कैसे एक नटवासी बनने के लिए

कभी बहुत लचीला होना चाहता था? दूषितता के अभ्यास में कई लाभ हैं इनमें से कुछ महत्वपूर्ण हैं:

• जब आप बूढ़े होते हैं, तो संभवतः आप पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से ग्रस्त नहीं होंगे।
• जब आप बड़े हो जाते हैं, तो आप शायद अन्य लोगों की तुलना में बहुत कम दिखेंगे
• मेडिकल रिसर्च से पता चलता है कि न केवल दलालवादी हर रोज़ शिकायतों, दर्द और बीमारियों के प्रति बहुत अच्छा प्रतिरोध करते हैं, लेकिन उनके समग्र स्वास्थ्य उत्कृष्ट होते हैं और साथ ही अन्य व्यवसायों के लोगों की तुलना में काफी अधिक रह रहे हैं।
• यदि आप एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम से पीड़ित हैं, जो कि पारिवारिक संयोजी ऊतक विकार है, तो संभवतः आपको स्वस्थ व्यक्ति की तुलना में बहुत अधिक परिणाम प्राप्त होंगे, लेकिन साथ ही आपको कम लक्षण पाएंगे। पीपल्स बॉडी का प्रकार यह भी निर्धारित करता है कि वे किस हद तक हासिल कर सकते हैं। अक्सर इसका मतलब है कि कुछ चीजें सीखने में अधिक समय लग सकता है, जबकि अन्य आसानी से आते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दैनिक ट्रेनिंग
• आपकी ताकत बढ़ जाएगी
• आपकी गति की गति नाटकीय ढंग से सुधारेगी
• यह व्यायाम का सबसे स्वाभाविक और सस्ती तरीका है जो मौजूद है। आपको कुछ भी खर्च नहीं करना पड़ेगा तुम्हारी ज़रूरत है तुम्हारा शरीर, कुछ स्थान और घर में फर्नीचर।

क्या आपने अभी तक फैसला किया है? आगे बढ़ो, यह आपके जीवन का सबसे अच्छा अनुभव होगा।