IhsAdke.com

शरीर में बुखार और दर्द को कम कैसे करें

बुखार और शरीर में दर्द का संयोजन आमतौर पर बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण जैसे सर्दी और फ्लू के कारण होता है वायरल गैस्ट्रोएंटेरिटिस, निमोनिया (आमतौर पर बैक्टीरियल) और मूत्र पथ के संक्रमण (बैक्टीरिया) इन लक्षणों के माध्यम से प्रकट होते हैं बैक्टीरियल संक्रमण का आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ व्यवहार किया जाता है, जबकि वायरल लोग स्वयं पर चले जाते हैं बुखार की उपस्थिति के बिना मांसपेशियों में दर्द के लिए कई स्पष्टीकरण हैं, और उपचार कारण पर निर्भर करता है। मामले की कोई बात नहीं, आप असुविधा और गति वसूली को कम कर सकते हैं

चरणों

विधि 1
मांसपेशियों में दर्द और बुखार के लिए चिकित्सा की मांग करना

चित्रा का शीर्षक कम करें बुखार और शारीरिक चरण 1
1
शरीर के दर्द और बुखार के संयोजन को देखते हुए एक चिकित्सक से परामर्श करें पेशेवर कारण का निदान करेंगे और उपचार की सिफारिश करेंगे। जब मांसपेशियों में दर्द के साथ बुखार होता है, तो इलाज के लिए आमतौर पर चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
  • कीट के काटने और टाइट विभिन्न स्थितियों का कारण बन सकते हैं, जिनमें Lyme रोग भी शामिल है, जिसे पेशेवरों द्वारा इलाज किया जाना चाहिए।
  • एक दवा के उपयोग में हाल ही में एक बदलाव फ्लू जैसी लक्षण पैदा कर सकता है। चिकित्सक से परामर्श किए बिना दवाओं को कभी भी समायोजित न करें जिन्होंने उन्हें पहले निर्धारित किया।
  • मेटाबोलिक रोगों के कारण आमतौर पर निचले छेद में दर्द होता है जो व्यायाम से बढ़ता है। उन्हें एक डॉक्टर के साथ व्यवहार करें।
  • चित्रा का शीर्षक कम करें बुखार और शारीरिक चरण 2
    2
    आइबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन (पेरासिटामोल) लें ये ओवर-द-काउंटर दवाएं शरीर में बुखार और दर्द को कम करने में मदद करती हैं। इबुप्रोफेन तापमान बढ़ रहा है और प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन के स्तर को कम करता है, जिससे दर्द और सूजन होती है। एसिटामिनोफिन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में दर्द कम करता है और बुखार को राहत देता है, लेकिन सूजन नहीं। दवाओं के बीच स्विचिंग बुखार और दर्द को कम करने का एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
    • दोहरी खुराक न करें पैकेज डालने में दिए गए निर्देशों का पालन करें।
    • दवाई बदलने से अतिसंवेदनशीलता की वजह से दुष्प्रभावों को रोकने में मदद मिलती है।
  • चित्र कम करें बुखार और शारीरिक एचे चरण 3
    3
    किसी बच्चे को एस्पिरिन न दें यद्यपि दवा वयस्कों के लिए सुरक्षित है, यह बच्चों में रीय सिंड्रोम पैदा कर सकता है, एक संभावित घातक समस्या जो मस्तिष्क और यकृत को प्रभावित करती है। जब आपके बच्चे पर संदेह होता है सिंड्रोम होता है, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें एस्पिरिन के प्रशासन के तुरंत बाद लक्षण आ सकते हैं और इसमें शामिल हैं:
    • Letargia-
    • मानसिक भ्रम-
    • Convulsões-
    • मतली और उल्टी
  • चित्रा का शीर्षक कम करें बुखार और शारीरिक चरण 4
    4
    फ्लू के इलाज के लिए एंटीवायरल दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें वायरल संक्रमण आमतौर पर स्वच्छता में संपर्क और लापरवाही के माध्यम से प्रेषित होता है। जितना वे अपने दम पर जोड़ते हैं, उतना ही समय कम करने के लिए चिकित्सकों से डॉक्टर से पूछना संभव है। लक्षणों में मांसपेशियों में दर्द और सामान्यीकृत थकान शामिल है, इसके अलावा 37.7 डिग्री सेल्सियस से अधिक बुखार कुछ रोगियों में श्वसन तंत्र में लक्षण भी हो सकते हैं, जिनमें सिरदर्द, सीरीज़, ठंड लगना, साइनसिस और गले में गले शामिल हैं।
    • वार्षिक फ्लू के टीकाकरण में फ्लू होने की संभावना कम हो जाती है
  • पटकथा का नाम कम करें बुखार और शारीरिक चरण 5
    5
    जीवाणु संक्रमण का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक ले लो अगर डॉक्टर को संदेह है कि एक जीवाणु संक्रमण से लक्षण पैदा हो रहा है, तो वह शरीर में जीवाणुओं को मारने या उन्हें पुनरुत्पादन जारी रखने से रोकने के लिए एंटीबायोटिक सक्षम लिख देगा। इस प्रकार, शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा से बाकी संक्रमण का मुकाबला होता है।
    • एंटीबायोटिक का इस्तेमाल किया जाने वाला प्रकार बैक्टीरियल संक्रमण के प्रकार पर निर्भर करेगा।
    • लक्षणों के कारण बैक्टीरिया को निर्धारित करने के लिए डॉक्टर को एक प्रयोगशाला परीक्षा का अनुरोध करना चाहिए।

