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अभ्यास रुकावटें, और फिर हमलों, कई बार। दर्पण के सामने ट्रेन और एक दुश्मन की कल्पना करो, जब तक कि आप पूर्ण बल से हड़ताल नहीं कर सकते। उन ब्लॉकों को याद रखें जो अगले किक के साथ अधिक संगत हैं और प्रतिद्वंद्वी उस क्षेत्र में खुले रखें जहां आप लात या पंच करेंगे।
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जब तक आप इसे महारत हासिल नहीं कर लेते तब तक पहले चरण का अभ्यास करें। जब ऐसा करते हैं, तब तक अभ्यास को ब्लॉक और काउंटर हमले के बीच का समय कम करते हैं जब तक दोनों एक साथ नहीं होते।
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किक, चकमा और हमले को रोकने की कोशिश मत करो। हटाने के लिए पीछे हटने का मतलब नहीं है, लेकिन किक से बचने के लिए पक्ष में स्थानांतरित करने के लिए यह जानने के लिए बहुत मुश्किल है, और इतनी तेज़ी से ऐसा करने में भी मुश्किल है एक भागीदार के साथ अभ्यास करना इस तकनीक को सीखने का सबसे आसान तरीका है। प्रतिद्वंद्वी के समर्थन पैर या स्विंग की ओर बढ़कर लात मारने से बचें। उदाहरण के लिए, अगर एक पक्ष के साथ अपने प्रतिद्वंद्वी के हमलों दाहिना पैर लात, बाईं ओर एक छोटे से ले जाने के (नहीं शर्म!), लात विचलन, और व्यक्ति के शरीर की ओर बाएं पैर से एक राउंडहाउस किक के साथ हमला बोल दिया। समर्थन / मोड़ पैर को स्थानांतरित करके एक रियर किक चकमा। आप तुरंत वापस हड़ताल नहीं कर सकते हैं, इसलिए जब व्यक्ति पूरी तरह से (, लात को मोड़ने के लिए फिर से शर्म नहीं) बारी उसकी बारी वापस हमला करने के लिए अपने आप को स्थिति। कुल्हाड़ी किक दोनों पक्षों के लिए एक त्वरित ओर कदम से बचा जा सकता है। आप राउंडहाउस अपनी तरफ की ओर थोड़ा वापस `खुला` चलती अग्रेषित कर सकते हैं, लेकिन यह बस लात से बचाव के अपनी हथेली का उपयोग करने की सिफारिश की है, क्योंकि यह इस किक से भटक करने के लिए एक बहुत दूर की स्थिति में आप छोड़ सकते हैं काउंटरेटैक महत्वपूर्ण - `घूर्णन` किक करने की कोशिश मत करो (360, लात वापस) जब तक वे आपके सिर की दिशा में नहीं आते हैं। इन मामलों में आप खुद को हटाने के लिए कम कर सकते हैं
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आपकी प्राथमिकता के आधार पर हमलों के विरुद्ध योजना बनाएं। याद रखें कि यह से विचलित की तुलना में एक राउंडहाउस किक को ब्लॉक करने के लिए आसान है कि, और यह ब्लॉक से जड़ता के साथ एक आरंभिक आगे से विचलित करना आसान है।