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कैसे दवा के बिना एक बुखार को कम करने के लिए

यदि आप (या आपके बच्चे के) को बुखार है, तो आप स्वाभाविक रूप से जितनी जल्दी हो सके इसे कम करना चाहेंगे। हालांकि, बुखार कुछ भी नहीं है: यह माना जाता है कि ऊंचा शरीर का तापमान प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और संक्रामक एजेंटों को मारता है। इसलिए शुरुआत में कम से कम बुखार सामान्य रूप से अपने पाठ्यक्रम पर जाने के लिए एक अच्छा औचित्य है। हालांकि, इसे नियंत्रित करने के लिए सबसे अच्छा यह है कि आपका बच्चा काफी आरामदायक हो सकता है, जबकि प्रतिरक्षा प्रणाली क्या करना है। सौभाग्य से, घरेलू उपचार में मदद मिल सकती है

चरणों

भाग 1
तापमान कम करना

दवा के बिना चित्र कम कर देता है बुखार कम से कम चरण 1
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एक गर्म स्नान ले लो एक गर्म स्नान तैयार करके शुरू करें उस व्यक्ति से पूछें जिसने बुखार में आकर आराम किया है, जबकि पानी का तापमान धीरे-धीरे कम होता है। जैसे ही पानी धीरे-धीरे ठंडा हो जाता है, व्यक्ति धीरे-धीरे शांत हो जाता है
  • बहुत ठंडा पानी छोड़ना अच्छा नहीं है, क्योंकि तब शरीर का तापमान बहुत तेज़ हो जाएगा।
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    गीला मोजे के साथ व्यवहार करें यह विधि भोर में सबसे अच्छा काम करती है शुद्ध कपास मोजे जो अपने टखने को कवर करने के लिए एक अच्छा आकार है और अच्छी तरह से ठंडे पानी चलाने के साथ उन्हें भिगोने की एक जोड़ी ले लो। अतिरिक्त पानी निकालें और उन्हें पहनें। उनमें से ऊपर, इन्सुलेशन बढ़ाने के लिए ऊन मोज़े डालते हैं। मोज़े लगाने पर, रात में सोते समय बिस्तर पर सो जाओ और सो जाओ। उसे अपने आप को एक कंबल के साथ भी ढंकना चाहिए
    • ज्यादातर बच्चे आम तौर पर बहुत काम करते हैं क्योंकि वे कुछ मिनटों में फ्रेशर महसूस करना शुरू करते हैं।
    • यह उपचार नैसर्गिक चिकित्सा के लिए एक पारंपरिक दृष्टिकोण का हिस्सा है। सिद्धांत यह मानता है कि बर्फीले पैर वृद्धि हुई रक्त परिसंचरण और प्रतिरक्षा प्रणाली की एक बड़ी प्रतिक्रिया उत्तेजित करता है। नतीजा यह है कि शरीर गर्मी को समाप्त कर देता है और मोजे को सुखाने और कूलिंग बंद कर देता है। इस उपचार से छाती की भीड़ को भी राहत मिल सकती है।
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    एक गीला तौलिया के साथ इलाज करें एक या दो चेहरा कपड़े ले लो और आधा में उन्हें गुना उन्हें बहुत ठंडा या भी जमे हुए पानी में डुबकी। अधिक मोड़ो और सिर, गर्दन, टखनों और कलाई के चारों ओर तौलिए डाल दें उन्हें एक से अधिक क्षेत्रों में एक साथ प्रयोग न करें- यानी, सिर पर एक तौलिया का प्रयोग करें और दूसरा टखने पर या गले और कलाई पर। अन्यथा, आप बहुत ज्यादा तापमान कम कर सकते हैं।
    • शीत या ठंडे तौलिए शरीर से गर्मी को हटा देते हैं और इसका तापमान कम कर सकते हैं प्रक्रिया को दोहराएं जब तौलिया सूख जाता है या राहत देने के लिए इतनी ठंडी नहीं है। इस पद्धति को जितना आवश्यक हो, उतना दोहराया जा सकता है।

