कैसे रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म लहरों के साथ सौदा करने के लिए

रजोनिवृत्ति गर्मी तरंगों के कारण होती है जो इसके कारण होती है। कुछ महिलाओं को थोड़ा गर्म लग रहा है, लेकिन दूसरों को भी बुरा जाना और पसीना बहुत जरूरत है। एस्ट्रोजेन में गिरावट के कारण ये गर्मी तरंगें होती हैं, लेकिन इसकी तीव्रता को नरम करना और चिकित्सा उपचार, घरेलू उपचार और जीवन शैली में परिवर्तन के साथ उनकी आवृत्ति कम करना संभव है।