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संपर्क लेंस कैसे निकालें

अधिकांश संपर्क लेंस वेयरर्स, कुछ बिंदु पर, उन्हें निकालने में मुश्किल लगेंगे। शुरुआती लोगों के साथ यह समस्या अधिक आम है संपर्क लेंस फंस सकते हैं क्योंकि वे शुष्क होते हैं, जो कई घंटों के उपयोग के बाद होते हैं, या क्योंकि उन्हें उचित क्षेत्र से हटा दिया गया है। यदि आप नरम या कठिन लेंस का उपयोग करते हैं तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है, नीचे दिए गए निर्देश आपको अपनी आंखों से निकालने में मदद करेंगे।

चरणों

विधि 1
नरम संपर्क लेंस हटाना

स्टेक संपर्क लेंस चरण 1 को हटाएं चित्र शीर्षक
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अपने हाथों को धो लें जब भी आप लेंस को सम्मिलित या निकालें, तब भी वे साफ रहें। हाथों से सैकड़ों बैक्टीरिया होते हैं, जिनमें बुखार वाले शामिल होते हैं, जिन चीजों से हम दैनिक स्पर्श करते हैं संक्रमण को रोकने के लिए अपनी आंखों को छूने से पहले साबुन और गर्म पानी से हाथ धो लें
  • कॉन्टैक्ट लेन्स को हटाते समय हाथ धोना अधिक महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि आप शायद समय की विस्तारित अवधि के लिए आंख क्षेत्र को स्पर्श करेंगे। लंबे समय तक उंगलियां इस क्षेत्र के संपर्क में चलती हैं, इससे अधिक संदूषण का मौका होता है।
  • हाथ की हथेली या उंगलियों को सूखा न दें जो आंख को छूएगा। इससे तौलिया से फाइबर या लिंट को आंख में प्रवेश करने का कारण बन सकता है।
  • स्टेक संपर्क लेंस चरण 2 को हटा दें
    2
    शांत रहो स्थिति की वजह से घबराए हुए होने से केवल लेंस को निकालना मुश्किल होगा यदि आप चिंतित हैं, एक गहरी साँस लें जारी रखने से पहले
    • चिंता मत करो! नेत्रगोलक के पीछे संपर्क लेंस को नहीं फंसना चाहिए। आँख के सामने श्लेष्म झिल्ली और इसके चारों ओर की मांसपेशियों को यह असंभव बना देता है
    • आंख से जुड़ी एक नरम संपर्क लेंस, जब तक आप इसे लंबे समय तक नहीं छोड़ते तब तक एक उच्च स्वास्थ्य जोखिम नहीं रखता है। असुविधाजनक हालांकि, यह आँख को नुकसान पहुंचने की संभावना नहीं है। हालांकि, एक कठोर लेंस कॉर्निया के घर्षण का कारण हो सकता है यदि यह टूट गया है, जो संक्रमण का कारण बन सकता है।
    • यदि आपने सफलता के बिना लेंस को निकालने का प्रयास किया है, तो रोकें आराम करने के लिए थोड़ी देर के लिए बैठो
  • स्टेक संपर्क लेंस चरण 3 को हटा दें
    3
    लेंस का पता लगाएं कई मामलों में, लेंस को फंस जाता है क्योंकि वे कॉर्निया के ऊपर सही क्षेत्र से निकल जाते हैं। यदि यह मामला है, तो आपको कुछ और से पहले इसे ढूंढने की आवश्यकता होगी। अपनी आंखों को बंद करो और अपनी पलकें आराम करो जहां महसूस करने की कोशिश करें कि लेंस कहाँ है यदि आपको यह नहीं मिल रहा है, तो अपनी उंगलियों के साथ हल्के ढंग से पलक को छूकर इसे ढूंढें।
    • अगर लेंस आपकी आंख के कोने में है, तो आप इसे केवल एक दर्पण के साथ लगाने में सक्षम होंगे।
    • लेंस की विपरीत दिशा को देखने का प्रयास करें उदाहरण के लिए, यदि लेंस आँख के दाहिने कोने में दिखाई देते हैं, तो बाईं ओर देखें अगर यह नीचे फंस गया लगता है, तो देखो यह इसे दृश्यमान बना सकता है।
    • यदि आप लेंस को महसूस नहीं कर सकते हैं या नहीं देख सकते हैं, तो यह आपकी आंखों से बाहर हो सकता है