    • विधि 2
    जीवनशैली में परिवर्तन के साथ बुखार और दर्द कम करना

    चित्रा का शीर्षक कम करें बुखार और शारीरिक चरण 6
    1
    आराम करें। कई अध्ययनों से पता चलता है कि नींद की कमी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा सकती है और यह बाकी इसे मजबूत कर सकता है जैसा कि शरीर संक्रमण से लड़ेंगे, उसे मजबूत रहने की आवश्यकता है, यहां तक ​​कि दवाओं के उपयोग के साथ भी।
  • चित्रा का शीर्षक कम करें बुखार और शारीरिक चरण 7
    2
    बुखार को नियंत्रित करने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें। गर्म स्नान या शरीर को ठंडा करने के लिए सिक्त तौलिये लागू करें: ऐसा न करें यदि आप ठंड लगना चाहते हैं, क्योंकि आप अंततः अपने शरीर का तापमान बढ़ा देंगे
    • ठंडे बौछार न लें, क्योंकि आप तापमान को जल्दी से कम कर सकते हैं
  • पटकथा का नाम कम करें बुखार और शारीरिक चरण 8
    3
    अपने आप को अच्छी तरह से हाइड्रेट करें जब बुखार शरीर का तापमान बहुत ज्यादा बढ़ाता है, तो शरीर जल्दी से पानी खो देता है उल्टी और दस्त के साथ संयुक्त होने पर निर्जलीकरण खराब हो सकता है। चूंकि शरीर बुनियादी कार्यों को पूरा करने के लिए पानी पर भारी निर्भर करता है, वसूली को बढ़ावा देने के लिए हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। हाइड्रेट के लिए ताजा तरल पदार्थ पीयें और शरीर को ताज़ा करें।
    • हरी चाय पीने से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना चाहिए डायरिया होने पर चाय पीना मत, क्योंकि पीने की हालत खराब हो जाएगी।
  • चित्र कम करें बुखार और शारीरिक एचे चरण 9
    4
    प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और संक्रमण से लड़ने के लिए एंटीऑक्सिडेंट्स से समृद्ध पदार्थ खाएं जिन खाद्य पदार्थों की आप कोशिश कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
    • ब्लूबेरी, चेरी, टमाटर और अन्य रंगीन फल-
    • सब्जियां जैसे कि मिर्च और कद्दू-
    • बकवास और अधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ जैसे कि ब्रेड, फ्राइज़ और मिठाई से बचें



  • चित्रा का शीर्षक कम करें बुखार और शारीरिक एचे चरण 10
    5
    तापमान को कम करने के लिए नम मोज़े देखें गर्म पानी में ठीक सूती मोजे की एक जोड़ी को कम करना और इसे मोड़। उन्हें बिस्तर पर पहले रखें और मोटी, सूखी मोहरे के साथ अपने पैरों को गर्म रखने के लिए उन्हें कवर करें।
    • जैसे ही आप सोते हैं, शरीर प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं, रक्त और लसीका तरल पदार्थ प्रसारित करेंगे।
    • पांच रातों की प्रक्रिया को दोहराएं और जारी रखने से पहले दो-रात का ब्रेक लें।
  • पटकथा को कम करें बुखार और शारीरिक एचे चरण 11
    6
    धूम्रपान बंद करो धूम्रपान सर्दी और फ्लू के लक्षणों को बिगड़ता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचाता है