    • भाग 2
    बुखार को कम करने के लिए आहार को समायोजित करना

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    अपने भोजन सेवन कम करें लोक ज्ञान कहता है कि जब आपके पास बुखार है और इसके लिए थोड़ा सा सच्चाई है, तो ठंड और "भूखे" होने पर फ़ीड करना बेहतर है, हाल ही में वैज्ञानिक अध्ययनों के मुताबिक पाचन के लिए शारीरिक ऊर्जा बर्बाद नहीं करना सबसे अच्छा है, जब इस ऊर्जा का उपयोग संक्रमण को नियंत्रित करने के लिए किया जा सकता है जो बुखार का कारण बनता है।
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    स्वस्थ फल खाएं लाल फल, तरबूज, नारंगी और तरबूज चुनें। वे विटामिन सी में समृद्ध हैं, जो संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं और बुखार को कम कर सकते हैं। वे भी हाइड्रेट
    • बार्बेक्यू या तला हुआ भोजन जैसे भारी और चिकना भोजन से बचें चिकन, पेपरोनी या सॉसेज जैसे मसालेदार भोजन से बचें।
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    सूप खाएं आप अकेले चिकन शोरबा खा सकते हैं, लेकिन आप चावल और कुछ सब्जियों के साथ चिकन सूप भी खा सकते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि चिकन सूप में वास्तव में औषधीय गुण हो सकते हैं। यह भी moisturizes
    • पके हुए अंडे या चिकन (चिकन शोरबा को मांस के कुछ टुकड़े जोड़ें) जैसे प्रोटीन का एक अच्छा और आसानी से पचने योग्य स्रोत को शामिल करना सुनिश्चित करें।
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    बहुत पानी पीना बुखार निर्जलीकरण का कारण बन सकता है, जिससे व्यक्ति की स्थिति खराब हो सकती है। बहुत अधिक पानी पीने, या मौखिक मॉइस्चराइजिंग समाधान द्वारा निर्जलीकरण को रोकें। ऐसा करने से पहले एक डॉक्टर से बात करें और सलाह मांगें। एक सूची है जिसमें लक्षण, आहार, द्रव का सेवन, और तापमान के बारे में जानकारी शामिल है साथ ही, नोट करें कि डायपर बदलने के लिए आपको कितनी बार ज़रूरत है, या, एक बड़े बच्चे के मामले में, उसने कितनी बार पेशाब की।
    • यदि आप अभी भी अपने बच्चे को स्तनपान करते हैं, तो नियमित रूप से यथासंभव अधिक रहें। इस प्रकार, बच्चे को भोजन, पानी और आराम मिलता है
    • बच्चों (और आप) पॉसिस्टिक चूसने के विचार को हाइड्रेशन बनाए रखने के लिए पसंद कर सकते हैं। ज्यादा चीनी से बचने की कोशिश करें प्राकृतिक फलों के पॉप्सicles, इतालवी आइसक्रीम (जीलेटो), दही आइसक्रीम या जो भी देखें पीने के पानी को भी जारी रखने के लिए मत भूलना!
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    जड़ी बूटियों का एक चाय पीना जो बुखार को कम करता है आप ये चाय खरीद सकते हैं या उन्हें अपने आप बना सकते हैं। बस पानी के प्रत्येक कप में सूखे जड़ी बूटी के एक चम्मच को जोड़ें। उबलते पानी में पांच मिनट के लिए जड़ी बूटियों को भिगोकर छोड़ दें और आप जो स्वाद चाहते हैं, जैसे नींबू और शहद जोड़ें दूध डालने से बचें, क्योंकि डेयरी उत्पाद बलगम के उत्पादन में वृद्धि करते हैं। छोटे बच्चों के लिए, जड़ी-बूटियों की मात्रा को आधे से कम करें, और यह सुनिश्चित करें कि पानी थोड़ा ठंडा है! एक बच्चे को एक पेय न दें, जब तक कि उसे चिकित्सक द्वारा निर्धारित नहीं किया गया है निम्नलिखित जड़ी-बूटियों के साथ चाय की कोशिश करें:
    • तुलसी-पवित्र (ओसीमम टेन्यूफ्लोरम), जिसे तुलसी-संत या तुलसी भी कहा जाता है (सामान्य तुलसी काम करता है - बस प्रभावी नहीं है)
    • सफेद विलो छाल
    • टकसाल या टकसाल-हरा
    • कैलेंडुला।
    • हीस्सोप।
    • रास्पबेरी पत्ते
    • अदरक।
    • अजवायन की पत्ती।
    • थाइम।