    • अपनी उंगली को पलक के ऊपर रखें (भौं के करीब) और त्वचा को ऊपर खींचें। खुला पलक रखते हुए आपको संपर्क लेंस देखने में मदद मिल सकती है। याद रखें कि यदि आप पलक ऊपर की ओर खींचते समय नीचे नजर आते हैं, तो आंख की मांसपेशी विवश हो जाएगी और आप तब तक इसे बंद नहीं कर पाएंगे जब तक आप फिर से नहीं देख पाएंगे।
  • स्टेक संपर्क लेंस चरण 4 को हटा दें
    4
    लेंस मोइस्टेन लेंस फंस सकते हैं क्योंकि वे शुष्क होते हैं, इसलिए उन्हें खारा समाधान के साथ मिलाकर समाधान करें। यदि संभव हो तो सीधे लेंस पर समाधान लागू करें, और इसके लिए नमी और नरम होने के लिए कुछ मिनट प्रतीक्षा करें।
    • यदि लेंस पलक या आंख के कोने में संलग्न है, तो अतिरिक्त नमी आपको सही स्थान पर वापस लौटाने में मदद कर सकती है, जहां इसे निकालना आसान होगा।
    • लेंस को मॉइस्चराइज करना आपको इसे पारंपरिक तरीके से हटाने की अनुमति देनी चाहिए। कई बार झपकी या कुछ सेकंड के लिए इसे फिर से हटाने का प्रयास करने से पहले अपनी आँखें बंद करें
  • पिक्चर शीर्षक से स्टक संपर्क लेंस चरण 5 निकालें
    5
    पलक की मालिश करें अगर लेंस पलक के नीचे बनी हुई है, तो अपनी आँखें बंद करें और धीरे-धीरे अपनी उंगलियों के साथ क्षेत्र को मालिश करें।
    • यदि लेंस जगह से बाहर रहता है, तो इसे कॉर्निया को आगे बढ़ाने का प्रयास करें
    • अगर लेंस पलक के नीचे जुड़ा हुआ है, तो इस क्षेत्र को मालिश करते समय नीचे देखने के लिए सहायक हो सकता है
  • पिक्चर शीर्षक से स्टक संपर्क लेंस चरण 6 निकालें
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    अपना दृष्टिकोण बदलें यदि लेंस सही स्थान पर है और अभी भी बाहर नहीं आया है, तो इसे हटाने के लिए एक अन्य विधि का प्रयास करें। अधिकांश लोग लेंस को हटाने के लिए "चुटकी" करते हैं, लेकिन प्रत्येक पलक पर एक उंगली लगाने की कोशिश करना भी संभव है और झपकीदार होने पर मामूली दबाव लागू होता है।
    • आप सूचकांक या प्रत्येक हाथ की मध्य उँगली का उपयोग कर सकते हैं ऊपरी पलक पर एक उंगली से नीचे दबाएं। निचली पलक पर दूसरी उंगली के साथ, इसे दबाएं
    • लेंस आसानी से आँख से बाहर आ जाना चाहिए
  • चित्र शीर्षक से स्टिक संपर्क लेंस चरण 7 निकालें
    7
    पलक लिफ्ट यदि लेंस जुड़ा हुआ है और आपको लगता है कि इसे पलक के नीचे दर्ज किया गया है, तो उसे आंखों से दूर करने की कोशिश करें और इसे बाहर से बाहर कर दें।
    • नेत्र से दूर eyelashes खींच जबकि पलक के केंद्र में एक कपास झाड़ू प्रेस।
    • अपना सिर वापस झुकाएं आपको यह देखने में सक्षम होना चाहिए कि क्या पलक के नीचे लेंस संलग्न है या नहीं। इसे ध्यान से निकालें
    • आपको किसी मित्र या रिश्तेदार से सहायता मांगनी पड़ सकती है।
  • स्टेक संपर्क लेंस चरण 8 को हटा दें
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    एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि कुछ और काम नहीं करता है या आंख बेहद चिढ़ हो जाती है, तो चिकित्सक से परामर्श करें एक पेशेवर को आंख को और नुकसान के बिना लेंस को हटाने में सक्षम होना चाहिए।
    • अगर आपको लगता है कि लेंस को निकालने के प्रयास में आप ने खरोंच किया है या आंख को किसी अन्य क्षति का कारण बना है, तो नेत्र रोग विशेषज्ञ से तुरंत संपर्क करें लेंस को सफलतापूर्वक निकालने के बाद भी आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए
  • विधि 2
    कठोर गैस पारगम्य संपर्क लेंस को हटाने