    • विधि 3
    बुखार के बिना मांसपेशियों में दर्द का इलाज करना

    चित्रा का शीर्षक कम करें बुखार और शारीरिक चरण 12
    1
    बाकी थका मांसपेशियों बुखार के बिना मांसपेशियों में दर्द का मुख्य कारण ओवरेक्सेरशन है। अभ्यास में अतिरंजित होने के बाद, लैक्टिक एसिड के संचय के कारण मांसपेशियों में दर्द हो सकता है। दर्द अपने आप को आराम से दूर जाना चाहिए: जब तक आप बेहतर महसूस नहीं करते तब तक व्यायाम बंद करो
    • इस तरह के दर्द को रोकने के लिए, अतिरिक्त के सदमे को कम करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें। धीरे-धीरे व्यायाम की ताकत में वृद्धि और गतिविधियों से पहले और बाद में लगातार आगे बढ़ें।
    • वसूली अवधि के दौरान इलेक्ट्रोलाइट खपत को बढ़ाएं, क्योंकि इलेक्ट्रोलाइट की कमी (जैसे पोटेशियम और कैल्शियम) के कारण मांसपेशियों में दर्द हो सकता है
    • व्यायाम के साथ खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने के लिए गेटोरेड जैसे स्पोर्ट्स ड्रिंक्स पीना।
  • पटकथा का नाम कम करें बुखार और शारीरिक चरण 13
    2
    चार बुनियादी चरणों के साथ मांसपेशियों की चोटों का इलाज करें: आराम, बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई. टूटी हुई भंग और स्नायुबंधन की आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता होती है, लेकिन तनाव और मांसपेशियों में दर्द का इलाज घर पर किया जा सकता है। ये समस्याएं, आमतौर पर खेल या व्यायाम की वजह से आघात से उत्पन्न होती हैं, चोट में वर्तमान दर्द और सूजन पुनर्प्राप्ति होने तक सदस्य को अच्छी तरह से ले जाना मुश्किल हो सकता है, इसलिए इन चरणों का पालन करें:
    • संभवतः जितना संभव हो उतना प्रभावित मांसपेशियों को आराम दें
    • सूजन को कम करने और दर्द को दूर करने के लिए जगह पर बर्फ लागू करें। एक बार में 15 मिनट के लिए एक ठंड सेकंद लागू करें
    • सूजन को कम करने और अंग को स्थिर करने के लिए एक लोचदार पट्टी के आस-पास के क्षेत्र को लपेटें, खासकर अगर चोट के कारण चलने में आपको परेशानी हो रही है।
    • रक्त प्रवाह और सूजन को कम करने के लिए प्रभावित स्तर को हृदय स्तर से ऊपर बढ़ाएं।
  • पटकथा का नाम कम करें बुखार और शारीरिक चरण 14
    3
    चोट रोकें किसी कार्यालय में बैठे रहने की वजह से मांसपेशियों में दर्द भी हो सकता है: बहुत देर तक बैठे रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचा सकते हैं और पेट की परिधि को बढ़ा सकते हैं और पेट की परिधि में वृद्धि कर सकते हैं। कंप्यूटर के सामने कई घंटों के लिए रहना भी देखने के लिए टायर और सिरदर्द पैदा कर सकता है।
    • इन दर्दों के इलाज के लिए, एटिटामिनोफेन और एस्पिरिन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द से राहत लेने वाले
    • काम पर ब्रेक लें: पीठ और गर्दन में तनाव को दूर करने के लिए उठकर कंप्यूटर छोड़ दो।
    • 20 सेकंड के लिए एक दूर के ऑब्जेक्ट को देखते हुए हर 20 मिनट में अपनी आँखें आराम करें
    • दर्द को दूर करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें और पानी की खपत में वृद्धि करें।
  • चित्रा का शीर्षक कम करें बुखार और शारीरिक चरण 15
    4
    एक चिकित्सक के साथ दवाओं के उपयोग पर चर्चा करें यह संभावना है कि कुछ चिकित्सा एक चिकित्सा स्थिति का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है शरीर में दर्द पैदा कर रहा है। जैसे ही आप दवा लेने शुरू करते हैं या वर्तमान खुराक बढ़ाने के बाद दर्द उत्पन्न हो सकता है। इसके अलावा, कुछ मनोरंजक दवाएं भी मांसपेशियों में दर्द पैदा कर सकती हैं यदि आप दर्द के साथ संयोजन में गहरा मूत्र विकसित करते हैं और निम्नलिखित दवाओं या दवाओं में से कोई भी ले रहे हैं, तो तत्काल एक डॉक्टर से परामर्श करें:
    • Antipsicóticos-
    • Estatinas-
    • Anfetaminas-
    • Cocaína-
    • एसएसआरआईआई-
    • कोलीनधर्मरोधी।
  • पिक्चर शीर्षक कम बुखार और शारीरिक Ache चरण 16
    5
    असंतुलन का इलाज करने के लिए अपनी इलेक्ट्रोलाइट खपत बढ़ाएंइलेक्ट्रोलाइट खनिजों को दिया जाने वाला नाम है जो शरीर में बिजली का प्रभार लेता है। मुख्य उदाहरणों में पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम शामिल हैं, जो कि जलयोजन और मांसपेशी समारोह को प्रभावित करने वाले खनिजों के साथ-साथ विभिन्न अन्य शारीरिक कार्यों भी शामिल हैं। उनके असंतुलन से तनाव और मांसपेशियों में दर्द हो सकता है।
    • इलेक्ट्रोलाइट पसीने में खो गए हैं, लेकिन आहार पूरक और अन्य उत्पादों के साथ फिर से तैयार किया जा सकता है।
    • पानी के विपरीत इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने के लिए गेटोरेड जैसे खेल पेय महान हैं
    • यदि दर्द घरेलू उपचार से दूर नहीं जाता है, तो डॉक्टर से बात करें।
  • चित्र कम करें बुखार और शारीरिक आह चरण 17
    6
    मांसपेशी विकारों के इलाज के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें कई समस्याएं हैं जो मांसपेशियों में पुरानी और व्यापक दर्द का कारण बनती हैं यदि आपको इस प्रकार का दर्द महसूस होता है और कारणों की पहचान नहीं कर सकता है, तो डॉक्टर से बात करें और विस्तृत चिकित्सा और परिवार के इतिहास, दवाओं की एक सूची और आप जो लक्षण महसूस कर रहे हैं उन्हें प्रदान करें। पेशेवर यह तय करेंगे कि सामान्य दर्द के कारणों को खोजने के लिए कौन से परीक्षाएं होती हैं। मांसपेशी विकारों में शामिल हो सकते हैं:
    • डर्माटोमायॉसिटिस या पॉलीमेमैटिस: इन सूजन रोगों से महिलाओं को अधिक प्रभावित होता है और दर्द और कठिनाई निगलने के साथ मांसपेशियों की हानि या कमजोरी होती है। उपचार में स्टेरॉयड और इम्युनोमोडायलेटर्स का उपयोग शामिल है I
    • फाइब्रोमायल्गीआ: यह स्थिति आनुवंशिक या आघात, चिंता, या अवसाद के कारण हो सकती है। यह पूरे शरीर में लगातार दर्द होता है, लेकिन आमतौर पर पीछे और कंधों में स्थित होता है अन्य लक्षणों में सिरदर्द, जबड़ा दर्द, थकान, स्मृति समस्याएं और अनुभूति की कमी शामिल है उपचार में योग और ध्यान जैसे तनाव प्रबंधन तकनीकों शामिल हैं, और इसमें दर्द दवाएं भी शामिल हो सकती हैं
  • चित्रा का शीर्षक कम करें बुखार और शारीरिक आस चरण 18
    7
    यदि जरूरी हो तो तत्काल चिकित्सा की मांग करें जितना ज्यादा आप घर पर जाने के लिए दर्द की अपेक्षा करना चाहते हैं उतना जितना जल्दी हो सके, कुछ लक्षणों को इलाज की आवश्यकता होती है। महसूस करते समय चिकित्सा सलाह लें:
    • गंभीर दर्द जो बढ़ता है या दवाओं के साथ कमी नहीं करता-
    • चरम मांसपेशियों की कमजोरी या सुन्नता-
    • उच्च बुखार या ठंड लगना-
    • चक्कर आना या साँस लेने में कठिनाई
    • छाती में दर्द या दृष्टि में परिवर्तन-
    • गहरे मूत्र के साथ मांसपेशियों में दर्द
    • सर्दी के साथ सर्दी, पीले और नीले-
    • कोई भी लक्षण जो कारण पैदा नहीं हो रहा है

    • चेतावनी

    • बुखार के नियंत्रण के लिए एस्पिरिन की अनुशंसा नहीं की जाती है - पेट दर्द एक सामान्य दुष्प्रभाव है
    • शरीर में दर्द और बुखार का सामना करते समय धूम्रपान और पीने से बचें।
    • इबुप्रोफेन महरम और उल्टी का कारण हो सकता है

    सूत्रों और कोटेशन

    और पढ़ें ... (32)
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 IhsAdke.com