिए, ताकि सभी क्षेत्रों तक पहुंचना आसान हो।
  • डिवाइस ब्रश खरीदें इससे एक स्टैंड और दूसरे के बीच सफाई की सुविधा होगी।
  • ब्रश ब्रश को बदलें या हर तीन से चार महीनों में आपकी जगह ले लीजिए
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    अपने ब्रश को तैयार करें पानी चलने के लिए इसे छोड़ दें और टूथपेस्ट की एक गेंद पर रखें। यह आपके दाँत, उपकरण और मुंह गुहा की अधिक प्रभावी सफाई सुनिश्चित करता है।
    • फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करें यह आपके दांतों को मजबूत करने और पट्टिका को खत्म करने में मदद कर सकता है, जो अनुचित रूप से स्वच्छ उपकरणों के आसपास जमा कर सकता है।
    • उपकरण आपके दांतों को अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, इसलिए संवेदनशीलता कम करने के लिए तैयार फ्लोराइड के साथ पेस्ट की तलाश करें।
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    ब्रश को चार हिस्सों में अलग करें ब्रश करने के लिए चौगुनी (ऊपरी, निचला, बायां और दाएं) में मुंह अलग करें भागों स्थापित करना यह सुनिश्चित करने में आपकी सहायता कर सकता है कि सभी सतहों को ठीक से साफ किया गया है
    • किसी भी भाग को पसंद करें या आराम से ब्रश करें
    • जीभ और मुंह का आकाश भी ब्रश करें
    • ब्रश को लगभग 45 डिग्री के कोण पर रखें और सौम्य दबाव डालें। ब्रश दांतों और गम लाइन के संपर्क में होना चाहिए।
    • मुंह के प्रत्येक भाग में प्रक्रिया को दोहराते हुए, छोटे स्ट्रोक के साथ दांतों के अंदर बाहरी सतह को ब्रश करें।
    • सामने वाले दांतों की आंतरिक सतहों को ब्रश की ओर झुकाव और ऊपर और नीचे की ओर बढ़ने से ब्रश करें।
    • तंत्र के कोष्ठक के बीच सतहों पर ध्यान दें, जहां प्लेट जमा कर सकता है।
    • चबाने वाली सतहों, अपनी जीभ और नरम तालू को धीरे-धीरे इसे रगड़कर ब्रश करें।
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    उपकरण ब्रश का उपयोग करें पारंपरिक ब्रश का उपयोग करने के बाद, उपकरण ब्रश का उपयोग करें। यह व्यक्तिगत मीडिया के बीच साफ करने में मदद करता है यदि आप चिंतित हैं कि साधारण ब्रशिंग पर्याप्त नहीं है।
    • एक समय में दो दाँत ब्रश करें
    • दो समर्थन के बीच तार के ऊपर से ब्रश डालें और फिर नीचे से दोहराएं।
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    अपने दांतों को कम करें हर बार जब आप उन्हें ब्रश करते हैं, तो समय भी लोमड़ी में लें। चूंकि यह भोजन मलबे को उपकरण दांतों में फंसाने और पट्टिका जमा करने के लिए बहुत आसान है, तार उन्हें हटाने में मदद कर सकता है।
    • लगभग 45 सेमी तार निकालें मध्य उंगलियों के आसपास लपेटें। बाकी को समझो और अंगूठे और संकेतक के आसपास लपेटो।
    • धीरे से दांत के शीर्ष और गिंगवा के बीच के तार और उपकरण के मुख्य तार धनुष को धीरे से धागा।
    • प्रत्येक दाँत के किनारे पर कोमल देखा हुआ आंदोलन बनाएं
    • अगर आपके किसी विशिष्ट प्रकार के यार्न का उपयोग करना चाहिए तो अपने ऑर्थोडोन्टिस्ट से पूछें।
    • यदि आप फ्लॉसिंग पसंद नहीं करते हैं या दंत चिकित्सक इसे सुझाते हैं तो पानी के जेट के साथ अपने दांतों को फ्लश करने वाले उपकरणों का उपयोग करने की कोशिश करें
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    एक मौखिक एंटीसेप्टिक का प्रयोग करें. ब्रश और फ्लॉसिंग के बाद कुल्ला के साथ मुंह को कुल्ला। अध्ययनों से पता चलता है कि इस उत्पाद का उपयोग करके सजीले टुकड़े की घटनाएं कम हो सकती हैं, जो किसी भी उपकरण के लिए महत्वपूर्ण बिंदु है। यह भोजन या बैक्टीरिया से कणों को भी शुद्ध कर सकता है
    • मुंह में मुंह एंटीसेप्टिक शेक करें
    • क्लोरहेक्साइडिन के साथ एक एंटीसेप्टिक खरीदें, जो कई मौखिक स्वास्थ्य पेशेवरों की सलाह देते हैं। शराब-आधारित पुलिंदा मुंह को सूख सकते हैं और बुरा सांस पैदा कर सकते हैं।
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    एक दर्द निवारक ले लो यदि आपने उपकरण को कड़ा कर दिया है या समायोजित किया है, तो आप दर्द में पड़ सकते हैं और उपाय इसका समाधान करने में मदद करता है। इसे ब्रश करने से रोकना न दें। असुविधा को दूर करने के लिए एक गैर-पर्ची वाली दर्द निवारक लें
    • एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सीन सोडियम या एसिटामिनोफेन जैसी दवाएं लें
    • अपने ऑर्थोडोन्टिस्ट को बताएं कि आप बहुत दर्द में हैं
  • भाग 2
    उपकरण के जरिए मौखिक स्वास्थ्य बनाए रखना