    स्टेक संपर्क लेंस चरण 9 को हटा दें
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    साबुन और पानी का उपयोग करके हाथ धोएं नेत्रगोलक के साथ ऊतक लिंट के संपर्क से बचने के लिए आंखों को स्पर्श करने वाली उंगलियों को सूखा न दें हर बार जब आप लेंस को सम्मिलित या निकालते हैं, तब हाथों को साफ किया जाना चाहिए।
    • अगर आप समय की एक विस्तारित अवधि के लिए आंख को छूते हैं, जैसे फँस लेंस को हटाने के लिए अच्छा धुलाई भी अधिक महत्वपूर्ण है
  • स्टेक संपर्क लेंस चरण 10 को हटा दें
    2
    शांत रहो एक फंसे हुए लेंस एक आपातकालीन नहीं है और चिंता केवल स्थान बनायेगी और मुश्किल को दूर करने के लिए
    • नेत्रगोलक के पीछे संपर्क लेंस को नहीं फंसना चाहिए। आँख के सामने श्लेष्म झिल्ली और इसके चारों ओर की मांसपेशियों को यह असंभव बना देता है
    • आंखों में पकड़े गए लेंस एक गंभीर स्वास्थ्य जोखिम नहीं है, जब तक कि इसे लंबे समय तक न नजरअंदाज किया जाता है। असुविधाजनक हालांकि, यह आँख को नुकसान पहुंचने की संभावना नहीं है। हालांकि, एक टूटे हुए लेंस दर्दनाक हो सकता है।
  • पिक्चर शीर्षक से स्टक संपर्क लेंस चरण 11 निकालें
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    लेंस का पता लगाएं ज्यादातर मामलों में, कठोर संपर्क लेंस अटक जाते हैं क्योंकि वे कॉर्निया की सही जगह से बाहर आ गए हैं। यदि यह मामला है, तो इसे निर्धारित करने के लिए आवश्यक है कि लेंस को इसे हटाने से पहले कहां है।
    • अपनी आँखें बंद करें और अपनी पलकियां आराम करें आपको इसे महसूस करने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप नहीं कर सकते, तो अपनी उंगलियों से सावधानी से पलक को स्पर्श करें ताकि उसे ढूंढने का प्रयास किया जा सके।
    • यदि लेंस आंख के कोने में है, तो इसे दर्पण में देखकर इसे ढूंढना संभव हो सकता है।
    • लेंस की विपरीत दिशा को देखने का प्रयास करें उदाहरण के लिए, यदि लेंस आंख के दाहिने कोने में प्रतीत होता है, तो बाईं ओर देखें अगर यह नीचे फंस गया लगता है, तो देखो यह इसे दृश्यमान बना सकता है।
    • यदि आप लेंस को देख या महसूस नहीं कर सकते हैं, तो यह आपकी आंखों से बाहर हो सकता है।
  • स्टेक संपर्क लेंस चरण 12 को हटा दें
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    बाड़ को तोड़ना यदि लेंस ने विद्यार्थियों को छोड़ दिया है, तो आमतौर पर लेंस और नेत्रगोलक के बीच सक्शन को तोड़कर इसे निकाल देना संभव है। ऐसा करने के लिए, लेंस के किनारे पर अपनी अंगुली की नोक के साथ हल्के दबाएं।
    • न करें नरक लेंस के साथ आप के रूप में नेत्रगोलक मालिश यह आंख की सतह को खरोंच कर सकता है
  • चित्र शीर्षक स्टक संपर्क लेंस चरण 13 को हटा दें
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    सक्शन कप का उपयोग करें यदि लेंस बची हुई है, तो फार्मेसी में एक छोटा चूषण कप खरीदें। आदर्श रूप से, नेत्र रोग विशेषज्ञ ने कठोर लेंसों के इस्तेमाल को निर्धारित करने से पहले इस तकनीक को सिखाया जाना चाहिए था।
    • एक लेंस सफाई समाधान के साथ चूषण कप धो लें। नमक समाधान के साथ मिलाएं
    • पलकों को अलग करने के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करें।
    • लेंस के केंद्र में चूषण कप को लागू करें और इसे बाहर खींचें, सावधान रहना न आंख को छूने के लिए।
    • लेंस को सक्शन कप से निकालकर आसानी से पक्ष में स्लाइड कर सकते हैं।
    • इस विधि के लिए चयन करने से पहले एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करें। एक सक्शन कप का इस्तेमाल करके अपने आप में एक कठोर लेंस को हटाने के लिए आंखों की क्षति हो सकती है।
  • पटकथा शीर्षक स्टक संपर्क लेंस चरण 14 निकालें



