कैनोइंग कैसे करें

खुले पानी में कयाकिंग करने के दो लोगों से पहले सीखने के लिए 3 कौशल हैं। गीली या बिना मोड़ के डोंगी में प्रवेश करना एक अच्छी शुरुआत है। चूंकि कैनोस को धनुष (सामने) से तट पर लाया गया है, इसलिए इन निर्देशों को ध्यान में रखा जाएगा कि डोंगी मैदान से दूर (पीछे) के साथ है। जब डोंगी खुले पानी में है, तो यह आवश्यक है कि रोवर को आगे बढ़ने का तरीका पता है और कैसे तट से वापस सुरक्षित रूप से वापस जाना

सामग्री

चरणों

भाग 1कोंगो में हो रही है
भाग 2तैरने
भाग 3डोंगी से उतरना

युक्तियाँ
चेतावनी
आवश्यक सामग्री

चरणों

भाग 1
कोंगो में हो रही है

1
किनारे पर सीढ़ियों के डोंगी की स्थिति। धनुष या कठोर दर्ज करें, पक्ष में प्रवेश करने के कारण इसे चालू हो सकता है।
2
तय करें कि यह धनुष पर होगा और यह कठोर में रहेगा सबसे अनुभवी रोवर को कठोर में रहना चाहिए, क्योंकि यह व्यक्ति डोंगी भी चलाएगा।
3
डोंगी को स्थिर करें, जबकि घुमक्कड़ डोंगी में प्रवेश करता है
- धनुष की रोवर डोंगी के अंत में बैठे, दोनों तरफ अपने पैरों को मजबूती से लगाए और अपने घुटनों के साथ पक्षों को दबाने।
- कठोर पैडलर एक पैर के साथ धनुष में प्रवेश करता है और संतुलित रहने के लिए पक्षों को समर्थन देने के लिए झुकता है। तो दूसरे पैर के साथ डोंगी में प्रवेश करने के लिए सुरक्षित है
- कठोर पैडलर किनारे से जितनी संभव हो सके बैठने के पक्षों पर निर्भर होना चाहिए।
- बैठने के लिए, एक ओर से एक हाथ ड्रॉप करना चाहिए और धीरे-धीरे दूसरे हाथों को रिहा करने के पहले बैठने के लिए झुकना जारी रखें। जब तक आप सुनिश्चित न हों तब तक डोंगी पर रहने और केन्द्रित रहने के लिए यह बेहद जरूरी है
4
कण पर एक व्यक्ति को पीछे छोड़ दें और डोंगी के धनुष के पास दूसरे को जगह दें, इससे पहले कि धनुषाकार ऊपर की तकनीक का उपयोग करके डोंगी में प्रवेश करता है।
5
डोंगी के एक तरफ एक पैडल रखें और किनारे से दूर जमीन धक्का। पानी में वापस पैडलिंग शुरू करें

भाग 2
तैरने

1
सीधे डोंगी में बैठो आगे झुकाव अपनी पीठ पर अनावश्यक तनाव डाल देंगे
2
पैडल केबल के अंत में एक हाथ रखो, और दूसरी ओर पैडल के ठीक ऊपर शाफ्ट में
3
डोंगी के एक तरफ एक चप्पू की स्थिति को आगे बढ़ाएं, और दो ओर एक तरफ विपरीत दिशा में घुमाने के लिए।
4
पानी के ऊपर ओअर पकड़ो, ताकि ऊपरी हाथ रोवर के चेहरे (छाती पर) के नजदीक न हो, और पानी के सबसे निकट के हाथ सीधे और सीधे होते हैं
5

डोंगी की तरफ पानी में पूरे ब्लेड को रखें ताकि शाफ्ट सतह पर लगभग लंबवत हो।
6
डोंगी के किनारे के साथ पानी के माध्यम से चप्पू खींचो यदि पैडल डोंगी के किनारे के करीब है, तो आपके शरीर को किनारे पर झुकाव के बिना ऊर्ध्वाधर और सीधे स्थिति बनाए रखने में सक्षम होना चाहिए।
- कठोर पैडलर भी डोंगी का निर्देशन करता है, और सीधा रेखा को बनाए रखने के लिए जे-आकार के आंदोलन का इस्तेमाल करना चाहिए इसे प्राप्त करने के लिए, आंदोलन के अंत में, फावड़ा को पानी में झुकाएं और बाहर धक्का दें। यदि आप इसे ठीक से कर रहे हैं, तो ऊपरी हाथ के अंगूठे को इंगित करना चाहिए।
7
पानी से बाहर ओअर उठाओ और इन चरणों को दोहराएं।
8
जिस पक्ष को आप एक तरफ 15 चाल या अधिक प्रदर्शन करने के बाद पैडलिंग कर रहे हैं उसे बदलें। हर समय बदलना अक्षम है - डोंगी धीरे धीरे आगे बढ़ेगी और आप तेजी से टायर करेंगे हालांकि, कठोर पैडलर को पक्ष बदलने की आवश्यकता हो सकती है, यदि कोई पवन वर्तमान अपने पाठ्यक्रम से डोंगी खींचती है।

भाग 3
डोंगी से उतरना

1
जब किनारे किनारे की तरफ बढ़ रहे हैं, तो किनारे पर सीधा सीढ़ियों के डोंगी की स्थिति।
2
डोंगी की गति को कम करें यदि आप डोंगी से ब्लेड को लंबवत करके किनारे पर नहीं फेंकना चाहते हैं। यदि वे दो ऊब हैं, तो दोनों को डोंगी के किनारे पानी में रहना चाहिए।
3
कण के साथ प्रभाव को तोड़ने के लिए धनुष से डोंगी के सामने तक ओअर बढ़ाएं।
4
रिवर्स में "रीकिंग द केनो" अनुभाग में चरणों का उपयोग करके डोंगी से बाहर निकलें

युक्तियाँ

कड़ी में स्थित व्यक्ति को धनुष के रूप में एक ही समय में पानी में अपने पैडल रखना चाहिए अगर राउर एक दूसरे के साथ सिंक में हैं तो डोंगी तेज़ गति से बढ़ जाएगी
एक नदी, धारा या अन्य चलती पानी की बजाय तालाब या झील में ट्रेन कैनोइंग करना
यदि आप अकेले कैनोइंग कर रहे हैं, अधिकतम नियंत्रण के लिए डोंगी की कड़ी पर बैठें