    • भाग 3
    चिकित्सा सहायता प्राप्त करने का समय पहचानते हुए

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    पता है कि डॉक्टर को कब देखें शरीर का तापमान पूरे दिन बदल सकता है, लेकिन 37 डिग्री सेल्सियस तक सामान्य माना जाता है। चार महीने से कम उम्र के शिशुओं की सिफारिश यह है कि यदि ऋणात्मक तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो, तो डॉक्टर को जाना चाहिए तुरंत. किसी भी उम्र के बच्चों के लिए, यदि तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है, तो डॉक्टर से परामर्श करें। तुरंत. छह महीने या उससे अधिक आयु के बच्चों को 39 डिग्री सेल्सियस से अधिक बुखार के साथ परामर्श के लिए भी लिया जाना चाहिए। अगर बुखार निम्नलिखित लक्षणों में से किसी भी साथ आता है, अपने चिकित्सक (या आपातकालीन विभाग) को जितनी जल्दी हो सके कॉल करें:
    • बच्चा बीमार दिखता है या कोई भूख नहीं है
    • अशांति
    • तन्द्रा
    • संक्रमण के स्पष्ट संकेत (मवाद, छुट्टी, दाने)
    • ऐंठन
    • गले में गले, चकत्ते, सिरदर्द, कठोर गर्दन, कान दर्द
    • अन्य दुर्लभ लक्षण जिनके लिए आपको देखना चाहिए और यदि वे दिखाई दे रहे हैं, तो तुरंत ही चिकित्सा सहायता लें:
      • बहुत तेज रोता है या मुहर जैसा लगता है
      • मुंह, उंगलियों या पैर की उंगलियों में श्वास लेने में कठिनाई या नीच झुकने
      • शिशु के सिर में सूजन (नरम भाग जिसे सॉफ्टवुड कहा जाता है)
      • बच्चा लंगड़ा है या बिल्कुल भी नहीं चल रहा है
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    निर्जलीकरण के सूक्ष्म संकेतों का निरीक्षण करें अपने चिकित्सक को कॉल करें यदि आप निर्जलीकरण के मामूली संकेत देखते हैं, खासकर बच्चों में समस्या बहुत जल्दी से गंभीर हो सकती है हल्के निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं:
    • सूखी या चिपचिपा मुँह, या मुंह के आसपास कठोरता और बच्चे की आँखें-
    • सामान्य से अधिक नींद, बेचैनी या थकान;
    • सीट (ध्यान दें अगर बच्चा होंठों के साथ अभिव्यक्त करता है यदि आप पानी चाहते हैं) -
    • मूत्र के उत्सर्जन में कमी
    • ड्राई डायपर डायपर को बदलने की आवश्यकता होती है क्योंकि वे कम से कम तीन घंटे में गीला हो जाते हैं। यदि डायपर इस अवधि के बाद सूखा है, तो यह निर्जलीकरण का संकेत दे सकता है। तरल पदार्थ का संचालन जारी रखें और एक घंटे बाद इसे जांचें। यदि डायपर अभी भी सूखा है, तो डॉक्टर-
    • मूत्र अंधेरे-
    • रोने पर कुछ आँसू-
    • सूखी त्वचा नाजुक ढंग से बच्चे के हाथ की पीठ, सिर्फ ढीली त्वचा उन लोगों की त्वचा, जो अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हैं, जगह पर जल्दी-
    • Constipação-
    • चक्कर आना या ज़ोनजेरा
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    गंभीर निर्जलीकरण को पहचानें यदि आप निम्न लक्षणों में से कोई भी ध्यान देते हैं, तो अपने आपातकालीन विभाग और अपने चिकित्सक को एक ही समय में फोन करें। वे हैं:
    • शिशुओं और बच्चों में सिरदर्द, बेचैनी, या अत्यधिक नींद (वयस्कों में, यह चिड़चिड़ापन और भ्रम के रूप में पेश कर सकती है) -
    • मुंह, आंखों में मुंह, त्वचा और बहुत शुष्क श्लेष्म या खुरदरापन-
    • कोई रोना नहीं जब रोना-
    • सूखी त्वचा जो "पीठ की ओर" या "धीरे-धीरे खींचती है" पर नहीं लौटती
    • पेशाब की मात्रा में कमी, सामान्य से मुकाबला गहरा है-
    • दीप की आंखें (भी काले घेरे हो सकती हैं) -
    • शिशुओं के मामले में, ध्यान से देखें कि यदि मिलर (सिर के शीर्ष पर)
    • त्वरित हृदय गति या श्वास-
    • बुखार।
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    शिशुओं में फेब्रिअल आक्षेप देखें बुखार के साथ शिशुओं में फरवरी में दौरा पड़ सकता है वे भयावह हैं, लेकिन आमतौर पर बहुत जल्दी पास होते हैं और कोई भी मस्तिष्क क्षति या बड़ी समस्या पैदा नहीं होती है। आमतौर पर छह महीने से पांच साल तक होने वाले बच्चों में फिफ्लेली बरामदियां होती हैं। वे वापस आ सकते हैं, लेकिन वे पांच साल की उम्र के बाद दुर्लभ हैं। यदि आपके बच्चे को बुखार जब्ती है:
    • सभी नुकीले या तीखी वस्तुओं को निकालें, और सुनिश्चित करें कि उन बच्चों के पास कोई सीढ़ी नहीं है जो उन्हें चोट पहुंचा सकती हैं।
    • पकड़ो या बच्चे को रोकने की कोशिश मत करो-
    • अपने पेट के नीचे लेटे हुए बच्चे को नीचे रखें-
    • यदि जब्ती 10 मिनट से अधिक समय तक रहता है, तो आपातकालीन कक्ष को बुलाएं और बच्चे को इलाज के लिए जांच की (विशेषकर अगर लक्षणों जैसे कठोर गर्दन, उल्टी या सुस्ती)