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    यदि आवश्यक हो तो अस्पताल चलाएं यदि आप लेंस को नहीं हटा सकते हैं, तो एक नेत्र रोग विशेषज्ञ या आपातकालीन कक्ष पर जाएं यदि आपकी आंख बहुत लाल या चिड़चिड़ा हो जाती है तो आपको भी चिकित्सा का ध्यान रखना चाहिए।
    • यदि आपको लगता है कि आपने लेंस को निकालने के प्रयास में आँख को खरोंच दिया है या क्षति पहुंचाई है, तो तुरंत एक चिकित्सक से संपर्क करें लेंस को सफलतापूर्वक निकालने के बाद भी आपको पेशेवर मदद लेनी चाहिए
  • विधि 3
    संपर्क लेंस का उपयोग करते समय अच्छा स्वच्छता बनाए रखना

    स्टेक संपर्क लेंस चरण 15 को हटा दें
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    अपनी आँखों को पहले हाथ धोने के बिना छूने से बचें हाथ उन चीजों से अलग-अलग कीटाणुओं को ले सकता है जो हम रोजाना स्पर्श करते हैं। जब भी आप अपनी आँखों को स्पर्श करते हैं तो गर्म, साबुनी पानी के साथ अपना हाथ धो लें।
    • यदि आप अपनी आँखों को गंदी उंगलियों से स्पर्श करते हैं, तो आप संक्रमण या खरोंच का कारण बन सकते हैं।
  • स्टेक संपर्क लेंस चरण 16 को हटा दें
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    अपनी आँखें चिकनाई रखें आँखों का इस्तेमाल पूरे दिन में अपने आँखों को गर्म रखने के लिए चला जाता है इससे लेंस को रोकने में मदद मिलेगी।
    • यदि आप आंखों की बूंदों का उपयोग करने के बाद किसी भी जलन या लालिमा को विकसित करते हैं, तो परिरक्षक मुक्त उत्पादों की तलाश करें।
  • स्टेक संपर्क लेंस चरण 17 को हटा दें
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    लेंस केस को साफ रखें आँखों में लेंस डालने के बाद रोजाना बाँझ सोल्यूशन या गर्म पानी (अधिमानतः डिस्टिल्ड) से साफ करें पानी से भरे पाउच को मत छोड़ो क्योंकि इससे फंगल या जीवाणु संक्रमण हो सकता है। इसे स्वाभाविक रूप से सूखने की अनुमति दें
    • मामले को हर तीन महीनों में बदलें दैनिक देखभाल, जीवाणु और अन्य रोगाणुओं के साथ भी अंततः इसे पकड़ लेंगे।
  • चित्र शीर्षक स्टक संपर्क लेंस चरण 18 को हटा दें
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    मामले को प्रतिदिन बदलें मामले को साफ करने और इसे सूखा जाने के बाद, इसमें कुछ संपर्क लेंस समाधान डाल दें। समाधान एक समय के बाद शक्ति को खो देता है, इसलिए रोजाना इसे बदलने से लेंस कीटाणुरहित और साफ रहती है।
  • चित्र शीर्षक स्टक संपर्क लेंस चरण 1 निकालें
    5
    अपने विशिष्ट लेंस प्रकार को साफ करने के लिए उचित निर्देशों का पालन करें। विभिन्न प्रकार के लेंसों को विशिष्ट उत्पादों और देखभाल की आवश्यकता होती है। लेंस के लिए उपयुक्त समाधान का उपयोग करें और उन्हें साफ करने के लिए नेत्र रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करें।
    • संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए औद्योगिक समाधान, आंखों की बूँदें और सफाई का उपयोग करें।
  • स्टेक संपर्क लेंस चरण 20 को हटा दें
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    अपने डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार लेंस का उपयोग करें नेत्र रोग विशेषज्ञ को प्रति दिन लेंस के सुरक्षित पहने समय पर आपको निर्देश देना चाहिए। इन सिफारिशों के अनुसार उनका उपयोग करें
    • जब तक आप विस्तारित उपयोग के लिए एक विशिष्ट मॉडल नहीं खरीदा तब तक लेंस से न सोएं। फिर भी, पेशेवरों की सिफारिश नहीं है कि आप लेंस से सोते हैं क्योंकि इससे आँख संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
  • स्टेक संपर्क लेंस चरण 21 को हटा दें
