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डेस्क, डेस्क या किसी अन्य सपाट सतह के सामने कुर्सी रखें जो कुर्सी के साथ प्रयोग करेंगे। इस तरह आप कुर्सी के लिए जरूरी ऊँचाई समायोजन जान सकेंगे।
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घुंडी, लीवर या स्क्रू का पता लगाएं, जो कुर्सी की ऊंचाई को नियंत्रित करता है। वायवीय कुर्सियों में यह एक लीवर या बटन होगा। गैर वायवीय कुर्सियों में, यह एक मोटी बोल्ट होगा। वे सभी आमतौर पर कुर्सी की सीट के नीचे खड़े होते हैं
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अपनी वायवीय कुर्सी के नजदीक रहें या लीवर को ऊपर या नीचे खींचें (इस पर निर्भर करता है कि सही ऊँचाई तक पहुंचने के लिए इसे कैसे बदलना चाहिए)। ऊपर खींचकर कुर्सी को ऊपर उठाना होगा, और नीचे खींचने से कुर्सी नीचे आ जाएगी ऐसा करने के लिए केवल एक हाथ का उपयोग करें, क्योंकि आपको अगले चरण के लिए दूसरे हाथ की आवश्यकता होगी।
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अपने दूसरे हाथ से कुर्सी की सीट ऊपर या नीचे खींचो इस धीरे, बहुत धीरे धीरे करो, एक समय में कुछ सेंटीमीटर बस कुर्सी ले जायें।
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लीवर या घुंडी जारी करते हैं, जब आपने कुर्सी को उचित ऊँचाई में समायोजित कर लिया है। जब आप लीवर या घुंडी जारी करते हैं तो कुर्सी को स्वचालित रूप से लॉक करना चाहिए।