    • युक्तियाँ

    • ऋणात्मक तापमान शरीर के तापमान को मापने का सबसे सटीक तरीका माना जाता है, लेकिन यह अलग-अलग है, कभी-कभी महत्वपूर्ण है, मौखिक तापमान से, डिजिटल माथे थर्मामीटर या अलिंद थर्मामीटर के साथ लिया जाने वाला तापमान।
    • ऋणात्मक तापमान मौखिक स्तर से 0.3 से 0.6 डिग्री सेल्सियस अधिक होता है।
    • डिजिटल माथे थर्मामीटर सामान्यतः मौखिक तापमान से 0.3 से 0.6 डिग्री सेल्सियस कम और गुदा के तापमान से 0.6 से 1.2 डिग्री सेल्सियस कम दिखाता है।
    • ऑरिस्युलर थर्मामीटर, मौखिक एक से 0.3 से 0.6 डिग्री सेल्सियस अधिक है।
    • अगर आपके बच्चे को एक से अधिक दिन (यदि दो साल से कम उम्र के) या पुराने बच्चों के मामले में तीन दिनों से अधिक समय तक एक बुखार होता है, तो डॉक्टर से संपर्क करें।
    • आमतौर पर सुबह के समय में शरीर का तापमान कम होता है और दोपहर में उच्च होता है।
    • हमेशा बहुत सारे पानी पीने से
    • अपने बच्चे को ज़्यादा गरम न करें अतिरिक्त कपड़े तापमान बढ़ा सकते हैं, शरीर में गर्मी को फँसाने के लिए। हल्के कपास पजामा और पतले मोज़े में बच्चे को ड्रेस करें। पर्यावरण को गर्म रखें और इसे कंबल के साथ कवर करें।

    चेतावनी

    • आप थाइरॉइड तूफान या थाइरॉइड तूफान (थायराइड हार्मोन का एक बहुत ही उच्च स्तर) है, तो जानते हैं कि यह एक आपातकालीन स्थिति है और आपातकालीन सेवा को कॉल करना चाहिए। इस आलेख में सूचीबद्ध विधियां इस समस्या को हल नहीं करती हैं।
    • कैफीन युक्त चाय (काले, हरे या सफेद) से बचें क्योंकि इन चाय में थर्मोजेनिक गुण (तापमान वृद्धि) है।
    • यदि आपके पास बुखार है, तो शराब और कैफीनयुक्त पेय जैसे कि कॉफी, चाय और शीतल पेय से बचें।
    • कभी शिशुओं और बच्चों को एस्पिरिन दें, जब तक कि आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित न हो। 18 वर्ष से कम उम्र के लोगों को एस्पिरिन देने से बचें

    सूत्रों और कोटेशन

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