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    पानी से संपर्क करने से पहले लेंस निकालें यदि आप तैराकी या वर्षा करते हैं, तो संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए लेंस को हटा दें।
  • चित्र शीर्षक से अटक संपर्क लेंस चरण 22 को हटा दें
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    हाइड्रेटेड रहें परिशोधित जब लेंस फंस हो सकते हैं इससे बचने का एक तरीका दिन के दौरान बहुत सारे पानी पीना है। द्रव खपत आपकी आंखों में हाइड्रेटेड रहने में मदद करता है
    • पानी की सिफारिश की खपत पुरुषों के लिए तेरह चश्मा (तीन लीटर) और महिलाओं के लिए नौ ग्लास (दो लीटर) है।
    • यदि आपके पास सूखी आंखें हैं, तो शराब और कैफीन के अत्यधिक खपत से बचें, क्योंकि ये पदार्थ शरीर को निर्जल करते हैं। पानी शरीर के लिए बेहतर है, लेकिन अन्य अच्छे विकल्प में रस, दूध, और गैर-मीठा और गैर कैफीनेटयुक्त चाय शामिल हैं।
  • स्टेक संपर्क लेंस चरण 23 को हटा दें
    9
    धूम्रपान बंद करो अध्ययनों से पता चला है कि सिगरेट सूखी आंखें खराब हो जाती है। एक सूखी आँख लेंस को फंसने के लिए कारण हो सकता है। धूम्रपान करने वालों जो संपर्क लेंस पहनते हैं, नॉन-मॉकरर्स से ज्यादा समस्याएं पेश करते हैं।
    • यहां तक ​​कि दूसरे हाथ वाला धुआं उन लोगों के लिए समस्याएं पैदा कर सकता है जो संपर्क लेंस पहनते हैं।
  • स्टेक संपर्क लेंस चरण 24 को हटा दें
    10
    स्वस्थ रहें आप आंख की समस्याओं को अच्छी तरह से खाकर, व्यायाम कर सकते हैं, पर्याप्त नींद प्राप्त कर सकते हैं और आंखों के तनाव को कम कर सकते हैं।
    • पालक और गोभी के रूप में पत्तेदार हरी सब्जियां, आंखों के स्वास्थ्य के लिए महान हैं। सेमोन, ट्यूना और अन्य फैटी मछली जिनमें ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं, उनमें भी कुछ आंख की समस्याएं रोक सकती हैं।
    • अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग नियमित रूप से व्यायाम करते हैं उनमें बेहतर आँख स्वास्थ्य है वे गंभीर बीमारियों जैसे कि मोतियाबिंद के विकास की संभावना कम हैं
    • नींद का अभाव दृष्टि को प्रभावित कर सकता है सबसे आम दुष्प्रभाव सूखी आँखें हैं। आपको कुछ आंखों की ऐंठन भी मिल सकती है
    • कोशिश दृश्य प्रयास को कम करें जब आप कर सकते हैं ऐसा करने के लिए, इलेक्ट्रॉनिक की चमक कम करें, एर्गोनॉमिक कार्य क्षेत्र की स्थापना करें, और सक्रिय आंखों के उपयोग से संबंधित कार्य करते समय लगातार विराम ले।
  • स्टेक संपर्क लेंस चरण 25 को हटा दें
    11
    नियमित परीक्षाएं लें नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें नियमित दृष्टि से आप दृष्टि समस्याओं के विकास से बचने में मदद कर सकते हैं। नियमित परीक्षण भी ऐसे ग्लूकोमा जैसी बीमारियों का पता लगा सकते हैं।
    • यदि आपके पास दृष्टि की समस्या है या चालीस वर्ष की आयु आ रही है, तो हर साल एक नेत्र चिकित्सक को देखिए। 20 और 30 की उम्र के बीच वयस्कों को हर दो साल में कम से कम एक बार दृष्टि परीक्षा होना चाहिए।
  • स्टेक संपर्क लेंस चरण 26 को हटा दें
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    किसी भी समस्याओं के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें यदि लेंस जारी रहना जारी रखता है, तो एक चिकित्सक के पास जाएं क्योंकि आपको अधिक गंभीर समस्या हो सकती है। एक पेशेवर कुछ रोकथाम के तरीकों को भी सिखा सकता है।
    • एक चिकित्सक से परामर्श करें तुरंत यदि आप निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं:
      • दृष्टि का अचानक नुकसान
      • कक्षा दृश्य
      • प्रकाश की चकाचौंध या "औरस" (ऑब्जेक्ट्स के आसपास हल्की फ़ील्ड्स)
      • आंखों में दर्द, जलन, सूजन या लालिमा
  • युक्तियाँ