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    हर दिन ब्रश और फॉल्स। भोजन के बाद दैनिक ब्रश और फॉल्स दांत और उपकरण। यह पट्टिका को कम करता है और मलबे और बैक्टीरिया को हटा देता है
    • यदि संभव हो तो प्रत्येक भोजन के बाद ब्रश और फॉल्स
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    एक स्वस्थ आहार बनाए रखें आप जो खाते हैं उसे चुनना सामान्य और मौखिक स्वास्थ्य के साथ मदद कर सकता है अपने आप को एक संतुलित तरीके से फ़ीड करें और उपकरण के चारों ओर पट्टिका या धुंधला कम करने के लिए कुछ मिठाई खाएं।
    • दुबला प्रोटीन, फलों, सब्जियों और फलियां खाएं।
    • यदि आप कुछ कैंडी खाती हैं, तो जल्द ही अपने दांतों को ब्रश करें।
    • मीठे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के कुछ उदाहरणों से दूर रहने के लिए: सोडा, डेसर्ट, कैंडीज और यहां तक ​​कि शराब भी।
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    ऐसे पदार्थों से बचें जो उपकरण को नुकसान पहुंचा सकते हैं कुछ खाना उपकरण को छड़ी और नुकसान पहुंचा सकते हैं। उनसे दूर रहना दांत की समस्याओं और उपचार से बचा जाता है। बचें:
    • पॉपकॉर्न।
    • कोब पर मक्का
    • चबाने वाली गम
    • पूरे सेब
    • कारमेल जैसे चक्करयुक्त खाद्य पदार्थ
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    अपने दाँत पीसने से बचें ऐसा करने से दांत या उपकरण को नुकसान हो सकता है एक मुंह गार्ड का उपयोग करने के बारे में अपने दंत चिकित्सक या ऑर्थोडोन्टिस्ट से बात करें
    • रेंजर के निशान दांतों में छेदकों और दरारों के प्रति संवेदनशीलता और नुकसान का कारण हो सकते हैं।
    • अपने नाखूनों को काटने या अपने मुंह में चीजें डाल से बचें
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    अपने दंत चिकित्सक को नियमित रूप से देखें मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए दंत चिकित्सक के साथ परामर्श और नियमित सफाई महत्वपूर्ण होती है। दांतों को सही करने में मदद करने के लिए आपको ऑर्थोडोन्टिस्ट को अक्सर आना चाहिए। दंत चिकित्सक को वर्ष में कम से कम दो बार और ऑर्थोडोन्टिस्ट को आव्रजन पर जाने का अनुरोध करें।
    • एक दंत चिकित्सक और ऑर्थोडोन्टिस्ट के साथ मिलकर काम करने पर विचार करें
  • युक्तियाँ

    • कुछ दंत चिकित्सक दांतों पर लागू होने के लिए छोटे स्ट्रिप्स देंगे यदि उपकरण गम के खिलाफ रगड़ रहा हो। ब्रश करने से पहले इसे निकालें

    चेतावनी

    • अगर डिवाइस पर कुछ अजीब लगता है, तो अपने ऑर्थोडोस्टिस्ट से बात करें
    • यदि आपके डिवाइस से दर्द या खून बह रहा है, तो ऑर्थोडोन्टिस्ट से बात करें

    आवश्यक सामग्री

    • टूथब्रश
    • टूथपेस्ट
    • दांतों के बीच की सफाई के लिए चिकित्सकीय तार / पानी जेट
    • उपकरण ब्रश
    • मौखिक एंटीसेप्टिक

    सूत्रों और कोटेशन

    और पढ़ें ... (26)
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