कैसे एक अवांछित निर्माण को रोकने के लिए

कभी-कभी जीवन हमें जटिल स्थितियों में डालता है आप एक सामाजिक स्थिति में हैं, और इससे पहले कि आप समझते हैं, आपकी पैंट में वृद्धि हो रही है हम सब इसके माध्यम से रहे हैं: यह अजीब है, और जितना हम इसे रोकने की कोशिश करते हैं, उतना ही बुरा लगता है। आप अकेले नहीं हैं यदि आप सही तकनीकों को जानते हैं - एक अवांछित निर्माण आपका पालन करेगा - मन और शरीर नियंत्रण का संयोजन अपने आप को माहिर में स्वामी बनने के लिए सीखने के लिए नीचे पढ़ें