    • एक नरम लेंस को हटाने से पहले नमक समाधान के साथ आंखों को मॉइस्चराइज करना हमेशा अच्छा होता है। मॉइस्चराइजिंग के बाद, अपनी उंगलियों को लेंस को हटाने से पहले स्वाभाविक रूप से सूखने की कोशिश करें। लेंस को समझने के लिए पर्याप्त घर्षण प्रदान करना चाहिए।
    • कुछ वर्चुअल निर्देशिकाएं हैं जो आपको डॉक्टर ढूंढने में मदद कर सकती हैं, जैसे कि मेडिकल कैटलॉग और मेड खोजें.
    • संपर्क लेंस डालने से पहले मेकअप लागू करें श्रृंगार को हटाने से पहले लेंस निकालें यह लेंस रखने से श्रृंगार को रोकने में मदद करेगा।
    • पलक को मजबूती से बंद करें (यदि आवश्यक हो, धीरे से एक उंगली से दबाएं) और तीन मिनट के लिए प्रतिद्वंद्वी (छात्र के चारों ओर देखें) को स्थानांतरित करें इससे लेंस ढीला शुरू हो जाएगा।

    चेतावनी

    • हमेशा यह सुनिश्चित करें कि आपके हाथ, केस, तौलिए, और आपकी आंखों या लेंस के संपर्क में आने वाली कोई अन्य चीजें साफ हैं अन्यथा, आंखें संक्रमित हो सकती हैं।
    • किसी संपर्क लेंस को मॉइवरेट करने के लिए कभी भी लार का उपयोग न करें। मानव लार रोगाणुओं से भरा होता है, जो आँखों में स्थानांतरित किया जाएगा।
    • आंख में रखने से पहले संपर्क लेंस सफाई समाधान के उपयोग के लिए निर्देशों की जांच करें। एक औद्योगिक नमक समाधान को स्नेहक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन कुछ ऐसे सफाई वाले एजेंट होते हैं जो प्रत्यक्ष रूप से आंखों पर लागू होने से जलते हैं।
    • यदि, लेंस हटाने के बाद, आंख लाल और चिढ़ होती है, कुछ परीक्षण करने के लिए एक डॉक्टर से संपर्क करें। यह एक खरोंच कॉर्निया का संकेत हो सकता है
    • बिना ज़रूरत के संपर्क लेंस पहनें रंगीन लेंस सहित ये लेंस, खरोंच, दर्द, संक्रमण और यहां तक ​​कि स्थायी अंधापन भी पैदा कर सकते हैं।

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (55)
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