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जननांग क्षेत्र को साफ और सूखा रखें योनि कैंडिडिआसिस से उबरने के बाद, आपको जननांग क्षेत्र को साफ और सूखा रखने पर ध्यान देना चाहिए। योनि को हल्के साबुन और पानी या साबुन से धो लें धुलाई के बाद ध्यान से सूखा या बाहर सूखी।
- बाथरूम जाने के बाद सफाई करते समय, नरम सफेद टॉयलेट पेपर का उपयोग करें और हमेशा सामने से वापस पोंछे।
2
सूती अंडरवियर पहनें और मोज़े या पैंटहोज पहनने से बचें। सांस कपड़े, जैसे कि कपास, यह सुनिश्चित करें कि योनि सांस लेने में सक्षम हो और दिन के दौरान पसीने के कारण चिढ़ न हो।
- जब आपका अंडरवियर धोता है, तो आपको सुगंध के बिना हल्के साबुन का उपयोग करना चाहिए। फैब्रिक सॉफ्टनर्स या सूखने वाली शीट्स का उपयोग करने से बचें, क्योंकि ये रसायनों में शामिल हो सकते हैं जो योनि को परेशान कर सकते हैं।
3
योनि स्प्रे, पाउडर, इत्र या सुगंध से बचें ये पदार्थ योनि को परेशान कर सकते हैं और योनि कैंडिडिआसिस के उपचार में देरी कर सकते हैं।
- आपको स्नान के तेल, तालक पाउडर या पाउडर का उपयोग करके फोम स्नान का उपयोग करना भी टालना चाहिए। पाउडर से बचें जिसमें मकई स्टार्च होते हैं, क्योंकि यह सूक्ष्म जीवों के लिए भोजन प्रदान करता है
4
स्वच्छ, गैर-शोषक आंतरिक टैम्पोन का उपयोग करें आंतरिक अवशोषक योनि में जलन पैदा कर सकता है और उपचार की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है, इसलिए जब आप ठीक हो रहे हैं तब इसे से बचने के लिए सबसे अच्छा है।
5
जब आप सेक्स करते हैं तो कंडोम का प्रयोग करें हालांकि योनि कैंडिडिआसिस यौन संपर्क के माध्यम से संचरित नहीं किया जा सकता है, फिर भी आपको अन्य बीमारियों या संक्रमण के फैलने से रोकने के लिए सेक्स करते वक्त कंडोम का उपयोग करना चाहिए।